Az otthoni ránctalanító praktikákkal állítsd meg az időt!

Az évek során a bőr veszít rugalmasságából, s ennek hatására jelennek meg a ráncok, amelyek először a szemek és a száj környékén bukkannak fel. Nincs nő, aki az első ráncoktól kezdve ne vágyna arra, hogy visszakapja sima, bársonyos bőrét. Íme néhány tipp az otthoni szépítkezéshez!

Akármilyen fájó is hallani, attól még igaz: a bőr 25 éves kortól kezdi elveszíteni a feszességét. Rengeteg külső- illetve genetika tényező van hatással arra, hogy kinek milyen gyorsan ráncosodik a bőre, de általában 25 éves kor környékén kezdi a bőr elveszteni fényét, majd elkezd elgyengülni, ráncosodni. A bőr öregedésének lassítására van néhány alapszabály, amit nem árt betartani:

- étkezzünk egészségesen

- védjük a bőrünket az UV sugárzástól

- gondoskodjunk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről

- aludjunk eleget

- ne dohányozzunk és ne fogyasszunk alkoholt

- és természetesen: ápoljuk a bőrünket!

A kód neve: alfa-hidroxi-sav

A kozmetikusok szerint a ránctalaníts módszerei közül az első és legfontosabb, hogy olyan krémeket használjunk, amelyek alfa-hidroxi-savakat tartalmaznak. Ezek a savak a tejben, gyümölcsökben, cukornádban találhatók meg. Az alfa-hidroxi-savak akkor fejtik ki a legjobb hatásukat, amikor a bőrfelszínen az elhalt hámsejteket eltávolítottuk: a savak serkentik a ráncok kitöltésére képes kollagén termelését, ellensúlyozzák a szabad gyökök tevékenységét, amelyek károsítják a bőrt.

Ránctalanító hatású pakolást házilag készíthetünk:

- A legegyszerűbb ránctalanítási módszer, hogy áztassunk tiszta kéztörlőt vagy mosdókesztyűt tejbe és csak tegyük a bőrünkre.

- Mivel papaja rengeteg enzimet tartalmaz, ami lehámlasztja a bőr elhalt, felső rétegét, ezért vegyünk papaját, majd mossuk meg és hámozzuk meg. Két evőkanál papaját pépesítsünk össze, majd ehhez keverjünk egy evőkanál zablisztet. Alaposan keverjük őket össze. Ezt a masszát kenjük a bőrünkre, majd tíz perc után töröljük le.

- Amennyiben sikerül friss aloe vera-t kapni, akkor a leveleit kell tőben levágni, ezután fel kell hasítani, s kikanalazni, kikaparni az aloe verából a belső zselés részt. Ezt a zselét egyszerűen kenjük fel a bőrünkre.

- Az avokádó is nagyon jó ránctalanító, hiszen erengeteg E-vitamint tartalmaz. Az avokádót pépesítsük, majd kenjük az arcunkra, és hagyjuk rajta húsz percig, ezután töröljük le.

- Bár sokan nem tartják fontosnak, a kozmetikusok mégis kiemelik, hogy minden reggel használjunk UV-szűrős hidratálókrémeket. Ezzel a ránctalanítási eljárással bőrünk nedvességtartalmát, illetve puhaságát őrizhetjük meg.

- A mélyalvási szakaszok a kor előrehaladtával egyre csökkennek, amelynek a hatása a bőrön bizony meglátszik. Ha esténként sokáig nem tudsz elaludni, lefekvés előtt vegyél egy nyugtató illóolajas aromafürdőt, citromfű vagy levendula a megfelelő, vagy igyál egy pohár meleg mézes tejet. Jó és pihentető alvást biztosít a komló, a macskagyökér, a levendula, a citromfű, az orbáncfű és a golgotavirág teája.

- Hogy tökéletes legyen az arc oxigénellátása, ezért nem szabad a masszírozásról megfelejtkezni: a kör-körös mozdulatok serkentik a vérellátást, s a bőr ilyenkor több oxigénhez jut, vérellátása javul, így több vitamint és nyomelemet kap.

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!