Mit is tehetünk ha nehéz célt találni a mindennapokban, hogyan keltsük életre a bennünk szunnyadó erőt, érdeklődést, motiváltságot? Ehhez szeretnénk a következő gondolatokkal segítséget nyújtani nektek:
#1 Minden nap állíts magad elé mini célokat. Ezek lehetnek akár nevetségesen apró célok, a lényeg, hogy el tudd érni őket az adott napon.
#2 Még jobb, ha az apró, elérhető célokból idővel rutint kovácsolsz.
#3 Reggel, mikor felkelsz, szánj MAGADRA 10-20 percet. Ha kell, kelj a család előtt, de legyen egy kis idő, amit csak magaddal, a gondolataiddal töltesz.
#4 Nézz szembe az akadályaiddal. Valósak? Ha igen, zavarni fognak 1, 5, 10 év múlva? Meg tudod őket ugrani? Ha igen, akkor készíts egy ütemtervet arra, hogyan fogod felszámolni őket napról napra.
#5 Ha jelenleg olyan akadállyal állsz szemben, amire nincs ráhatásod, egyszerűen ENGEDD EL. Csak viszi az energiád, változtatni rajta pedig nem tudsz. Tekints rá potyautasként.
#6 Legyenek bástyáid akiknek szava sokat ér számodra és már bizonyították az életed folyamán, hogy melletted állnak. De vigyázz, ne fecsegj sokat a gondokról fűnek, fának. Ha már 2-3 baráttól kaptál használható tanácsot, nem kell még plusz 5,6,7 régi ismerőst felhívni, hogy ventillálj. Helyette cselekedj!
#7 A felgyorsult életünk instant megoldásokat ígér, de ennek ne dőlj be… Az eredményért meg kell dolgozni, legyen a cél külső vagy belső. A megoldás kis lépésekkel érkezik, napról napra lesz hozzád egyre közelebb, akkor, ha teszel érte.
#8 Váljon a napi rutin részévé az esti összegzés. Ugyan úgy, mint ahogy a korábban említett reggeli, magadra szánt én-idő elengedhetetlenül fontos a teljesítőképességedet tekintve, az esti összegzés, lezárás is kulcsfontosságú ahhoz, hogy fejlődni tudj.
#9 Végezetül pedig, ami talán a legfontosabb: ENGEDD EL A HARAGOD. Sokkal többen vágynak a szeretetedre, mint ahány emberre ma haragszol. Adj helyet nekik a haragod helyett. Hidd el, nagyon felszabadító érzés.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez