Rövid lista azon dolgokról
Néha elfelejtjük, hogy az önmagunknak adott figyelem éppen olyan prioritás kellene, hogy legyen, mint a másoknak adott figyelmünk. Sokszor olyan élethelyzetbe kerülünk, hogy szétforgácsolódunk és a végén arra döbbenünk rá, hogy teljesen elvesztettük önmagunkat. Én is megtapasztaltam mindezt, így sorba vettem, hogy mi mindenről feledkeztem meg, amiről nem szabadna...
Hallatni a saját hangomat
Bizony, voltak olyan szakaszok, amikor inkább csendben maradtam és lenyeltem a fájdalmamat, a büszkeségemet és a gondolataimat, ahelyett hogy kinyilvánítottam volna. Mindezt miért? Azért, mert mindig a másikra, vagy éppen másokra figyeltem. Hogy nekik jó legyen, hogy őket ne nyomjam el, ne sértsem meg. Holott pont ez volt a legnagyobb hiba, mert ezzel csak magamat betegítettem meg. Amit egy életre megtanultam belőle az pedig az, hogy nem számít, ha nem akarják mások figyelembe venni az én érzéseimet, vagy gondolataimat, többé nem hagyom, hogy elnyomják.
Lemondani az önértékelésemről
Mindig azt mondogattam másoknak, hogy szeressék és tiszteljék önmagukat, mert akkor másik is ezt teszik majd. Ott voltam, ha bátorítás kellett vagy lelket önteni valakibe. A gond csak az, hogy miközben mindezt másoknak elmondtam, miközben mindezt másokban erősítettem, én hagytam, hogy földbe döngöljenek. Amolyan bort iszik, vizet prédikál alapon. A figyelmem és az energiám szétosztásának ez is egyik eredménye volt, hogy megfeledkeztem a saját értékeimről.
Elfeledkeztem a vágyaimról
A boldogtalanság, a depresszív kedélyállapot hajlamos minket egy olyan periféria irányába vinni, ahol minden értelmetlennek tűnik. Fáradt voltam lelkileg, így minden, amire korábban vágytam, ami korábban szerettem, már nem motivált. Közben persze hazudtam magamnak, hogy ez csak egy átmeneti állapot, csak fizikai kimerültség. Becsaptam magam annak érdekében, hogy ne kelljen szembenéznem azzal a ténnyel, hogy valamit rosszul csinálok. Aztán egy napon már felkelni sem volt kedvem, és ezen a ponton realizáltam azt, hogy ez az, amit soha többé nem tehetek önmagammal. Mert így minden csak egyre szűkebb és szűkebb lesz.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez