Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Fizikailag és érzelmileg kimerülve - Így hat ránk egy energiavámpír

Fizikailag és érzelmileg kimerülve - Így hat ránk egy energiavámpír

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel

Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Amikor végre lezárul benned egy fejezet és tovább tudsz lépni

Amikor végre lezárul benned egy fejezet és tovább tudsz lépni

Keresd a nőt!
Hírek - Újabb klasszikus rövidfilmek felújított változatát mutatja be a Walt Disney Animation Studios a Disney+-on

Újabb klasszikus rövidfilmek felújított változatát mutatja be a Walt Disney Animation Studios a Disney+-on

Hírek
Egészség - Füles kérdések – a füldugulással javasolt orvoshoz fordulni

Füles kérdések – a füldugulással javasolt orvoshoz fordulni

Egészség
Stylelife - 7 lecke, amit későn értünk meg

7 lecke, amit későn értünk meg

Stylelife
Smink - Mitől ilyen elegánsak a francia nők?

Mitől ilyen elegánsak a francia nők?

Smink
Keresd a nőt! - Mondatok, amiket szemrebbenés nélkül félre lehet magyarázni

Mondatok, amiket szemrebbenés nélkül félre lehet magyarázni

Keresd a nőt!
Stylenews - Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó

Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó

Stylenews
  1. STYLELIFE
  2. Nem vagy egyedül – Hogyan léphetsz ki a magány...

Nem vagy egyedül – Hogyan léphetsz ki a magány árnyékából?

  • 2023. május 10.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

Magányos vagy? Olyan érzésed van, mintha egyedül élnél egy szigeten? Igen, vannak mások, de valamilyen oknál fogva csak küzdesz velük, ha máshogy nem is, de érzelmi szinten biztosan. A dolgok azonban nem mindig voltak ilyenek, mint most. Egykor nagyon boldog voltál és teljes. Csodálatos kapcsolataid voltak. Ma azonban a világod nagyon más lett, szűkös.

  Tetszik
548
  Megosztás Küldés

A dolgaid megváltoztak, és nehézséget okoz a magány kezelése. Ez nem szégyen, nagyon sokan küzdünk időnként ezzel az érzéssel. A megoldás elsősorban rajtunk múlik, nem kell senkire várnunk, hogy ez az érzés elmúljon.

Azt gondolhatjuk, hogy a magányosságot csak akkor győzhetjük le, ha valaki megérkezik hozzánk. Ez az ember pont olyan lesz majd, akire mindig is vágytunk. Aki szeret, aki elfogad, megbecsül, aki kitart mellettünk, akiben megbízhatunk. Az a szomorú tényállás, és talán közhelyes magyarázat is erre, hogy amíg te nem békülsz ki magaddal, addig körül vehet téged 100 ilyen ember, akkor is magányosnak fogod érezni magad. Ha a magány, mint érzés, felütötte benned a fejét, akkor itt az idő, hogy rendezd önmagaddal a kapcsolatodat.

Nem vagy egyedül – Hogyan léphetsz ki a magány árnyékából? - STYLELIFE -  - depresszió, érzések, magány, önismeret, önszeretet,

A társas magány, az a mai társadalmunk kortünete. A rengeteg felszínes kapcsolatok villámgyors szerű kapcsolódási lehetőségének végterméke. Ez egy tény, amit felfoghatunk úgy is, hogy hibáztatjuk érte a rendszerünket, a társadalmunkat vagy elfogadjuk, hogy ez egy létező jelenség, aminek esetleg áldozatául estünk, de amin van lehetőségünk javítani.  

Vedd észre az értékeidet

A magányosság kezelése mindig azzal kezdődik, hogy őszinte vagy magaddal. Ez azt jelenti, hogy valóban őszinte legyél, hogy érezd magad a pillanatban. A legrosszabb dolog, amit megtehetsz, az az, ha tagadod a valódi érzéseidet. Ez a magányosság érzés valódi, és itt van, ebben a jelen pillanatban ez benned egy létező érzés, ami elől nem kell elmenekülnöd és főleg nem szabad, hogy elnyomd magadban. Elismerve, hogy magányosnak érzed magad, segíteni fog abban, hogy sokkal hatékonyabban végezhesd a belsőmunkádat ebben a nehéz időszakban. Természetesen vannak olyan okok is, amelyek miatt magányos érzés lehet benned. Mindazonáltal, ezek az okok ténylegesen arra engednek következtetni, hogy érzelmileg leválasztottad magad a világtól. Újra meg kell találnod ezt a kapcsolatot. Miért gondolod, hogy ki kéne rekesztened magad? Miért érzed azt, hogy kevesebb vagy? Nem elég jó ahhoz, hogy kapcsolódjanak hozzád, hogy szeressenek? Az ilyen és ehhez hasonló kérdések mentén fogod felfedezni, hogy te gondolsz magadról valami olyat, ami miatt elzárod magad másoktól. Legtöbbször már a gyökérprobléma feltárása, tudatosítása után, megváltozik ez a tudatalatti minta benned, pontosan attól, hogy szembenéztél vele.

A körülmények kivizsgálása

Most már nyilvánvalóan elismered a magány érzéseit, és ez nagyszerű kiindulási pontot nyújt, hogy tovább áss, kicsit mélyebbre. Kezd el kibontani magadban, hogy miért érzed azt, hogy kívülálló vagy. Mi az ok, amikor leginkább magányosnak érzed magad? Hol történik ez pontosan (nem csak fizikálisan, szituációban, hanem lelkileg mi váltja ki)? És milyen gyakran szokott ez így lenni? E kérdések megválaszolása segít abban, hogy mélyebb érzelmi szinten kapcsolódj önmagadhoz. Ez olyan önismeretet biztosít számodra, amely segít tanulni ebből a tapasztalatból és begyógyítja az eddig mélyben megbújó önromboló hiedelmeidet, önmagadról alkotott negatív énképedet.

Miért tartod magad várakozásban?

Annak érdekében, hogy hatékonyan kezeljük a magányt, jobban meg kell értenünk azt a hihetetlen hatalmat, amelyet elvárásaink támasztanak az életünkben. Magányosnak érzed magad éppen azért, mert olyan kitöltetlen várakozásokból áll az életed, amelyek megakadályoznak abban, hogy érzelmileg összekapcsolódj másokkal. A saját elvárásaid és mások elvárásai, különböző helyzetekben, képesek megszakítani valójában nagyon is értékes kapcsolatokat. Mások elvárásain nem tudsz változtatni, de a tieidet felül tudod vizsgálni. Talán csak azért nem közeledsz valakihez, mert a te elvárásaid ezt szabotálják? Mennyire szólnak ezek az elvárások rólad, az igazi szeretetről és mennyire az egod biztonságáról, követelőzéséről?

1 / 2. oldal
Következő

  • depresszió érzések magány önismeret önszeretet

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
548
  Megosztás Küldés

Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    7 lecke, amit későn értünk meg - Stylelife, divat, életmód, stílus
    7 lecke, amit későn értünk meg
    • Stylelife
    Azzal nem tudod elkerülni a fájdalmat, ha kitérsz az érzéseid elől - Stylenews, divat, életmód, stílus
    Azzal nem tudod elkerülni a fájdalmat, ha kitérsz az érzéseid elől
    • Stylenews
    A lótuszvirág üzenete
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Lelki okok a felfázás hátterében - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Lelki okok a felfázás hátterében
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?
    • Keresd a nőt!
    Ha végre fontos leszel magadnak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ha végre fontos leszel magadnak
    • Keresd a nőt!
    7 lecke, amit későn értünk meg
    Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel
    Az élet nem fordított neked hátat, csak azt várja, hogy te dönts!
    Egy nem felvállalt kapcsolat mindkét félre rombolóan hat
    A lótuszvirág üzenete
    Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó
    Azzal nem tudod elkerülni a fájdalmat, ha kitérsz az érzéseid elől

    Kapcsolódó cikkek

    7 lecke, amit későn értünk meg

    7 lecke, amit későn értünk meg

    Azzal nem tudod elkerülni a fájdalmat, ha kitérsz az érzéseid elől

    Azzal nem tudod elkerülni a fájdalmat, ha kitérsz az érzéseid elől

    A lótuszvirág üzenete

    A lótuszvirág üzenete

    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?

    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?

    Talán túl sokáig próbáltál megfelelni mindenkinek

    Talán túl sokáig próbáltál megfelelni mindenkinek

    A testedet folyamatosan szeretned kell?

    A testedet folyamatosan szeretned kell?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU