Ebben a melegben jól esik egy kis felfrissülés a tavak mellett, a medencékben, a strandokon. Azonban veszélyt is rejt a fürdőzés!

Alig várjuk, hogy csobbanhassunk egy jót, a kánikulai hőséget „lemoshassuk” magunkról. Sajnos azonban a vízbefulladásos adatok azt mutatják, még mindig figyelmetlenek és felelőtlenek vagyunk.

Mindenekelőtt kérdezd végig azokat az embereket, akikkel úszni mész, hogy mindenki tud-e úszni. Biztosan akad a csapatban olyan, aki nem! Ne feledd, sosem vagy biztonságban a vízben.

A vízbefúláshoz másodperc is elég

Egy nagyon egyszerű teszt segítségével kipróbálhatod, mennyi ideig is bírod visszatartani lélegzetedet. Fogd be az orrod, előtte végy egy átlagos lélegzetet és stopperrel mérd le azt az időt, amíg ki nem engeded a „fáradt” gőzt! Na, éppen ennyi idő kell ahhoz, hogy a vízben megfulladj! Sajnos sokszor a környezeted sem veszi észre, hogy elsüllyedtél. Ha kiabálsz megeshet, hogy csak későn hallják meg a parton ülők.

Ha kisgyermeked egyedül megy bele a neki megfelelő mélységű medencébe, és a lába biztonságosan le is ér, akkor is olyan helyen legyél, hogy mindig ráláss! Sose rakd tele a medencét játékokkal, hiszen ez nem játszótér. Itt pancsoljon, élvezze a vizet. Azonban nem árt, ha megtanítod neki is a biztonságos fürdőt, ezért karúszót adj rá, és a derekán is legyen úszógumi.   

Ha természetes vizeket részesítitek előnyben, keresd meg azt a részt, ahol erre kijelölt hely van. Van, ahol bójákkal jelzik a biztonságos részeket, ilyenkor semmiképp se ússzatok a bójákon túlra.

Tanácsok, ha valakit fuldokolni látsz

Azonnal húzd ki a fuldoklót és közben szólj valakinek a társaságból, hogy riassza a mentőket. Ha nincs társad és egyedül vagy, te magad hívd. Arra ügyelj, hogy miközben húzod ki a fuldoklót, te se kerülj veszélybe. Ha van a közeledben deszka, faág vagy mentőöv, dobd be a vízbe, vagy a testét erősítsd rá, hogy könnyebben tudjad a fuldoklót húzni a vízben. Ilyenkor érezni fogod, nem egyszerű egy „élettelen” testtel úszni. Ha kiértetek a partra, nézd meg és mérd fel az állapotát: lélegzik-e, tudatánál van-e. Amennyiben nem lélegzik, hajtsd hátra a fejét és kezd el mesterségesen lélegeztetni.

• bányató tenger veszélyek fürdőzés

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!