Egy szakítás sosem egyszerű, főleg akkor nem, ha az az ember hagy el minket, akiért bármit megtettünk volna. Azonban bármilyen klisének hangzik, de a ’nem akarok kikelni az ágyból’ fázis hamar véget ér és az idő minden sebet begyógyít. A kérdés csak az, hogy mit tegyünk, hogy felgyorsítsuk a folyamatot?

Találd meg a szenvedélyed

Sajnos nagyon könnyű elveszíteni önmagunkat egy kapcsolatban, hiszen ahelyett, hogy a saját boldogságunk helyeznék előtérbe, azt lessük, hogy mitől ragyog fel a másik arca. Egy szakítás után azonban nagyon sokat javíthat a kedvünkön az, ha visszatalálunk ahhoz a dologhoz, ami megmozgat és boldogsággal tölt el. Ahogy Donald Walsh írta: „sose tagadd meg a szenvedélyt, hiszen azzal önmagad tagadod meg és azt, aki igazán lenni szeretnél.”

Tudd az értéked

Ez nem csak egy kapcsolatban fontos, hanem az élet összes területénél hangsúlyozandó. Rengeteg embernek nehezére esik elfogadni önmagát, mert olyan dolgokon ment keresztül, ami miatt boldogtalan vagy éppen bizonytalan lett. Azonban fontos észben tartani, hogy egy kapcsolat mindig két emberről szól, tehát nem szabad úgy felfogni a dolgokat, hogy kudarcot vallottál és egyáltalán nem vagy szerethető. Egy szakítás után egyszerű azokra a dolgokra fókuszálnunk, amit kevésbé szeretünk magunkon és azzal magyarázni, hogy elhagyott a másik, azonban az önsajnálat semmiképp nem vezet eredményre. Hidd el, hogy szuper vagy, hogy majd jön olyan ember, aki pont úgy szeret, ahogy megérdemled, és lesz olyan, aki a hibáid is boldogan öleli magához.

Vésd a fejedbe, hogy először neked kell magad szeretned, mielőtt ezt mástól elvárnád.

Több vagy, mint a múltad

Ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni, el kell engedni azt a súlyt, ami lehúz. Ez pedig a múlt súlya. Persze ez sokkal egyszerűbbnek hangzik, mint megtenni, de tudd: a múltad nem definiál. Inkább gondolj a nehézségekre leckeként, amik elősegítik, hogy a következő kapcsolatod jobban alakuljon.

Ne add fel

Nehéz újra és újra kiskanállal összekaparni magunk a földről, ez tény. De mi mást tehetnénk? Az, hogy még a nehezebb időkben sem adtad fel, azt jelenti, hogy bátor vagy, és hidd el, minden nehézség csak erősebbé tett téged. Ne mondj le a szeretetről, mert megérdemled, és tudd, hogy a nehéz napok után mindig könnyebb jön.

Klisé ez is, de valamiben hinni kell, nem? 

• múlt önismeret szakítás szakítás után

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!