Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Stylelife - Határok nélkül nincs boldog  EB és GAZDI sem

Határok nélkül nincs boldog EB és GAZDI sem

Stylelife
Divat & Stílus - Stílusiskola: szoknya és sportcipő, a tökéletes kombináció tavaszra

Stílusiskola: szoknya és sportcipő, a tökéletes kombináció tavaszra

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - El kell fogadnunk azt a tényt, hogy vannak dolgok, melyekre nincs ráhatásunk

El kell fogadnunk azt a tényt, hogy vannak dolgok, melyekre nincs ráhatásunk

Keresd a nőt!
Egészség - 5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

Egészség
Fitness - Nem csak edzés – életmódváltás, amit nők ezrei követnek nap mint nap

Nem csak edzés – életmódváltás, amit nők ezrei követnek nap mint nap

Fitness
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

Stylelife
Szépség - A bőrápolás forradalma a fiatalosan ragyogó bőrért

A bőrápolás forradalma a fiatalosan ragyogó bőrért

Szépség
Gasztronómia - Egészben sült karfiol, isteni szószokkal (zöld tahini, zöldfűszeres joghurt)

Egészben sült karfiol, isteni szószokkal (zöld tahini, zöldfűszeres joghurt)

Gasztronómia
Keresd a nőt! - Többé már nem várok rád

Többé már nem várok rád

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 4 csillagjegy, akik inkább vannak bármilyen kapcsolatban, csak ne kelljen egyedül lenniük

4 csillagjegy, akik inkább vannak bármilyen kapcsolatban, csak ne kelljen egyedül lenniük

Keresd a nőt!
Rendezvények - Földöntúli élmény és gyereknap a Margitszigeti Színházban

Földöntúli élmény és gyereknap a Margitszigeti Színházban

Rendezvények
Keresd a nőt! - Veled megelégszem

Veled megelégszem

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - „Megtanultam, hogy nem mindenki szeret úgy, ahogyan te” – így szabadultam meg egy nárcisztikus embertől

„Megtanultam, hogy nem mindenki szeret úgy, ahogyan te” – így szabadultam meg egy nárcisztikus embertől

Keresd a nőt!
Mobility - Amikor igazán nagyban utazol! – Ford Tourneo Custom BEV

Amikor igazán nagyban utazol! – Ford Tourneo Custom BEV

Mobility
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. Légy kedves önmagadhoz - avagy min múlik a boldogság...

Légy kedves önmagadhoz - avagy min múlik a boldogság egy szakember szemléletéből

  • 2023. július 14.
  • Komment

Dr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.

  Tetszik
36
  Megosztás Küldés

Az alábbi dolgok mind a betegei boldogság szintjét emelték magasabbra, és bár sokan gyakran elvesztik a reményt, hogy valaha boldogok lesznek Dr. Pemberton szerint mindenki tud legalább egy olyan dolgot találni az életében, ami boldogsággal tölti el. A trükk az, hogy meglássuk a pozitívumot a negatív szituációban is. Az évek és a tapasztalat azt mutatja, hogy ezekre a dolgokra kell fókuszálnunk, ha boldogabb életet szeretnénk élni:

#1. Ne aggodalmaskodj minden miatt!

 Ha összeadnánk azoknak a perceknek a számát, amit aggodalmaskodással töltöttünk el, fejünkben a lehető legrosszabb lehetőséget felvázolva, akkor sosem hagynánk el a házat. Dr. Max összeírta az egyik páciensének azokat a dolgokat, amiken folyamatosan pörgött és miután együtt végigmentek a listán megmutatta a nőnek, hogy egyik elem mellé sem került pipa, tehát egyik aggodalma sem vált valóra.

#2. Légy kedves magadhoz!

A pszichiáter meglepődött azon, hogy a betegei sokszor úgy beszéltek magukról, mintha értéktelenek lennének, és olyan negatív tulajdonságokról tettek említést, amik igazából csak az ő fejükben léteztek. Az, hogy kedves legyél magadhoz pont annyi energia, mint hogy az állítólagos rossz tulajdonságaidat sorold, tehát miért nem próbálsz megengedőbb lenni magaddal?

Légy kedves önmagadhoz - avagy min múlik a boldogság egy szakember szemléletéből - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok -

#3. Másokról se feledkezz meg!

Ne azzal legyél elfoglalva, hogy mit csinál, visel vagy mondd a másik, elítélni őt ugyanolyan felesleges energia. Próbált kiűzni az előítéletet a fejedből és állj pozitívabban az emberekhez: meglátod, ők is mindjárt kedvesebbek lesznek veled!

#4. Keress másik munkát!

Néhány embernek a munka jelenti a mindent, azonban ez nem csak fizikailag, de lelkileg is kimerítő lehet. Nem beszélve arról, ha a másik véglet vagy, és minden nap úgy húzod be magad a munkahelyedre, mintha halni készülnél. Szükségünk van a munkára, hogy pénzt kereshessünk, de tudnunk kell váltani is, hiszen nem mindegy, hogy hol töltünk el átlag napi nyolc órát.

1 / 2. oldal
Következő

  • aggódni boldogság önszeretet

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
36
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Törődj magaddal! - Útmutató rosszfej embereknek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Törődj magaddal! - Útmutató rosszfej embereknek
    • Keresd a nőt!
    Néha meg kell állnunk, hogy meglássuk a varázslatos pillanatokat - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Néha meg kell állnunk, hogy meglássuk a varázslatos pillanatokat
    • Keresd a nőt!
    Ha tanultál a hibáidból, fel fogod ismerni, hogy mikor kell elsétálnod
    Ha a saját életedről van szó, akkor ne legyen bűntudatod, amiért te vagy magadnak a prioritás
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    A párkapcsolatok csendes gyilkosa - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A párkapcsolatok csendes gyilkosa
    • Keresd a nőt!
    Mik a legnagyobb félelmeik az egyes jegyeknek egy párkapcsolatban? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Mik a legnagyobb félelmeik az egyes jegyeknek egy párkapcsolatban?
    • Keresd a nőt!
    Az élet túl rövid ahhoz, hogy várjak rád - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az élet túl rövid ahhoz, hogy várjak rád
    • Keresd a nőt!
    Az én testem, az én döntésem
    Útmutató a túlérzékeny női lélekhez
    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy
    Férfiszempont: Lecke az egyedülléttől
    Úgyis talpra állok
    Életünk mozgatórugói: Sorsszerűség vagy szabad akarat?
    4 csillagjegy, akik inkább vannak bármilyen kapcsolatban, csak ne kelljen egyedül lenniük

    Kapcsolódó cikkek

    Törődj magaddal! - Útmutató rosszfej embereknek

    Törődj magaddal! - Útmutató rosszfej embereknek

    Néha meg kell állnunk, hogy meglássuk a varázslatos pillanatokat

    Néha meg kell állnunk, hogy meglássuk a varázslatos pillanatokat

    Ha tanultál a hibáidból, fel fogod ismerni, hogy mikor kell elsétálnod

    Ha tanultál a hibáidból, fel fogod ismerni, hogy mikor kell elsétálnod

    Ha a saját életedről van szó, akkor ne legyen bűntudatod, amiért te vagy magadnak a prioritás

    Ha a saját életedről van szó, akkor ne legyen bűntudatod, amiért te vagy magadnak a prioritás

    Szeresd önmagad

    Szeresd önmagad

    A boldogság egy választás

    A boldogság egy választás


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU