Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Tavaszi divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: fekete-fehér outfitek a tavaszi szezonra

Stílusiskola: fekete-fehér outfitek a tavaszi szezonra

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Megéri küzdeni egy férfiért?

Megéri küzdeni egy férfiért?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - ’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói

’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Nincs orgazmusod szex közben? Nem vagy egyedül!

Nincs orgazmusod szex közben? Nem vagy egyedül!

Keresd a nőt!
Stylenews - Sztárok, akik nem isznak alkoholt

Sztárok, akik nem isznak alkoholt

Stylenews
Keresd a nőt! - Ne akard ennyire

Ne akard ennyire

Keresd a nőt!
Egészség - Mi a teendő fogínyvérzés esetén?

Mi a teendő fogínyvérzés esetén?

Egészség
Keresd a nőt! - Ez az életetek?

Ez az életetek?

Keresd a nőt!
Egészség - Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

Egészség
Keresd a nőt! - '...aztán meglátjuk mi lesz belőle.' - Az eleve halálra ítélt párkapcsolat

'...aztán meglátjuk mi lesz belőle.' - Az eleve halálra ítélt párkapcsolat

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Társadalmi nyomás - avagy muszáj megfelelni az elvárásoknak?

Társadalmi nyomás - avagy muszáj megfelelni az elvárásoknak?

Keresd a nőt!
  1. DIVAT&STÍLUS
  2. STYLELIFE
  3. Hírek
  4. Egészség
  5. Íme Jennifer Lopez tökéletes alakjának titka

Íme Jennifer Lopez tökéletes alakjának titka

  • 2020. április 08.
  • Csiszár Lilla Csiszár Lilla
  • Komment

Miután hosszú-hosszú perceket töltöttem a sztár instagram adatlapján, észrevettem: nemhogy nem vesztette el bomba külsejét, de napról-napra jobb formában van. Jól definiált izmait, nőies vonalait bármely korosztály megirigyelhetné. Szerencsénkre nem övezi nagy titoktartás bevált praktikáit, és rövid böngészés után sikerült rábukkannom szigorú diétájára, amit most meg is osztok veletek.

  Tetszik
13
  Megosztás Küldés

Tudatos táplálékbevitel

Időbeosztása nem engedi, hogy mindig legyen hely teljes értékű étkezésnek, így gyakran két fellépés között kell beütemeznie pár falatot, hogy legyen elég energiája. Ilyenkor nyúlhatna gyorskajákhoz, édességekhez, de Ő a megfelelő cukor mennyiséget, inkább zöldség és gyümölcs formájában viszi be.

Íme Jennifer Lopez tökéletes alakjának titka - DIVAT&STÍLUS - STYLELIFE - életstílus, étrend, jennifer lopez, külső, szépség, testalkatok,

Változatos edzések

Ha te inkább a ˝Jenny from the block˝ típus vagy, nem pedig a mára milliárdossá vált Jlo, az bizony azt is jelentheti, hogy nem engedhetsz meg magadnak egy személyi edzőt. Egy biztos, hogy ha csak a nappalidban is próbálod elérni a hőn áhított summerbodyt, akkor is figyelned kell arra, hogy különböző, változatos gyakorlatokat végezz, ahogy ezt az énekes is teszi. Attól függően változik az edzésterve, hogy Los Angelesben vagy New Yorkban tölti az idejét.

Feldolgozatlan élelmiszerek

Hatalmas hangsúlyt fektet arra, hogy mindig bio ételeket fogyasszon. Kedvenc menüje ebédre a lazac, szezonális, friss zöldségekből készült salátával. Esténként szintén a fehérjedús fogásokat részesíti előnyben, amiket többnyire csirkéből vagy disznóhúsból készítenek el neki.

A főellenség

Kevesen gondolnánk, de amit a sztár semmilyen körülmények között, és semmilyen formában nem hajlandó fogyasztani, az a koffein. Ha kávét vagy teát iszik, mindig tudatosan a mentes verziójukat választja.

Bőrápolás

Jennifer Lopez nem okozott nagy meglepetést azzal, hogy a napsugárzás káros hatásaira hívta fel a figyelmet. Persze egy hozzá hasonló kreol szépségnek könnyű óva intenie másokat a fénytől, hiszen egész évben ragyogó barna a bőre. Mégis állítja, hogy annak feszességéhez nagyban hozzájárul, hogy mindig a megfelelő faktorú napozó krémet használja, és csak a nem túl ártalmas órákban jön ki az árnyékból.

 Fehérje turmix

A sztár állítása szerint, ez segít a legtöbbet abban, hogy legyőzzük a nassolás utáni vágyunkat. Úgy érzi, megfelelő fehérjebevitel mellett könnyebb ellenállni az édességek, és kalóriadús finomságok kísértésének.

A módszer most már ismert Hölgyeim, és szerencsére, még van pár hetünk a végtagvillantós szezonig. Hajrá!

  • életstílus étrend jennifer lopez külső szépség testalkatok

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
13
  Megosztás Küldés
Csiszár Lilla

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    A valódi szépség, aminek semmi köze a külső megjelenéshez - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A valódi szépség, aminek semmi köze a külső megjelenéshez
    • Keresd a nőt!
    Egy bátor nő hét titka - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Egy bátor nő hét titka
    • Keresd a nőt!
    10 dolog, amiért imádom, hogy nőnek születtem
    4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Ne ragaszkodj a nem megfelelő ember szerelméhez! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ne ragaszkodj a nem megfelelő ember szerelméhez!
    • Keresd a nőt!
    Megéri küzdeni egy férfiért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Megéri küzdeni egy férfiért?
    • Keresd a nőt!
    Sztárok, akik nem isznak alkoholt - Stylenews, divat, életmód, stílus
    Sztárok, akik nem isznak alkoholt
    • Stylenews
    10 kapcsolatromboló női szokás, amit kerülj el, ha meg akarsz tartani egy férfit
    Elérhető vagy a szerelem számára?
    Egyedülálló nő megosztaná
    Az újrakezdésről
    Ne akard ennyire
    Kiszámítható érzelmek
    Szeresd magad jobban

    Kapcsolódó cikkek

    A valódi szépség, aminek semmi köze a külső megjelenéshez

    A valódi szépség, aminek semmi köze a külső megjelenéshez

    Egy bátor nő hét titka

    Egy bátor nő hét titka

    10 dolog, amiért imádom, hogy nőnek születtem

    10 dolog, amiért imádom, hogy nőnek születtem

    4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni

    4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni

    A kókuszolaj jótékony hatásai

    A kókuszolaj jótékony hatásai

    6 dolog, amit a magabiztos nők nem viselnek el egy kapcsolat során

    6 dolog, amit a magabiztos nők nem viselnek el egy kapcsolat során


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU