Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: fekete-fehér outfitek télre

Stílusiskola: fekete-fehér outfitek télre

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Végzetes női hibák egy induló párkapcsolatban

Végzetes női hibák egy induló párkapcsolatban

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Miért nem tudod szeretni magad? – A betegségek, elakadások láthatatlan mélységei

Miért nem tudod szeretni magad? – A betegségek, elakadások láthatatlan mélységei

Keresd a nőt!
Stylelife - Nap-Szaturnusz-Jupiter együttállás

Nap-Szaturnusz-Jupiter együttállás

Stylelife
Stylelife - Jógakalauz kezdőknek

Jógakalauz kezdőknek

Stylelife
Keresd a nőt! - Nem ő a megfelelő ember számodra

Nem ő a megfelelő ember számodra

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Így érheted el a céljaidat

Így érheted el a céljaidat

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Csonkig égett érzelmeink

Csonkig égett érzelmeink

Keresd a nőt!
Spirituális és önismeret - 'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

Spirituális és önismeret
Keresd a nőt! - Néhány dolog, amit akkor tanulsz meg a párkapcsolatokról, amikor egyedül vagy

Néhány dolog, amit akkor tanulsz meg a párkapcsolatokról, amikor egyedül vagy

Keresd a nőt!
Stylelife - Tippek, hogyan ne agyalj

Tippek, hogyan ne agyalj

Stylelife
  1. DIVAT&STÍLUS
  2. STYLELIFE
  3. Hírek
  4. Egészség
  5. Íme Jennifer Lopez tökéletes alakjának titka

Íme Jennifer Lopez tökéletes alakjának titka

  • 2020. április 08.
  • Csiszár Lilla Csiszár Lilla
  • Komment

Miután hosszú-hosszú perceket töltöttem a sztár instagram adatlapján, észrevettem: nemhogy nem vesztette el bomba külsejét, de napról-napra jobb formában van. Jól definiált izmait, nőies vonalait bármely korosztály megirigyelhetné. Szerencsénkre nem övezi nagy titoktartás bevált praktikáit, és rövid böngészés után sikerült rábukkannom szigorú diétájára, amit most meg is osztok veletek.

  Tetszik
13
  Megosztás Küldés

Tudatos táplálékbevitel

Időbeosztása nem engedi, hogy mindig legyen hely teljes értékű étkezésnek, így gyakran két fellépés között kell beütemeznie pár falatot, hogy legyen elég energiája. Ilyenkor nyúlhatna gyorskajákhoz, édességekhez, de Ő a megfelelő cukor mennyiséget, inkább zöldség és gyümölcs formájában viszi be.

Íme Jennifer Lopez tökéletes alakjának titka - DIVAT&STÍLUS - STYLELIFE - életstílus, étrend, jennifer lopez, külső, szépség, testalkatok,

Változatos edzések

Ha te inkább a ˝Jenny from the block˝ típus vagy, nem pedig a mára milliárdossá vált Jlo, az bizony azt is jelentheti, hogy nem engedhetsz meg magadnak egy személyi edzőt. Egy biztos, hogy ha csak a nappalidban is próbálod elérni a hőn áhított summerbodyt, akkor is figyelned kell arra, hogy különböző, változatos gyakorlatokat végezz, ahogy ezt az énekes is teszi. Attól függően változik az edzésterve, hogy Los Angelesben vagy New Yorkban tölti az idejét.

Feldolgozatlan élelmiszerek

Hatalmas hangsúlyt fektet arra, hogy mindig bio ételeket fogyasszon. Kedvenc menüje ebédre a lazac, szezonális, friss zöldségekből készült salátával. Esténként szintén a fehérjedús fogásokat részesíti előnyben, amiket többnyire csirkéből vagy disznóhúsból készítenek el neki.

A főellenség

Kevesen gondolnánk, de amit a sztár semmilyen körülmények között, és semmilyen formában nem hajlandó fogyasztani, az a koffein. Ha kávét vagy teát iszik, mindig tudatosan a mentes verziójukat választja.

Bőrápolás

Jennifer Lopez nem okozott nagy meglepetést azzal, hogy a napsugárzás káros hatásaira hívta fel a figyelmet. Persze egy hozzá hasonló kreol szépségnek könnyű óva intenie másokat a fénytől, hiszen egész évben ragyogó barna a bőre. Mégis állítja, hogy annak feszességéhez nagyban hozzájárul, hogy mindig a megfelelő faktorú napozó krémet használja, és csak a nem túl ártalmas órákban jön ki az árnyékból.

 Fehérje turmix

A sztár állítása szerint, ez segít a legtöbbet abban, hogy legyőzzük a nassolás utáni vágyunkat. Úgy érzi, megfelelő fehérjebevitel mellett könnyebb ellenállni az édességek, és kalóriadús finomságok kísértésének.

A módszer most már ismert Hölgyeim, és szerencsére, még van pár hetünk a végtagvillantós szezonig. Hajrá!

  • életstílus étrend jennifer lopez külső szépség testalkatok

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
13
  Megosztás Küldés
Csiszár Lilla

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    „A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt” – Idézetek Dan Millman-től - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    „A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt” – Idézetek Dan Millman-től
    • Keresd a nőt!
    6 fajta meditációs gyakorlat - Stylelife, divat, életmód, stílus
    6 fajta meditációs gyakorlat
    • Stylelife
    Félek, hogy kiszeretek, mielőtt belém szeret
    Szeresd magadat, de ne mások kedvéért
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amire a szerelem megtanított - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amire a szerelem megtanított
    • Keresd a nőt!
    Végzetes női hibák egy induló párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Végzetes női hibák egy induló párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Erre vágyunk mi, nők a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Erre vágyunk mi, nők a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Nem ő a megfelelő ember számodra
    Az elérhetetlen férfi nyomában
    A legjobb Channing Tatum filmek
    Szex magasabb oktávon
    Így csábít a nő harminc felett
    Élet egy rejtett nárcisztikussal
    Az alkalmi szex kielégítő lelkileg?

    Kapcsolódó cikkek

    „A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt” – Idézetek Dan Millman-től

    „A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt” – Idézetek Dan Millman-től

    6 fajta meditációs gyakorlat

    6 fajta meditációs gyakorlat

    Félek, hogy kiszeretek, mielőtt belém szeret

    Félek, hogy kiszeretek, mielőtt belém szeret

    Szeresd magadat, de ne mások kedvéért

    Szeresd magadat, de ne mások kedvéért

    A testedet folyamatosan szeretned kell?

    A testedet folyamatosan szeretned kell?

    A szépség relatív - mindannyiunknak mást jelent és ez pontosan így van jól

    A szépség relatív - mindannyiunknak mást jelent és ez pontosan így van jól


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU