A láb leggyakoribb fejlődési rendellenessége a lúdtalp vagy bokasüllyedés. Népbetegség, hiszen a lakosság 80%-ban előfordul kisebb vagy nagyobb mértékben. Ortopédiai kezelést szerencsére csak kis számban igényel. Kialakulásának okairól, felismeréséről és megelőzéséről olvashattok most.

A lúdtalp kialakulásának okai

Többnyire túlterhelésre, helytelen irányú vagy mesterségesen létrehozott körülmények miatt alakul ki.
A gyermekkor egyes szakaszaiban különösen nagy az esély a lúdtalp kialakulására

1. Az állás, járás kezdete. Nem szabad „hajszolni” a gyermeket a felállás, járás felé. Ha esetlegesen ezekben a készségekben elmaradása van, azt a gyerekorvosunk jelezni fogja. Azonban egy-egy kihagyott mozgásfejlődési szakasz a talp izmainak fejlődését negatívan befolyásolhatja. A hosszboltozat évek alatt alakul ki. A biztosan álló gyermek sarka középvonalban van, és a talpa még teljes egészében a talajra fekszik. Ha lábujjhegyre állítjuk, akkor alakul ki a jellegzetes hosszboltozat.
2. Óvodás és iskoláskor kezdete. Ebben az időszakban megváltoznak a gyerekek körülményei, amit lábuk is észre vesz. Az izomzat a megterhelés hatására kifárad, és nem képes aktívan biztosítani a láb formáját. Emiatt a láb szalagjai meglazulnak, így a boltozatok nem lesznek megtartottak. Ebben az időszakban fontos a fokozatos terhelés, a megfelelő cipő kiválasztása.
3. Pubertás kori gyors növekedés mind magasságban, mind súlyban plusz terheket ró a talpizomzatra.
4. Hosszabb betegség, sérülés miatti inaktivitás után a gyors rehabilitáció is kiválthatja, hiszen az izmok ereje csökken ilyenkor.
5. Mozgás hiánya, egészségtelen életmód és a civilizációs körülmények (aszfaltozott, kemény út, csak cipőben járás) szintén elősegítik a lúdtalp kialakulását.

Tünetek

1. Legtöbbször a „csúnya” járás a panasz, a lábak járás közben befelé fordulnak.
2. Fáradékonyság
3. Láb és lábszár fájdalma
4. Gyakori az éjjeli lábfájdalom
5. A sarok helyzete: kemény talajra állítva a gyermeket/felnőttet, hátulról megtekintjük. Normális esetben a sarok és a lábszár hossztengelye által bezárt szög nem nagyobb 10foknál. Ha ennél jobban bedől a sarok, az kóros állapot.
6. Hátulról megtekintve, továbbá látható a hosszanti boltozat ellapulása is.
7. A láb egyes pontokon nyomás érzékeny lehet. Ezek főleg az izmok eredési és tapadási helyei a talpon és a lábon
8. Nagyobb fokú lúdtalp esetén a teljesítő képesség, fizikai aktivitás is csökken
9. Jellemző azonban, hogy a tünetek nem mindig az elváltozás mértékét tükrözik. Minimális lúdtalp esetén is lehetnek erős fájdalmak, és súlyosabb elváltozást kísérheti egész kevés panasz is.
10. Kezeletlen esetekben a lúdtalp az alsó, végtag teljes területén okozhat panaszokat, elváltozásokat.

Megelőzés

Kisgyermekkorban arra kell törekednünk, hogy megelőzzük a lúdtalp kialakulását. Ezzel sok későbbi kellemetlenségtől óvjuk meg gyermekünket.Mi segíthet ebben:

1. Kisbabánkat hagyjuk a lábaival játszani
2. Ha az idő megengedi, gyermekünk legyen mezítláb vagy zokniban
3. Végezzünk lábtornát
4. Megfelelő cipőt válasszunk

Milyen a megfelelő cipő?

A cipőviselésre minden életszakaszban oda kell figyelni. A túl magas sarok az előláb túlterheléséhez vezet.A nem megfelelő sarokrész a sarkat befelé irányba dönti. Ezért célszerű keményebb kérgű cipőt választani, ami megfelelő helyzetben tartja a sarokcsontot. Valamint:

1. Bőrből készüljön
2. A talpa legyen rugalmas, és csúszásgátlós
3. Stabilan tartsa a sarokcsontot
4. Megfelelő legyen a méret

Választhatunk supinálo talpú cipőt is, mely a sarokcsontot a megfelelő szögben dönti és tartja. Ez azonban csak a kialakult lúdtalp esetén célszerű választás.

Béni-Samu Eszter

.

• gyerekláb lúdtalp lúdtalp megelőzése supinált gyerekcipő

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!