Kövess minket Facebookon.
A tornát már a legkisebbeknél is elkezdhetjük, hiszen lelkesen utánoznak minket (kb. 2 éves kortól). Természetesen előfordulhat, hogy a kivitelezés még nem tökéletes, de ez nem gond, csak arra ügyeljünk, hogy ne történjen baleset. A gyakorlatokat akár naponta is elvégezhetjük. Az sem baj, ha csak egy részüket hajtjuk végre, lényeg a rendszeresség. A lábtorna mellett járjunk minél többet mezitláb vagy zokniban.
olvass továbbGyermekekkel foglakozó gyógytornászként nagy hiánynak éreztem egy nagyon gyakorlatias és ugyanakkor esztétikus és „gyermek stílusú” gyakorló könyv létezését.
olvass továbbA láb leggyakoribb fejlődési rendellenessége a lúdtalp vagy bokasüllyedés. Népbetegség, hiszen a lakosság 80%-ban előfordul kisebb vagy nagyobb mértékben. Ortopédiai kezelést szerencsére csak kis számban igényel. Kialakulásának okairól, felismeréséről és megelőzéséről olvashattok most.
olvass továbbNyári hőségben a strandokon, nyáresti partikon, de még utcai „rohangálós” lábbeliként is viselt, pillekönnyű lábujjközi (flip- flop) papucs praktikus és közkedvelt darabja ruhatárunknak, orvosszakértők szerint azonban hosszú távon vagy intenzív mozgás közben nem túl szerencsés vietnámi papucsot húzni. Hogy miért is, most dr. Hargitai Gergelytől, a Harmónia Gyógyászati Centrum ortopédusától megtudhatjuk.
olvass tovább
