Ezért félti a bőrét Aleska
A gyönyörű légtáncossal gyakran találkozhatunk vele a televízió képernyőjén is, így nem csoda, hogy nagyon fontos számára a tökéletes külső. Korábban bőrproblémákkal küzdött, de most mindent megtesz, hogy ez többé ne fordulhasson elő.
Statisztikák szerint a nők tudatosabban vigyáznak egészségükre, mint a férfiak, nem felejtkeznek el a szűrővizsgálatokról, és ha valami problémát tapasztalnak, korábban fordulnak orvoshoz is. Aleska, aki manapság inkább polgári nevét használja, is odafigyel magára. - Egy időben aknés volt az arcbőröm, s bár ez a probléma szerencsére régóta nem jelentkezett, kicsit aggódtam miatta, hiszen a munkámhoz hozzátartozik a tökéletes külső.
Hogy elkerüljem a pattanások újbóli megjelenését, szakemberhez fordultam, szerettem volna megtudni, hogy mi lehetett az oka. Az Ezüstfény Klinika dietetikusának segítségét kértem, akivel először átbeszéltük a táplálkozásomat és közben vérvizsgálatokra is küldött, hogy kiderüljön, hogy van-e valami egészségügyi problémám. Szerencsére a laboreredmények tökéletesek lettek, kiderült, hogy a pajzsmirigyem is rendben van. – mondta a Sáfrány Emeseként anyakönyvezett szépség, aki azt is elárulta, hogy marad egészséges. - Nagyon egészségesen és tudatosan élek, ismerem a saját testem, így észreveszem a bőröm jelzéseit. Ha olyan dolgot eszem vagy iszom, ami nem jó, azt azonnal meglátszik a testemen, de ha valamit nagyon megkívánok, akkor tudom, hogy arra bizony szüksége van a szervezetemnek. Glutén-, és laktózmentesen táplálkozom, bár nem vagyok egyikre sem érzékeny, mégis úgy érzem, így jó nekem. Vegetariánus vagyok és csak bio élelmiszereket fogyasztok. Minden nap magam készítem el az ételeimet, ezeket gyakran le is fotózom és megmutatom a követőimnek a közösségi oldalakon, hogy mások is inspirálódjanak a példámból, hiszen sokan úgy gondolják, hogy aki nem eszik húst és feldolgozott élelmiszereket, az csak salátát ehet. Gyakran megkérdezik tőlem, hogy mivel váltom ki az állati eredetű fehérjét, vegetariánusként. Én nem eszem szóját vagy tofut, helyette spenótból, hajdinából és quinoa-ból jutok a szükséges fehérjemennyiséghez.
Jól csinálja!
Márton Andrea dietetikus szerint Emese étrendjével nincs semmi baj. - Bár sok vegetariánus táplálkozása gyakran kiegyensúlyozatlan, Emese esetében ez a probléma nem áll fenn, ami nagyon jó dolog, hiszen a légtánc miatt szüksége van az erős izomzatra. – mondta Emese vizsgálati eredményei alapján. - Az esetleges bőrproblémák, pattanások gyakorta a salakanyagok felszaporodása miatt jelennek meg, ilyenkor érdemes sok szezonális zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, de mellette fontos a megfelelő folyadékfogyasztás is. – tette hozzá az Ezüstfény Klinika szakértője.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez