Néha a kapcsolataink forgószele kihozza belőlünk a legjobbat, és olyan empatikussá válunk, hogy ezzel egyenesen rohanunk bele olyan emberek karjaiba, akik inkább csak elvenni akarnak majd, mintsem adni. Nem szabad ezt a hatalmat átadni egy másik ember kezébe. Hatalmat arra, hogy uralkodjanak felettünk.

Sokszor észrevétlenül történik, hogy elfeledkezünk magunkról, miközben másokra helyezzük a fókuszt, éppen ezért elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk a leggyakoribb következményekkel, ha túl sok időt és energiát fektetünk másokba, akik esetleg nem érdemlik meg ezt.

Elfelejted önmagad

 Az öngondoskodás az, ahogyan visszaveszed az erőt a saját életed felett ”

Ha túl sok energiát fordítasz arra, hogy mások jólétével foglalkozz, akkor egy idő után azon kapod majd magad, hogy a saját ambícióid, szükségleteid jócskán háttérbe szorulnak. Ez visszatart téged abban, hogy elérd céljaidat a jelen pillanatban és életed egészében is. Aktívan részt venni az emberek életében, egy dolog, de hagyni, hogy egyesek manipuláljanak, az már egy egészen más dolog.

Hagyod, hogy mások bántsanak 

Gondoskodó természetedből fakad, hogy a legjobbat akarod mindenkinek, aki körülvesz, és mindent megteszel ennek bizonyításáért is. Ez azonban problémássá válhat, ha a melletted lévő személy nem úgy gondolkodik vagy cselekszik, mint te. Anélkül, hogy észrevennéd, megengedhetted, hogy valaki, aki nem érdemli meg, nagyon közel kerüljön hozzád. Egy ilyen kiegyensúlyozatlan kapcsolat mellékterméke lehet az, hogy kihasználnak, vagy manipulálnak. 

Társfüggővé válsz

Egy romantikus kapcsolatban ez nagy hatással lehet az érzelmi jólétére. Nagyon fontos és egészséges, hogy legyen valaki melletted, akire számíthatsz. Azonban a társfüggőség olyan mértékben képes befolyásolni az életed, hogy semmi más nem lesz fontos számodra. Nem arról van szó, hogy az intimitás és közelség rossz lenne, arról van inkább szó, hogy elmosódnak a határvonalak a racionalitás és a vágyakozás között.

• öngondoskodás önszeretet

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!