Sok különböző kategóriába tudjuk felsorakoztatni a túlzottan problémás eseteket. Sajnos sokan akadtunk már igazi manipulátorok karmai közé, ahonnan elég nehéz kigabalyodni. Ha viszont a valaki előszeretettel használja ezen mondatokat, akkor nincs más hátra: menekülj!

Ha elhagysz, megölöm magam

Ez egy hatalmas piros felkiáltójel, ami mégis sok esetben hozzáláncol ahhoz, aki ezt hangoztatja, és egészen addig nem is lesz másképp, amíg rá nem jössz, hogy nem szoríthat sarokba a nagy szavakkal, és nem maradhatsz csak azért egy emberrel, mert azzal fenyeget, hogy ha vele bármi történik, te leszel a hibás.

Nézd, mit tettél velem

Ez a mondat is elég veszélyes, hiszen megint csak csapdába csalt. Úgy akar mindent feltűntetni, mintha az a te hibád lenne. Azért kiabált, mert provokáltad, azért ütött meg, mert megérdemelted. Ismerős a helyzet? Ha igen- fuss, és ne nézz vissza!

Ne húzz fel!

Ez egy olyan mondat, amit akkor használ, amikor vissza akar utalni arra, hogy miért is nem éri meg kihozni a sodrából. Ne hagyd, hogy a félelem lebénítson, hanem hagyd ott őt, amilyen gyorsan csak lehet.

Ha szeretsz, akkor megteszed értem

Csak végletekig önző emberek adhatnak ultimátumokat, olyanok, akik tudják, hogy mik a gyenge pontjaid, és visszaélnek a helyzetükkel. Senki nem kényszeríthet arra, hogy őrültségekkel bizonyítsd a szereteted, hiszen ez ugyanúgy bántalmazásnak számít.

Az exem nem ilyen volt

Valószínűleg nincs még túl az exén, ha folyton felhánytorgatja a múltat. Folyton a volt barátnőjéhez hasonlít, és mindig arra a konklúzióra jut, hogy nem vagy elég jó? Az igazság sajnos az, hogy nem az a lényeg, hogy veled legyen, hanem, hogy valaki betöltse az életében tátongó űrt.

Nem akarod, hogy boldog legyek

Nem igazán érdekli a véleményed, ha a fejébe vesz valamit, akkor meg kell kapnia, ráadásul azonnal. Ismételten rád húzza a vizes lepedőt, elmondása szerint ugyanis te vagy az oka, ami a boldogsága útjába áll.

Túl gyenge vagy ahhoz, hogy egyedül legyél

Tudja, hogy nehezen tudsz megszabadulni tőle, mert benned van a félsz, hogy mi van akkor, ha nem találsz majd senkit. Próbál meggyőzni arról, hogy egyébként se kellenél senkinek, és ha őt elhagyod, akkor egészen biztos, hogy egyedül fogsz megöregedni. Alapjaiban próbálja megrengetni az önbecsülésedet, hiszen minél kevésbé bízol magadban, ő annál könnyebben tud majd manipulálni.

Hidd el, akármelyik mondat is cseng ismerősen- egyedül lenni sokkal jobb, mint belebetegedni egy mániákus, bántalmazó kapcsolatba!

• manipuláció manipulatív mérgező kapcsolat

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!