Ha van egy dolog, ami biztos az életben, az a változás. Az élet útjai kifürkészhetetlenek, tele van fent és lent állapotokkal, kanyarokkal, akadályokkal, útelágazásokkal. Pillanatnyi veszteségekkel és diadalokkal. Mindezek közül, az egyetlen lényeges dolog az, hogy mindezekre hogyan reagálunk. Ez a belső erő legnagyobb titka.

Azok az emberek, akik képesek a belső erejük tüzéből táplálkozni, azokban nem tesz kárt semmilyen vihar. Lehet, hogy léket kap a csónakjuk, de végül mindig megtalálják a megoldást, hogy hogyan maradhatnak fent a víz tetején. Egy kis gyakorlással Te is növelheted belső erőd erejét.  

Ismerd magad

Ha tudod, hogy ki vagy és mit akarsz az életben, az a belső erőd hatalmának az alapja. A társadalomnak van egy elvárása, miszerint bele kell, hogy illeszkedj a tömegbe és bármi, ami kilóg a sorból, "furcsa". Ez hátrányosan érinti a saját személyiségünk valódi megismerését, hogy ki vagyunk. Az egyik legjobb módja annak, hogy megtudd, mit akarsz az életben, ha időd szánsz magadra, elcsendesedsz, kiiktatsz minden zavaró tényezőt és leírod, hogy mit szeretnél az életedben, milyen embernek tartod magadat. Az írás megnyitja a tudatodat és fókuszt, irányt ad az elmédnek.

Csendes pihenő

A világ egy zajos hely, amiben nehéz időt szakítani önmagunkra, főleg zavaró hatások nélkül. De ugye van az a mondás, hogy mindenkinek arra van ideje, amire időt szakít magának. Ezt az énidőt, ne vond meg magadtól, mert nagyon fontos, hogy időről időre töltekezz és kicsit lelassulj, kiszakítsd magad a körforgásból, hogy pihenj, hogy magadra figyelj és összegezz. Legyen egy napod, minden hónapban, ami csak a Tiéd és minden mást magad körül zárj ki. Tölts magaddal egy kis csendes időt, például a természetben. Ne félj a gondolataiddal egyedül maradni, ereszd ki a gőzt.

Néha jó a rutin

Ne pazarold az energiádat olyan dolgokra, amelyek nem számítanak. Produktív módon éld az életed, így kapcsolódhatsz igazán a belső erődhöz. Legyél Te az életed irányítója és ne fordítva. Vegyél egy jegyzetfüzetet és írd le az összes feladatot és dolgot, amit szeretnél. Ezután tervezd meg a folyamatokat és építsd be a mindennapi rutinjaid közé.

           

• belső erő forrás önismeret spiritualitás tudatoság

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!