Úgy érzed, mintha valami állandóan akadályozná a boldogságodat? Az utóbbi időben az életed szerencsétlen események sorozatává vált? Talán a probléma, mélyen a gondolataidban rejtőzik.

Hiszed vagy sem, minden, amit napi szinten érzel és tapasztalsz, az egész valóságod, azt leginkább a fejedben lévő gondolatok formálják. Ezért is igaz, mikor azt mondom, hogy ha nem vagy boldog, akkor valamiért te vagy az, aki akadályozod a saját boldogságodat. Azok a dolgok,  melyek az elménket uralják, végül teljesen átveszik az irányítást, és megteremtik mindazt, ami körülöttünk van.

Ezért is fontos megérteni és tudatosan ügyelni a gondolatainkra. Íme néhány mérgező gondolat, mely szerencsétlenül befolyásolhatja az életünket.

Eljön a megfelelő idő

Nincs olyan, hogy megfelelő idő. Ha mélyebben magadba merülsz, rájössz, hogy az életben semmit sem ígérnek. Látni fogod, hogy az idő csak most létezik, nincs más. Amikor úgy érzed, hogy nem vagy hajlandó megtenni egy lépést, akkor ezzel az igazságod az, hogy soha nem leszel kész rá. Halogatod, magyarázatokat adsz az elmédnek, hogy miért ne cselekedj már most. El kell kezdened bízni az ösztöneiben, és tovább kell haladnod. Ha eredményeket, változásokat szeretnél látni az életedben, el kell engedni a halogatást és itt és most lépéseket tenned a céljaid felé. A kis lépés is lépés.

Elég jó vagyok a társamnak?

Ahelyett, hogy azon tűnődsz, vajon elég jó vagy a partnerednek, gondolkodj el azon, miért vagy még mindig olyan valakivel, aki bizonytalanná tesz. Nézd meg azt is, hogy te vajon miért érzed kevésnek magad, honnan ered valójában ez az érzés? A társ ugyan csak tükröt tart nekünk a belső érzelmi világunk állapotáról, de a szerelmi kapcsolataink szeretetre, elfogadásra, támogatásra és tiszteletre kell hogy épüljenek. Egy igazán jó kapcsolatban egymást emelik a felek, inspirálóan hatnak egymásra. Ha olyan valakivel vagy, aki mellett megkérdőjelezed az önértékelésedet, az nem jelenti egyből azt, hogy a társad nem hozzád való, hiszen rengeteg belső feszültségünket, bizonytalanságunkat vetítjük ki egymásra a kapcsolatainkban.

Ha te egészséges énképpel rendelkeztél, és csak a jelenlegi kapcsolatodban merült fel benned a bizonytalanság, akkor szükségszerű, hogy újra értékeld a kapcsolatodat.

Senki nem tud belőled olyat a felszínre hozni, aminek a gyökere tudat alatt, ne lapult volna már benned. Ezeket érdemes hálásan és hasznosan felhasználni a növekedésed érdekében.

Ennek ellenére, ha azt tapasztalod, hogy a társad mérgezően hat az önértékelésedre, a lelkivilágodra, akkor érdemes átértékelned a vele való kapcsolatodat. Az önszeretetünk útján, sokszor az is egy vizsgafeladat, hogy felismerjük, és kilépjünk a számunkra méltatlan, lehúzó kapcsolatokból.

• félelmek negativitás önismeret

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!