A híradóban szinte minden nap hallani olyan emberekről, akik egyik napról a másikra eltűntek. Benned is mindig felmerül, hogy mi lenne, ha ez veled történne meg? Te mit csinálnál, ha rád támadnának az utcán? Mi megírtuk, hogyan védheted meg magad a támadóktól.

1. Legyél felkészült

Mindig figyelj a környezeted rezdüléseire. Nem kell úgy járnod az utcán, mintha bármelyik bokorból előugorhatna egy kétes alak, de jobb, ha nem ér váratlanul egy-egy eset.

2. Hallgass az ösztöneidre

A belső hang, ami megvéd. Hallgass erre, sosem hazudik. Ha úgy érzed, hogy nem biztonságos egyedül végig menned azon a sötét utcán, akkor ne tedd.

3. Tanulj önvédelmet

A legegyszerűbb módja, hogy mindig biztonságban tudd magad, ha megtanulsz pár önvédelmi fogást. Ma már rengeteg ilyen tanfolyamot indítanak. Ha nem akarsz egyedül jelentkezni, hívd el a barátnőidet, és akár egy jó buli is kisülhet belőle.

4. Maradj nyugodt

Bármilyen nehéz helyzetbe kerülsz, próbáld megőrizni a hidegvéredet. Ha kiül a pánik az arcodra, vagy idegesség tölt el, akkor teljesen máshogy fogsz reagálni a problémás szituációra, mint higgadtan.

5. Használj gázspray-t!

Mindig tarts magadnál gázspray-t! Persze, nem kell minden gyanús alakot lefújnod, de ha egyedül mész haza, akkor mindig tartsd a kezedben, hogy alkalomadtán használni tudd.

6. Biztonságos hazaút

Ha teheted, akkor mindig kérj meg valakit, hogy kísérjen haza. Így nem csak a biztonságérzeted nő, de társasságod is lesz.

• biztonság önvédelem

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!