Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Tavaszi divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: tavaszi outfitek a csodás bézs színnel

Stílusiskola: tavaszi outfitek a csodás bézs színnel

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Egy érett szerelem nem rombol, hanem épít

Egy érett szerelem nem rombol, hanem épít

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 'Ha bántasz is, megbocsátok neked.' - A mondat, amivel bizonyítani akartam, hogy szerethető vagyok

'Ha bántasz is, megbocsátok neked.' - A mondat, amivel bizonyítani akartam, hogy szerethető vagyok

Keresd a nőt!
Stylelife - Járt utat a járatlanért el ne hagyd - Mindent a Bika jegyről

Járt utat a járatlanért el ne hagyd - Mindent a Bika jegyről

Stylelife
Keresd a nőt! - A tökéletesség csapdája

A tökéletesség csapdája

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Egy férfi csak akkor beszél önmagáról, amikor ő akar

Egy férfi csak akkor beszél önmagáról, amikor ő akar

Keresd a nőt!
Egészség - 5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad

5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad

Egészség
Keresd a nőt! - Büszke lehetsz magadra!

Büszke lehetsz magadra!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Minél több esélyt adsz a másiknak, annál nagyobb veszélynek teszed ki a lelkedet

Minél több esélyt adsz a másiknak, annál nagyobb veszélynek teszed ki a lelkedet

Keresd a nőt!
Spirituális és önismeret - Élet, az ego birodalmában

Élet, az ego birodalmában

Spirituális és önismeret
Keresd a nőt! - Az elköteleződésre képtelen csillagjegyek

Az elköteleződésre képtelen csillagjegyek

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. 5 tanács, ha migrén gyötör

5 tanács, ha migrén gyötör

  • 2020. június 03.
  • Szekeres Fanni Szekeres Fanni
  • Komment

Ha az életben volt már migrénes fejfájásod, azt biztosan élénken fel tudod idézni. A lakosság meglehetősen nagy százalékát érintik a migrénes rohamok. Gátolja a megszokott életritmust. Sokan az ágyból is képtelenek felkeni, gyakran jár egyensúlyzavarral, fény és hangérzékenységgel, hányingerrel. Sajnos végleges megoldással még nem tud szolgálni a tudomány és teljesen hatásossal sem. Azért hoztunk nektek 5 tippet, ami segítségetekre lehet, ha migrén gyötör.

  Tetszik
59
  Megosztás Küldés

Gyógyszer
Sokaknak beválik a migrénes fejfájás kezdetekor bevett gyógyszer. Nagyon fontos, hogy amint érzed, hogy migréned lesz, akkor kell bevenned egy erős fájdalomcsillapítót, ha teheted, ne egyfélét szedj minden alkalommal, mert a szervezeted hozzászokik és nem fejti ki ugyanazt a hatást. A legjobb, ha az orvos által felírt migréngyógyszered veszed be. Fontos megemlíteni a gyógyszer ellen, hogy a májadat károsítja és attól, hogy nem érzed a probléma még fennáll.

Rendszeres mozgás
Egy tanulmány vizsgálta a mozgás gyakoriságát és a migrénes fejfájás jelentkezését. Akik bevezették az életükbe a heti három alkalommal történő fél óra kocogást, azoknál 30 %-al csökkent a migrénes rohamok gyakorisága.

5 tanács, ha migrén gyötör - STYLELIFE - Egészség - egészség, fejfájás, migrén,

Ne kínozd magad
A legjobb ha egy csöndes, sötét szobában töltöd az időd, amíg gyötör a fejfájás. A hang és fény csak fokozni fogja a fájdalmad, ne nézz filmet, ne hallgass zenét, ne erőltesd, csak dőlj le a sötétben és hagyd, hogy a fájdalom által igénybe vett szervezeted kipihenje magát.

Egyél és igyál
Az éhség és a folyadékhiány szintén lehetnek a migrént kiváltó okok. Ne hagyd, hogy a szervezeted hiányt szenvedjen folyadékból és tápanyagból. Szépen lassan pótold a folyadékot és egyél valami könnyűt de táplálót.

Hűtés
A jeges borogatás a nyakra, arcra, homlokra, halántékra jótékony hatást vált ki a fejfájásra. Elég valószínű, hogy az erek összehúzódása okozza a fájdalom enyhülését, de működik.

  • egészség fejfájás migrén

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
59
  Megosztás Küldés
Szekeres Fanni

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad - Stylelife, divat, életmód, stílus
    5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad
    • Stylelife
    Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben
    • Stylelife
    4 tipp, hogy megnyugodj, amikor pánikrohamod van
    Új anyagot találtak az Alzheimer-kór kezelésére
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Olyat érdemelsz, aki tudja, hogy téged akar - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Olyat érdemelsz, aki tudja, hogy téged akar
    • Keresd a nőt!
    Megéri küzdeni egy férfiért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Megéri küzdeni egy férfiért?
    • Keresd a nőt!
    Sztárok, akik nem isznak alkoholt - Stylenews, divat, életmód, stílus
    Sztárok, akik nem isznak alkoholt
    • Stylenews
    10 kapcsolatromboló női szokás, amit kerülj el, ha meg akarsz tartani egy férfit
    Járt utat a járatlanért el ne hagyd - Mindent a Bika jegyről
    Az elköteleződésre képtelen csillagjegyek
    Férfiszempont: A bensőséges férfi-nő kapcsolat
    Nem érsz annyit, hogy önmagamat hibáztassam azért, mert te nem tudsz engem szeretni
    5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad
    Ne akard ennyire

    Kapcsolódó cikkek

    5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad

    5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad

    Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

    Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

    4 tipp, hogy megnyugodj, amikor pánikrohamod van

    4 tipp, hogy megnyugodj, amikor pánikrohamod van

    Új anyagot találtak az Alzheimer-kór kezelésére

    Új anyagot találtak az Alzheimer-kór kezelésére

    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése

    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése

    Miért ébredsz fel az éjszaka közepén?

    Miért ébredsz fel az éjszaka közepén?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU