5 étel, amivel rosszat teszel a bőrödnek
Mindenki tudja, hogy a szép bőrhöz elengedhetetlen az egészséges táplálkozás. Tudjuk, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, sok vitamint kell bevinni és a víz elengedhetetlen, de vajon azt is tudjuk, hogy mit tilos enni? Na ugye, hogy nem!
1. Mirelit kaja
Igen, tudjuk. Nincs időd minden nap főzni. És azt is tudjuk, hogy mennyire sok időt megspórolsz ezzel, de Hölgyeim, tegyük a szívünkre a kezünket, tudjuk, hogy miből készülnek? És őszintén, akarjuk tudni? Na látod! Ezek után biztos vagy benne, hogy holnap bolti lasangét kéne ebédelned?
2. Koffein
Néha egy-egy kávé, hogy felébredj reggel, vagy azért, hogy jól nézz ki a korai meetingen persze belefér, de a kávé minden napos fogyasztása nem javasolt. Tudtad, hogy kiszárítja és élettelenné teszi a bőrödet? Most már tudod!
3. Cukor
Mert igen, a túl sok cukor nem csak hizlal, hanem pattanásossá is tesz. Ha mindenképpen kívánod az édeset, egyél inkább gyümölcsöt!
4. Chipsek és egyéb nasik
Tudjuk, Te sosem eszel ilyet, de azért elmondjuk, hogy a túl sok só és zsírtartalmuk miatt nem csak hogy pattanásos lehetsz tőlük, de a tested többi részének sem tesznek jót.
5. Gyors kaja
Mondjuk szombat hajnalban a buliból hazafelé az első éjjel-nappali hambis ami az utadba kerül? Vagy az nem számít? De, nagyon is számít, pláne, ha azt a hamburgert a gyomrodban lévő pezsgőre iszod… Aztán másnap csodálkozol, hogy mitől érzed magad olyan furcsán.
Többek között ezek azok az ételek, amit a legtöbben eszünk, pedig nem tesznek jót. Legalábbis ezek a mi kedvenceink. És a tiéd mi?
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez