10. Szabad péntek este

Ne engedd, hogy befolyásoljon az, hogy mások szerint mi a menő program péntek este és ne csüggedj, ha neked ez az estéd a naptáradban üres áll még. Mi is az, amire már olyan rég időt akartál szakítani? Megkaptad hozzá az időd, jó szórakozást!

11. Like vadász

Ha valamit megakarsz osztani a facebookon vagy az instagramon keresztül, tedd azt azért, mert jól esik, mert te visszanézve emlékezni szeretnél arra a pillanatra, vagy mert amit megosztasz azt értékesnek találod, úgy gondolod, hogy lehet mások számára is az lehet. De ne a like miatt válj szociális média celebbé és önértékelés hiányban szenvedővé. 

12. Ami neked nincs

Mindig lesz valami, ami nincs, ami több, ami jobb. Ha folyton erre figyelsz sosem veszed észre mennyi értékes dolog/személy birtokában vagy már most. Készíts listát, amiért hálás lehetsz, mert van miért, meglátod, ha megváltoztatod a nézőpontodat, és a hiány helyett a bőségre koncentrálsz, annak adsz energiát, hogy abból még többet kapj. 

13. Bosszú

Hagyd a bosszút a sorsra, Te ne alacsonyodj le ilyen szintre, és ne mérgezd magad ilyen alattomos dolgokkal akkor se, ha ítéleted szerint jogosan járna annak, akinek szánnád. Nem a mi dolgunk revansot venni, azt az élet megteszi, Te ne mocskold be a kezedet. Emelt fővel távozz, és okulj a veled történtekből. A gőg helyett, néha vedd észre a másik csak azt tudta adni amire akkor, ő, ott, képes volt, ezért kár gyűlölködni, ő még itt tart, az, hogy viszont Te hogyan reagálsz erre, az már arról tanúskodik, Te hol tartasz! Gondold meg.

14. Mi lenne ha.. 

Ne kergesd magad őrületbe azzal, hogy azon agyalsz mi lesz a még be nem következett jövőben. Főleg mert ezzel éppen a jelenedet veszíted el minden egyes pillanatban, mikor a még el nem ért jövőt analizálod, túlagyalod. Ez egy ördögi kör. Emberek az egész életüket elveszítik sokszor így, hogy a távoli jövőben élnek rögeszmésen. Elrontva ezzel a most pillanatát és a minden új pillanatban érkező jövőjüket is. Élj, ne gondolkodj róla, hogy majd hogy fogsz, a mostban élj. 

15. Anyagi javak

Hatalmas ház, mindig teli bankszámla, kocsi a garázsban.. Valóban ezek a boldogság alapkövei? Persze, hogy nem. Építsd magadnak életet, de olyan életet, amire te vágysz, aki te szeretnél lenni. Éld meg önmagad, éld meg az életed minden pillanatát, ez az igazi boldogság, minden más múlandó, de ezeket a tapasztalatokat, ezeket a gazdagító érzéseket nem veheti el tőled senki. 

16. Megbánás

Fogadd el az eredményeket az életedben ítélkezés nélkül. A hiba, mint fogalom csak az emberi elmében létezik. Nézd meg inkább, hogy hova jutottál. Ha épp most rossz tapasztalatod van, akkor a jelenlegi helyzeted áldását csak később érted meg, de biztos vagyok benne, hogy ha a múltba tekintesz, ott találsz számtalan olyan esetet az életedben, amit lehet, hogy elsőre fájdalmas tapasztalatként éltél meg, de végül mégis csak volt értelme. Később összeállt a kirakós és csak több lettél, erősebb, magabiztosabb, ha más nem is, de tapasztaltabb és ezáltal bölcsebb. Nem szabad semmit megbánnunk, mert minden hozzánk tartozik, és minden ami velünk történt, vagy történik épp, arra szükségünk volt, vagy szükségünk van, csak meg kell tanulnunk címkézés nélkül élni az életünk eseményeit és meglátni bennük azt, amit hozzánk tett, ami tanított. 

17. Elég jó

A kedvencem. Mi az, hogy elég jó? Kinél van az a kódex, ami megmondja, hogy milyen az elég jó, és ki az, akinek ezt jogában áll megítélni? A fejedben létezik ez a két szó, ráadásul végtelen soha el nem érhető előjellel. Nem leszel elég jó, ha mindig elég jó akarsz lenni, és nem tudod, hogy már az vagy. Nincs semmilyen mérce, amihez mérned kellene magadat. Csak neked elhinned, hogy pontosan úgy ahogy vagy, már most is készen vagy arra az "elég jó"-ra, amit folyton feljebb és feljebb pakolsz a fejedben, és amit így a saját magad értékelésének hiányában sosem érsz el. Kérlek, emeld le ezt a két szót arról a legfelső polcról, dobd ki az agyad lomtárába, töröld onnan is, és vedd észre, hogy milyen csodálatos vagy! 

További írásaim itt és itt!

• áprilisra ajánljuk boldogság életstílus

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!