Nyilván Te is azt gondoltad a legutóbbi nagy szerelmedről, hogy Ő lesz az igazi, az, akivel leélheted az egész életedet. Azonban mégsem történt minden úgy, ahogy elterveztétek, a szakítást követően pedig egyedül maradtál, kétségek között, hogy akkor most hogyan tovább. Egy kapcsolat után mindig nagy kérdés, hogy mikor ugorjunk bele egy újabba, vagy egyáltalán mikor kezdjünk el ismét ismerkedni.

Jó ötletnek tűnhet, hogy az összetört szívünket egy új szerelemmel forrasszuk össze, azonban talán nem ez az egyetlen mód, hogy az életünkben tátongó űrt kitöltsük. Következzen tíz tipp, ami jó ötlet lehet, ha szakítás után vagyunk, és még nem állunk készen az új szerelemre.

1. Élj a szenvedélyednek

Szakítás után hajlamosak lehetünk azon tipródni, hogy mit rontottunk el, és ez könnyen kihathat az életünkre, hiszen úgy érezhetjük, hogy nekünk semmi sem sikerül. Ehelyett viszont próbálj arra koncentrálni, hogy mi az, amiben jó vagy, amit szívesen csinálsz, ami tényleg érdekel. Tanulj meg profin sminkelni, vagy egy új nyelven beszélni, gyakorolj egy új sportot, pótold az informatikai tudásbeli hiányosságaidat, de abból sem lehet baj, ha például a kommunikációs képességeidet fejleszted.

2. Menj el nyaralni

Most végre tiéd az egész világ, anélkül, hogy bárkihez is alkalmazkodnod kellene. A hősök is mindig „magányosak”, te miért ne lehetnél az egy nyaralás erejéig? Ennél nem nagyon találsz jobb módot arra, hogy megismerd saját magad. Persze, ha nem szeretnél egyedül lenni, nincs más dolgod, mint elhívni a barátnőidet egy csajos vakációra. Ha esetleg nem fér bele a költségvetésedbe, hogy felkeresd álmaid úticélját, akkor legalább látogass el az ország másik végében élő barátaidhoz vagy rokonaidhoz. A lényeg, hogy kicsit mozdulj ki a szokásos környezetből.

3. Fedezd fel a világot

Miért ne álmodhatnál nagyot? Elképzelhető, hogy mindig is többre vágytál, mint, hogy elutazz egy hétre a tengerpartra vagy megnézd egy pár nap alatt a kedvenc városod. Most, hogy szingli lettél, senki sem állhat az önmegvalósításod útjába. Ha nem érzed úgy, hogy képes lennél hosszú évekre elszakadni a családodtól, barátaidtól, otthonodtól, már az is nagy változást és rengeteg új élményt jelenthet, ha pár hónapig vagy egy fél évig szerencsét próbálsz külföldön.

4. Hozd magad formába

Egy kapcsolat vége és lezárása általában elég stresszes szokott lenni, és éppen vidámnak sem mondható. Viszont a feszültség oldására és a hangulatod javításához is tökéletes lehet, ha nekiállsz az edzésnek. Hamar megtapasztalod majd, hogy ha jól érzed magad a bőrödben, az egész világot más színben fogod látni.

5. Szerezz új barátokat

A nyaralás, egy új hobbi, vagy ha eljársz végre mozogni, könnyen járhat új ismerősökkel, barátokkal. Még ha introvertáltként is aposztrofálod magad, nem árthat, ha megpróbálsz kicsit kimozdulni a komfortzónádból, ugyanis sosem tudhatod, hogy milyen lehetőségek várnak rád. Lehet, hogy abban az emberben, akinek legközelebb bemutatkozol, megtalálod a lelki társad, az új legjobb barátod, ami a legjobb ötlet lehet ahelyett, hogy éppen belemássz egy új párkapcsolatba.

6. Vedd fel a kapcsolatot a régi barátaiddal, távoli rokonokkal

Ha esetleg nem szeretnél új barátságokat kötni, akkor tökéletesen alkalmas lehet ez a helyzet arra, hogy a régi barátaiddal, akikkel valamiért időközben másfelé sodort az élet, vagy távoli rokonaiddal felvedd a kapcsolatot. Egy szakítás valószínűleg sok olyan emléket felhoz életünkből, amikor olyasmiket mondtunk vagy tettünk, amiket azóta megbántunk, így talán éppen most jött el az ideje annak, hogy ezeket a helyzeteket tisztázzuk.

7. Légy kreatív

Ha nagyon elkényelmesedünk egy kapcsolatban, megszokottá válik a közös életünk, környezetünk, a mindennapok, akkor könnyen leveszthetjük a motivációnkat és a kreativitásunkat is. Ugyanez történhet, ha mindent a másik ember köré építünk fel. Ennek vethet véget, ha kilépünk a kapcsolatból, így lehetőségünk nyílik rá, hogy ismét valamilyen inspirációs forrás felé forduljunk, és valamilyen kreatív tevékenységbe kezdjünk, legyen az festés, írás vagy éppen a konyhaművészet.

8. Nyújts segítő kezet

Lehet, hogy azt érzed, hogy minden összeomlott, és nem tudsz saját magadon segíteni, bármennyire is szeretnél. Kiút lehet ebből, ha ahelyett, hogy magadat emészted, és sajnálod, olyan emberek és célok felé fordulsz, amelyeknek nagyobb szükségük van a segítségre még nálad is. Kezdj el önkénteskedni, ezzel nem csak másokon segítesz és jobbá teszed a világot, hanem te magad is jobban fogod magad érezni.

9. Olvass és írj

Nem csak véletlen, hogy az olvasás, és az írás is terápiás célt is szolgálhat. Azért, mert mindkettő által fejlődik a személyiséged, más karakterekkel azonosulhatsz, szabadjára engedheted a fantáziádat, tanulhatsz, fejlődhetsz, elengedheted a problémáidat, megértheted a világot és saját magadat.

10. Szeresd magad

Végül, de egyáltalán nem utolsó sorban. Az, hogy egyedülálló vagy, nem azt jelenti, hogy bármi baj lenne veled. Egy zátonyra futott kapcsolat két emberen múlik, nem jelenti, hogy te vagy a hibás. El kell fogadnod, és szeretned kell magadat, és ezt tudatosítani minden áldott nap. Hiába várod, hogy megtaláld az igaz szerelmet, aki feltétel nélkül szeret majd mindaddig, amíg nem vagy képes saját magadat szeretni.

forrás: womanitely.com

• dolgok önmegvalósítás önsegítés szakítás után szerelem

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!