2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Mit tehetünk a bizonytalanság érzése ellen?

Bizony előfordulhat bármely szituációban, hogy hirtelen bizonytalannak érezzük magunkat, nem tudjuk mit kellene tennünk, mi lenne a helyes, hogyan döntsünk, merre menjünk tovább. Legtöbbször ilyenkor kétségbe esünk, mérgesek leszünk önmagunkra, amiért nem tudunk egy mágikus csettintésre dűlőre jutni és kényelmetlenül érezzük magunkat, hiszen számunkra valamilyen okból kifolyólag ingoványos terepre jutottunk. De mit tehetünk a bizonytalanság érzése ellen? Ha már jelen van, hogyan tudjuk megszüntetni?

olvass tovább

Így gondoskodj a belső jólétedről a karantén ideje alatt

  • 2020. április 24.

Ezekben az időkben talán még nagyobb figyelmet kell szentelnünk a belső jólétünk védelmére, mint korábban. Most, hogy időnk jelentős részét otthon töltjük a négy fal között, nem árt odafigyelnünk arra, hogy ezt az időt úgy töltsük el, hogy az a legkevésbé okozzon komoly belső diszharmóniát. De hogyan is tudunk tenni önmagunkért?

olvass tovább

Szokások, melyek csak a magabiztos emberek sajátosságai

  • 2020. április 14.

A magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.

olvass tovább

Hogyan őrizzük meg a mentális egészségünket ezekben a nehéz időkben?

  • 2020. március 30.

Amióta a világjárvány felütötte a fejét Európában, azóta mindenhonnan információáradat zúdul ránk. Ugyanakkor az egyetlen, amiben biztosan vagyunk az az, hogy távol kell maradnunk most egymástól. Nem kérdés, hogy mindenkit megvisel mentálisan is ez a helyzet, és talán pont emiatt muszáj még erősebben tennünk önmagunkért és a mentális egészségünkért.

olvass tovább

Egymás tükrei vagyunk

  • 2019. december 12.

Az emberi kapcsolataink, élethelyzeteink a legerőteljesebb, legjobb tanító mesterünk. Amiben minden nappal lehetőségünk van a megújulásra, az önfejlődésre, önmagunk meghaladására: az önfegyelem, a kitartás, a türelem, a szeretet, a megértő és együtt-érző szívünk nemesebbé csiszolására. Olyan minőségek kiérlelésére, ami igazán emberivé teheti a megélt küzdelmeinket, és ezzel együtt az életünk minden percét.

olvass tovább

Amiket elfogadtam magammal kapcsolatban, miközben próbáltam a belső démonjaimat legyőzni

  • 2019. november 28.

Sokszor úgy érezzük, hogy mindazt, ami bennünk van, senki sem érti meg. Küzdünk és harcolunk önmagunk ellen, a belső démonjain ellen. Időközben pedig elfeledkezünk arról, hogy vannak dolgok, amiket éppen elég lenne csak elfogadni és a megfelelő helyre tenni magunkban. Amikor ezt felismertem, rájöttem segíthetek önmagamon, ha eszerint élem az életem. Ezeket a dolgokat fogadtam tehát el magammal kapcsolatban:

olvass tovább

A sikeres élet felé vezető út

  • 2019. november 22.

Mindannyian többet akarunk az élettől, de időnként elbizonytalanodunk. Soha nem könnyű szembenéznünk önmagunkkal, azonban fontos tudni, hogy a cselekvés az egyetlen út, és bizony ez legtöbbször jóval a komfortzónán túl van. Számos olyan dolog van, amelyet kötelező megtanulni és átélni, miközben az áttörést keresed az életedben, ám az alapvető lépésekre érdemes felkészülni.

olvass tovább

Akadályokon át is téged akarlak

  • 2019. november 19.

Bármilyen nehézséggel is szembesüljünk az életünk során, lelkünk legfontosabb támasza, az erőnk megnyilvánulása, minden esetben az a bátor felelősségvállalás, és szembenézés lesz, amivel képessé válunk, a kíméletlen őszinteségre: az önmagunknak adott válaszaink tükrében, a világra kitekintve vagy az emberi kapcsolatainkat megélve. Erről beszélgettünk Balk Henriettel, az Ikerláng oldal szerkesztőjével.

olvass tovább

Megtagadni a megtagadhatatlant

Ez a mondat önmagában is tartalmaz minden olyan tényezőt, amellyel hosszútávon boldogtalanná tehetjük önmagunkat. De az emberi természet ego vezérelt részei nagyon sötétek, és gyakran átláthatatlan sötétséget borítanak az életünkre, arra, amely igyekszik a fényesség és teljesség felé.

olvass tovább