Megjelent az év életmód könyve!
Legújabb könyvében Tomán Szabina olyan történeteket gyűjtött össze, melyeket eddig még nem osztott meg a nyilvánossággal, és mesél arról az útról, ami a sikerig vezetett.
olvass továbbKulcsszó keresés /
A munka-magánélet egyensúly megteremtése lesz a versenyképes cégek ütőkártyája 2023-ban
A hibrid munkavégzés, a home-office, illetve a digitális nomád lét elterjedésével egyre nehezebb feladata van azoknak a munkavállalóknak, akik szeretnék megtartani a munka és a magánélet közti egészséges egyensúlyt. Míg néhány évvel ezelőtt a kérdést meg lehetett oldani azzal, hogy az ember kikapcsolta a számítógépét vagy mobiltelefonját, a folyamatos digitális jelenlét miatt ma már ez nehezen elképzelhető. A laptopok és okostelefonok ott vannak velünk a szabadidő eltöltése közben is, ezekről filmezünk, rendelünk ételt, vásárolunk, játszunk, tartunk kapcsolatot a szeretteinkkel és a munkatársakkal. Egyre több felhasználónak vált kényelmetlenné, hogy munkahelye a digitális eszközein keresztül beszivárog a magánéletébe, vagy éppen fordítva. Erre a problémára jelent kézenfekvő megoldást a legújabb okoseszközökön már elérhető „Fókusz” üzemmód, ami a szakértő szerint az elkövetkező években a gyártók egyik kiemelt fejlesztési területe lesz.
olvass tovább
A sötétítő függönyök használatának előnyei
A sokféle textil, formatervezés és drapériaminta miatt a megfelelő függöny kiválasztása otthonába bonyolult és nehézkes lehet. A praktikus lakáskiegészítők növelik otthona eleganciáját, de még inkább azt a gyakorlati célt szolgálják, hogy megvédjék magánéletét. Különféle ablakvédők léteznek, de a függöny a legnépszerűbb és legjobb választás. A sötétítők pedig ideális egyrészt gyönyörűen néznek ki, védik magánéletét, és szinte teljesen meggátolja a fényt és a zajt.
olvass tovább
Mi akadályoz meg a boldogságban?
- 2022. december 06.
-
Kovács-Vass Réka
Érzed, hogy szükséged van valamire, de nem tudod megmondani pontosan, hogy egy új munkahely, egy másik párkapcsolat, esetleg több pénz lenne az, ami igazén boldoggá tenne. Nem is egy ilyen konkrét, kézzelfogható dologról van itt szó, egyszerűen csak arról, hogy szeretnéd, hogy az életedben minden egyensúlyba és harmóniába kerüljön. Talán nehéz ezt felismerni, és főleg beismerni, de pontosan te lehetsz az, aki éppen a boldogságod útjában áll!
olvass tovább
Nem lehet egyetérteni azzal, hogy öröm helyett bele kell halni az életbe
"Barna Berni új könyve, intim történetek gyűjteménye arról, hogy hogyan bánunk egymással és önmagunkkal." Feldmár András pszichológus, pszichoterapeuta. Az élete során előbb vagy utóbb mindenki felteszi magának a nagy kérdéseket. Vannak törvények, amelyek elkerülhetetlenek. A kérdés az, hogy válaszokat is akarsz-e? Saját és egyedi válaszokat.
olvass tovább
Soha nincs késő megtalálni az igaz szerelmet
- 2022. november 30.
-
Mertain Lilla
Lehet, hogy eddig nem volt alkalmad hosszútávú párkapcsolatra, emellett pedig többször megtörtént, hogy megismételted a múltbeli hibáidat, azokat, amelyek kudarchoz vezettek. Lehet, hogy eddig rossz helyen kerested a megfelelő partnert, és képes voltál rossz kapcsolatokra is elkötelezni magad. Ezeknek viszont most megálljt kell parancsolnod. Az élet túl rövid ahhoz, hogy elvesztegesd azokat a perceket, amelyek által átélhetnéd az igaz szerelmet.
olvass tovább
Az életünk meghatározója, hogy mentálisan kellőképpen erősek vagyunk-e
Az életünk egészének meghatározója lehet, hogy mentálisan kellőképpen erősek vagyunk-e. Alapvető szerepet játszik a cselekedeteinkben, döntéseink meghozatalában, és természetesen abban is, hogy hogyan állunk másokhoz. Ezúttal a mentálisan erős emberek jellemzőit gyűjtöttük össze. Olyan jellemzőket, amelyekre minden további nélkül mondhatjuk, hogy kifejezetten hasznos lehet „birtokolni”.
olvass tovább
Pszichológiai trükkök arra, hogy megkapd mások figyelmét és célba érj
Az élet bármelyik területén előfordulhat, hogy az ember úgy érzi: nem veszik komolyan. Nem hallgatják meg, nem kíváncsiak a véleményére, ötleteire, vagy épp ellenkezőleg, minden gátlás nélkül eltulajdonítják, mintha ő ott sem lenne. Pedig mindenki megérdemli, hogy észrevegyék és tiszteljék. Ám, ha a karizma mégsem jön magától, ideje dolgozni érte!
olvass tovább
A hibák és mások véleménye - Ezekkel nem foglalkozik egy öntudatos ember
Hirdethetjük magunkról, hogy elégedettek és öntudatosak vagyunk, hogy minden rendben van az életünkkel, azonban ezek tipikusan olyan dolgok, melyeket hiába hangoztatunk, ha nincs így, egy pillanat alatt meg fogják érezni mások. Egyértelmű jelei vannak, ha valaki tényleg boldog és kiegyensúlyozott, például egészen biztosan nem foglalkozik a most következő dolgokkal.
olvass tovább
Félelmek, mint vágyak. Vágyak, mint félelmek.
- 2022. november 28.
-
Varga Andris
A félelmek, mint fának a gyökerei, sok esetben összenőnek a vágyakkal. Vágysz valamire, de a vágyad eléréséig tartó út magában hordozza a félelmeket is. Ha kezeletlen marad a félelem, akkor érintetlen marad a vágy. Ennek felismerése útjelző lehet: ahol a félelem van, ott fejlődési lehetőség, ott szabadság vár.
olvass tovább
Dolgok, amiket jobb lett volna, ha előbb megértek az élettel kapcsolatban
- 2022. november 27.
-
Virág Klaudia
Emlékszünk milyen volt az a pillanat, amikor egyszer csak ránk szakadt az igazság, hogy menthetetlenül elmúltak a gyermek éveink és felnőttünk? Amikor megértettük, hogy mi az, hogy felelősséget vállalunk az életünkért? Amikor a világ kitárta kapuit, és nekünk hirtelen döntéseket kellett hoznunk, egyértelmű, világos utat adni az életünknek? Izgalom és rémület volt a felismerés egyidőben. Bárcsak valaki előbb elmondta volna mind azt, amit azóta megértettem..
olvass tovább
Beteg a társadalmunk, vagy talán ez így normális?
Egyre csak fejlődik a technika, okosodnak az eszközeink, újabb és újabb tudományos felfedezések látnak napvilágot, az orvostudomány egyre több betegség gyógyításában ér el áttörő eredményeket. Látszólag minden adott ahhoz, hogy a ma embere egyre minőségibb életet élhessen. De mindez úgy tűnik, hogy tényleg csak látszólagosan van így.
olvass tovább
A természetes fogantatás új útját járhatják be közösen a gyermekre vágyó párok
A rohanó világunkban az emberek egyre kevesebb időt fordítanak a dolgokba való igazi elmélyülésre, pedig a gyermekvállalás alapvetően egy olyan elhatározás, amiben fontos a rákészülés és a várakozás időszaka. Ezt az időt nem érdemes és nem is szabad megspórolni, sokan mégis - mint az élet számos más területén-, a fogantatásban is azonnali eredményt várnak. A szakember szerint a gyermekáldás körüli nehézségeket a szilárd elhatározás, tudatosság és az egymásba vetett kölcsönös bizalom küzdheti le a párok életében. Ebben a természet erejét és évezredes módszereket segítségül hívva csodálatos eredmények érhetők el. Szarvas Nikolett Diána közel 10 éve foglalkozik természetgyógyászattal, harmadik, hiánypótló könyvét pedig a fogantatást elősegítő gyógynövényekről, testi- és lelkigyakorlatokról írta, mely az első magyar nyelvű szakkönyv a témában.
olvass tovább
Egy elfojtott, viszonzatlan érzés
- 2022. november 26.
-
Virág Klaudia
Szeretek sétálni este a városban, már pár napja terveztem ezt az utat, de ma nem csak sétálni indultam, hogy kitisztuljon a fejem, ma este a lelkemet is rendezni szeretném. Az élet nyüzsög körülöttem, szempárok, léptek haladnak el mellettem. Jó lenne egyszer kiüríteni mindent, végig sétálni úgy, hogy nincs senki más az utcákon csak én, a zene a fülemben és az esti fények. Akkor nem kéne lesütnöm a fejem, ha a szemeim könnyekkel telnek meg, mert valami háborog bennem.
olvass tovább
A legrosszabb dolog, amit tenni tudsz az az, ha vársz
Bizonyára hallottál már arról a híres sült galambról meg arról, hogy nem igazán fog a szádba repülni, ha csak széttárt karokkal várod és nem teszel érte semmit. Ugyanez igaz az életedben lezajló változásokra is, tehát vedd a kezedbe az irányítást és tegyél az életedért! Nem kell különösebben nagy dolgokra gondolni, hiszen pár kis lépés is elég ahhoz, hogy változásokat idézz elő az életedben.
olvass tovább
Minden hozzáállás kérdése - életszemléletbeli változtatások, ami az egész életed átformálja
- 2022. november 26.
-
Varga Emese
Sokszor hallottuk már, hogy igazából minden csak hozzáállás kérdése. Ha Te is úgy érzed, hogy nem a legjobb formáddal kezdted az évet, akkor figyelj oda ezekre a dolgokra és tapasztald meg, hogy könnyebb is lehet!
olvass tovább
10 dolog, amit Monica Gellertől tanultam
- 2022. november 25.
-
Csiszár Lilla
A Courteney Cox alakította Monica Geller, lassacskán és észrevétlenül lopta be magát a szívűnkbe a Jóbarátok 10 évadja alatt. Eredetileg Jennifer Anistonnak szánták a szerepet, és így is kezdték el forgatni az első részeket, ám a két színésznő hamar rájött, hogy a másik karaktere jobban illene hozzá, így megkérték a stábot, próbálják ki fordítva. Ma pedig már el se tudnák képzelni, hogy bárki más képes lett volna, ilyen tökéletesen alakítani a kicsit hibbant, nagyon rendmániás, háttérbe szorult, második gyermek sorsával küzdő Monica Gellert.
olvass tovább
A gyermek, aki benned él
- 2022. november 25.
-
Dibáczi Dóra
Az elmúlt hónapok nagy része arról szólt számomra, hogy gyógyítottam valakit, ott legbelül, magamban. Valakit, akiről - bár túl vagyok már a harmincadik életévemen, - csak nemrég szereztem tudomást. Ő az a gyermek, aki bennünk él. Benned is ott él a sajátod, és bennem is az enyém.
olvass tovább
Hogyan lehetsz jól a menzesz alatt is?
A menstruációs napok számos nő életét nehezítik meg. Kinek kevés, kinek sokkal jobban, de a fájdalom nem ismeretlen jelenség számunkra. Azonban vannak apró dolgok, melyek sokat segíthetnek abban, hogy kicsit könnyebben essünk túl ezeken a bizonyos napokon.
olvass tovább
Ezért szeretik a férfiak a belevaló nőket
A férfiak többsége azon túl, hogy szeretik, ha a barátnőjük kivételes, egytől egyig azt is szeretik, ha egy nő belevaló. Talán pontosan amiatt, mert egy igazán belevaló nő mellett sosem unalmas az élet. Lássuk, mely tulajdonságok jellemzik az ilyen típusú Hölgyeket.
olvass tovább