2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


10 étel, ami segít megállítani a hajhullást

  • 2015. november 25.

Ősszel és tavasszal a haj a megszokottnál is többet hullik, ami sokszor aggodalommal tölt el. A szervezet vitaminhiánya először a hajunkon látszik meg, ugyanis a test úgy érzékeli, arra van a legkevésbé szüksége, ezért gyorsan meg akar tőle szabadulni, hogy a fontos vitaminok ne a fölösleges helyekre kerüljenek. Néhány étel nagy számban tartalmazza azokat a tápanyagokat, amikre szüksége lehet a hajnak és fogyasztásukkal megakadályozható a további hajhullás.

olvass tovább

10 élelmiszer a gyors fogyásért

  • 2015. május 14.

A súlycsökkentés akadálya gyakran az, hogy az ember leküzdhetetlen sóvárgást érez a magas kalóriatartalmú, alacsony tápértékű élelmiszerek után. A szénhidrát utáni függőség nem vicc, létezik, és nemcsak az elhízás rémével fenyeget, hanem cukor-, szív- és érrendszeri betegségek kockázatával is. Szerencsére vannak olyan ételek, amelyek csökkentik az éhségérzetet, segítenek fenntartani az egészséges vércukor- és koleszterinszintet, és még finomak is!

olvass tovább

Az idődet pazarlók

  • 2015. március 29.

Ők az idődet pazarlók. Akikkel nem haladsz előre, akik életed természetes menetének élő, lélegző akadályai. Ők azok, akik megmagyarázzák, hogy miért jó egy helyben topogni az effajta emberi kapcsolat leült iszapjában. Még vissza is húznak, maradj még, hová sietsz, időtök végtelen. Eleinte éreztél némi késztetést a fejlődésre. Láttál magad előtt színeket, fényeket, beleképzelted kettőtöket élethelyzetekbe. Láttad magatokat különböző szerepekben, fantaziáltál, láttad magad előtt közös életetek fontos állomásait, mérföldköveit. Azokat, amelyeket majd lefényképez a szemed és örökre a szívedbe zársz.

olvass tovább

Kezdd el még ma, és eddz rendszeresen!

  • 2015. március 16.

A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a közelgő kellemes tavaszi idő. Menj ki a szabadba és mozgasd át egyszerre az összes izomcsoportodat. A futás nemcsak a legjobb zsírégető edzés, de a legegyszerűbb és legköltséghatékonyabb mozgásforma is, csupán elkezdeni nehéz. Lehetsz kezdő, újrakezdő, vagy a maratonra készülő versenyző, legyen szó joggingról, sík vagy hegyi futásról, ez a legjobb kardió edzésforma. Hozd formába magad gyorsan és egyszerűen a friss levegőn!

olvass tovább

A sikeres fogyáshoz vezető út 10 akadálya

  • 2015. február 21.

Az elhízás kérdése sokakat érint - köztudott, hogy Magyarországon is a lakosság több, mint fele túlsúlyos és a gyerekek közt is rohamosan nő az elhízottak száma. Mindez nemcsak esztétikai probléma, számos egészségügyi következményt von maga után. A WHO és számos kutatás kimutatta már, hogy a legfőbb oka ennek a túlzott kalória bevitel és a mozgásszegény életmód - ezt is tudjuk, a csapból is ez folyik - mondják sokan - főként ilyenkor a tavasz közeledtével, amikor egyre többen kedvet kapnak életmódjuk megreformálásához.

olvass tovább

Napi Üzenet - 2015. február 18.

  • 2015. február 18.

A mai napon ha akadályokba ütközöl, vonulj semleges központodba, azután lépj. Ma kapcsolatok tervezése, új életkezdés. Napi megerősítés: stabil, biztonságos alapokra helyezem életem, minden sikerül.

olvass tovább

A világ első akváriumkerítése

  • 2015. január 19.

Egy török üzletember, Mehmet Ali Gökçeoğlu luxusvilláját körülvevő kőkerítés megakadályozta a földszintről való kilátásban, ezért úgy döntött, hogy lebontatja és helyette egy halakkal teli akváriumot építtetett portája köré.

olvass tovább

Napi Üzenet - 2014. szeptember 7.

  • 2014. szeptember 07.

A mai napon rombold le a gátakat, repülj magasra,szárnyalj. Ma kapcsolataid ápolása, pihenés aktívan. Napi megerősítés:elengedek minden akadály, felszabadítok minden korlátozást az életemből, ami már idejét múlt.

olvass tovább

A leggyakoribb testi baj a világon

  • 2014. július 10.

A gerincfájdalom a civilizált társadalmakban élők nagyon nagy részét érinti. Nemzetközi felmérések szerint a tizennyolc év felettiek 80- 90 százaléka élete valamely szakaszában legalább egyszer szembesül olyan, egy hétig tartó hát- vagy derékfájdalommal, mely mindennapi életét jelentősen akadályozza. A valamilyen betegség következtében kiesett munkanapok közül minden hatodik a hátfájdalomnak tulajdonítható, ami leggyakrabban előjel nélkül következik be.

olvass tovább