Kövess minket Facebookon.
A lassú étkezés kevesebb kalóriát jelenthet. Azok az emberek, akik lassan étkeznek, kevésbé valószínű, hogy elhízottak lesznek, illetve csökkentik a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kockázati tényezőit. Emellett természetesen arra is érdemes odafigyelni, hogy mi az, amit megeszünk vagy éppen megiszunk, tehát mivel tápláljuk a szervezetünket.
olvass továbbA megújuló, idén 20 éves Millenárison Világraszóló Bajnokaink - 177 mesés győzelem címmel magyar olimpiatörténeti kiállítással várja látogatóit október 10-ig. Az Üvegcsarnokban rendezett tárlat több mint 300 ikonikus tárgyat mutat be, köztük 71 aranyéremet, zászlókat, diplomákat, a győzelmekhez kapcsolódó személyes tárgyakat, sporteszközöket, amelyek egyszerre egy térben soha nem voltak még láthatók. A több generációt egyszerre megszólító kiállítás – a szervezők szándéka szerint - a sport szeretetére, a közösség összetartó erejére és a nemzeti identitástudat fontosságára irányítja a látogatók figyelmét. A kiállítást kísérő Millenáris Bajnokok Parkja programorozat keretében lesz lehetőség sportágat választani, kulturális élmények közt barangolni és természetesen sportolni is.
olvass továbbMind tudjuk, hogy a jó kapcsolat alapja a kölcsönös bizalom, a nyitott kommunikáció, és természetesen a jó szex. Azonban vannak dolgok, melyeket egy jól működő párkapcsolathoz azelőtt kell megtennünk, hogy ágyba bújnánk. A mostani listánkra azok a teendők kerültek fel, amelyeket a boldog párok tesznek, mielőtt nyugovóra térnének.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Tiszai Andris harmincéves korára eljutott oda, ahova már gyermekkora óta szeretett volna: egy olyan produkciós céget vezet, ami jóval több számára, mint munka. Barátaival és kollégaival karöltve folyamatosan értéket teremtenek és együtt dolgoznak a sikerért. Andris őszintesége és mélysége példaértékű. Karrierről, álmokról és személyiségfejlődéséről is beszélgettünk vele.
olvass továbbAnnak ellenére, hogy már szabadon járhatuk edzőtermekbe, számos érv felsorakoztatható amellett, hogy az otthoni otthoni edzést válasszuk. Ezek közül gyűjtöttünk most össze párat, ami reméljük, hogy elegendő motivációt fog jelenteni mindenkinek!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Végre újra mehetünk moziba, ráadásul egyre több és több olyan filmet mutatnak be, amiért tényleg érdemes a széles vászon elé ülni. Különösen igaz ez ebben a nagy hőségben, amikor kifejezetten jó ötlet lehet a sötét és hideg mozitermeket választani.
olvass továbbA nyári időszak sok szabadban töltött időre ad lehetőséget, amit nagyon szeretnek a gyermekek, azonban ez az időszak veszélyeket is hordoz magában. A kánikula a felnőtt szervezet számára rendkívül megterhelő, és ez fokozottan igaz a kisbabákra, a kisgyermekekre, illetve a várandós kismamákra is. A Pelenka.hu a Magyar Védőnők Egyesületének (MAVE) szakmai segítségével összegyűjtötte, hogy hogyan lehet védekezni a hőség ellen a szülőknek és kismamáknak.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A farmernadrág az a ruhadarab, ami mindenki gardróbjában megtalálható, ráadásul minden szezonban, így természetesen nyáron is nagy kedvencünk. A kevésbé forró napokon, de okosan kombinálva akkor is hordhatjuk, amikor kicsit melegebbre fordul az idő.
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
Batyuk és útravalók, melyeket a hátadaton görnyedve magadra aggadtál a hosszú út során. Szerepek, melyeket eljátszottál már életed színpadán, voltál már feleség, gyermekei mellett virrasztó édesanya, elvált nő, szerető, dolgozónő, egyedül szárnyaló madárka. Vajon neked csak ennyi jutott, egy falat madárlátta?
olvass továbbNyáron gyakorlatilag még a csapból is esküvők folynak az ifjú párok, a család és a barátok legnagyobb örömére. Ezek azok a események, amiket mindenki teljes lelkesedéssel szokott várni, hiszen ilyenkor mindenki, szik, eszik táncol, és teljes boldogságban úszik. Természetesen, mint minden összejövetelnek, az esküvőknek is megvannak a nélkülözhetetlen karakterei, akik nélkül nem is lenne az igazi a hangulat!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Madarak, virágok, levelek és feltűnő színek minden mennyiségben! Pontosan ez az, amire nyáron szükségünk van, ezért természetesen teljesen odavagyunk a trópusi mintás darabokért. Nyaralásra, tengerparti sétákra nem csupán ajánlott, hanem kifejezetten kötelező legalább egy ilyen outfit!
olvass továbbNyilván minden nő, lehet csak egyszer, de talán többször szerelembe esik, amivel nincs is semmi baj, hiszen ez az élet rendje, ez a természetes. Mi nők viszont hajlamosak vagyunk nem látni a fától az erdőt, mert elvakít minket a szerelem, a pillangók a gyomrunkban és nagyon hamar kimutatjuk az érzelmeinket, amit a férfiak előszeretettel ki is használnak.
olvass továbbÁtlépte az 500 forintos lélektani határt egy csésze kávé átlagára a magyar városközpontokban – derült ki a ClientFirst Consulting felmérésből. Az országszerte 124 kávézót próbavásárlásokkal felmérő cég kutatásából az is kiderült, hogy csaknem 15%-kal drágább az ország nyugati országrészében ugyanaz a kategóriájú kávé, mint a keleti megyékben. A felmérés ugyanakkor arra is rámutatott, hogy habár számos helyen igyekeznek javítani a vásárlói élményen, a magas ár nem feltétlenül jelenti azt, hogy az ügyfél jobb minőségű terméket és magasabb szintű kiszolgálást kap.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A rompereknél praktikusabb, kényelmesebb és természetesen stílusosabb ruhadarabot aligha találhatnánk nyáron. Kiránduláshoz, randikra vagy éppen munkába is tökéletes választás lehet, ráadásul lazább és elegánsabb darabokkal is kombinálhatjuk!
olvass továbbA Benedetto Gyermekvédelmi Szolgálat Apák napja alkalmából nemcsak az édesapákat, a nagypapákat köszöntötte, hanem a hálózat nevelőapukáit, és a gyermekvédelemeben dolgozó férfi kollégáit is! Az Apák napján az apaságot, és az apai szülői szerepet ünnepeljük. Ma már számos kutatás bizonyítja, hogy az apák szerepe, az apai minta a gyermekek életében rendkívül fontos már csecsemőkortól kezdve. Az „apai agyat” elemző vizsgálatok pedig arra is rávilágítottak, hogy az apaság, az anyasághoz hasonlóan egy genetikailag meghatározott biológiai- és pszichológiai szerep. Az apák napját Magyarországon 1994 óta ünnepeljük.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Többnyire a nők pontosan ugyanúgy bomladoznak a pasikért, mint fordított esetben történik, azonban vannak bizonyos szituációk, amelyeket cseppet sem találunk vonzónak. Van, hogy nem olyan könnyű ezekre odafigyelni, ugyanis az élet természetes velejárójának gondolhatjátok, de mégis, ezzel csak a magatokról elépített képet romboljátok. Íme, Férfiak, 6 dolog, amire nem ártana odafigyelni!
olvass továbbHosszú várakozás után végre itt a jó idő és ezzel együtt lekerül rólunk a mindent elfedő ruházat is. Előkerülnek a lenge kis ruhák, a sokat mutató mini szoknya, rövidnadrág, és a bikinik. Ilyenkor a nőknek két dolog jut akarva/akaratlanul is az eszébe…. a beach body és a szőrmentes, bársonyos bőr. Elkezd dolgozni bennünk a természetes hiúság, az ego, és minden olyan gondolat, ami télen talán meg sem fordult a fejünkben.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Végre elérkezett, amire hónapok óta várunk, itt a nyár, úgy igazán! A meleggel természetesen sok jó dolog is érkezett, például az, hogy elővehetünk a szekrényünkből pár olyan ruhadarabot, amit eddig kénytelenek voltunk mellőzni. Ilyen például a szoknya is, amit mostantól kevünkre viselhetünk!
olvass továbbBár nem csupán a nyártól, időnként még a tavasztól is messze vagyunk az időjárás tekintetében, azonban a természet már egészen feléledt, így itt az ideje a kertrendezésnek is. Ha szeretnél lemondani a rendszeres fűnyírásról, szeretnéd, hogy szép, egységes, ápolt megjelenésű legyen az udvarod, akkor érdemes lehet fontolóra venni a műfű lehetőségét. Hidd el, van öt érvünk, ami egészen biztosan meg fog győzni!
olvass tovább
Rinyu Piroska
Állandóan takarítunk és mindent megteszünk azért, hogy a lakásunk patyolattiszta legyen. De házilag tényleg hatásosan fel tudjuk venni a harcot a baktériumokkal, vírusokkal? Sajnos nem. Bízzuk ezt inkább a profikra! A Clean Arsenal hosszútávú, vegyszermentes, komplex megoldást kínál a vírusok, baktériumok és a gombák ellen.
olvass tovább
