Kövess minket Facebookon.
Vannak olyan régóta berögződött gondolataink, melyek a legkevésbé sem szolgálják az egészséges életszemléletünket. Ezek mind olyan önsorsrontó gondolatok, amik hátráltatnak. Ezeknek leküzdése azonban egy minőségibb életet eredményez. Olvasd végig, melyek ezek és hogyan lehetne változtatni rajtuk.
olvass továbbAz elmúlt egy évben lehetőségünk volt megvizsgálni és megismerni saját magunkat, foglalkozni az érzéseinkkel és gondolatainkkal. Észrevetted már, hogy az idő nagy részében ugyanazokon a dolgokon gondolkozol, amely ahhoz vezet, hogy ugyanúgy viselkedsz, ennek köszönhetően pedig ugyanazok a tapasztalataid születnek?
olvass továbbKezdjük azzal, hogy a szeretetért nem kellene kuncsorogni. És nem is úgy működik, hogy miután egy adagot elfogyasztottál, nem jár már több. Azonban, ha valaki képtelen neked annyit adni, amennyire szükséged lenne, te pedig nem tudod beérni a pár hetente eléd dobott szerelemmorzsákkal, akkor lehet, hogy változtatni kellene.
olvass továbbMondjuk ki: az ember szétesik néha, és ilyenkor a legkönnyebb mindent a külső tényezőkre fogni. De tudod mit? Te vagy az, aki változtatni tud a saját életén, így azon is, hogy hogyan reagál bizonyos helyzetekre.
olvass továbbA stressz megkeseríti a mindennapokat, újabb és újabb problémákat szül, hiszen befolyásolja a kapcsolatainkat, rámehet a testi- és lelki egészségünk is, azonban fontos tudni, hogy sosem késő változtatni. Hogyan? Eláruljuk!
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
A legtöbb nő azzal a céllal vág bele az edzésbe, hogy ledobjon pár kiló felesleget, és emellett az se hátrány, ha formásodik is egy kicsit. Mégis, számos olyan esettel találkozom, amikor hónapok, akár évek óta hetente többször is edz egy hölgy, mégsem történik semmilyen látható változás a testösszetételében. Ha te is úgy érzed, hogy megrekedtél, és nem tudod, hogyan változtass, ez a cikk neked szól. A segítségével képes leszel azonosítani, hogy nálad milyen tényezők játszhatnak szerepet a fejlődésed elmaradásában, és azt is megtudod, hogyan érdemes változtatni!
olvass továbbAz, hogy a következő lépcsőre ugrunk egy csodálatos dolog, azonban ez a fajta elhatározás alapjaiban képes megváltoztatni az életünket. És hogy mik azok az aspektusok, amik csorbát fognak szenvedni annak érdekében, hogy egy jobb életet élhess?
olvass továbbMiért szeretnénk folyton olyan dolgokon változtatni, amikre már nincs lehetőség? El kell fogadni, hogy a múlt az múlt, aminek már régen vége, és sajnos a hibákon és a kudarcokon rágódni senkinek sem jó. Vissza kell tartani a rossz érzéseket, és csak a szép emlékeken nosztalgiázni, különben a jelenünk kárára válhat. Íme, néhány indok, ami miatt mindenkinek érdemes lenne elengednie a fájó emlékeket.
olvass továbbAz, hogy a következő lépcsőre ugrunk egy csodálatos dolog, azonban ez a fajta elhatározás alapjaiban képes megváltoztatni az életünket. És hogy mik azok az aspektusok, amik csorbát fognak szenvedni annak érdekében, hogy egy jobb életet élhess?
olvass tovább
Hujber Dávid
A múltat megváltoztatni nem tudjuk, de azért minden egyes pillanatban tehetünk, hogy a jelenünk, a jövőnk jobb legyen és újra boldogok legyünk. Az elengedés nem azt jelenti, hogy már nem szereted a másikat, vagy nem harcolsz érte. Ha valakit képes vagy elengedni, voltaképp jobban szereted, mint bármikor azelőtt. Hogy miért? Az elengedésnél nincs nehezebb dolog, mert közben megtanulsz önzetlenül szeretni, és csak az Ő érdekeit nézed. Ezt teszed, mert megérdemli, hogy boldog legyen!
olvass továbbGyakran esünk bele abba a hibába, hogy amit helyesnek, elfogadhatónak, és biztonságosnak gondolunk, az úgy van jól. Hogy a helyes lépés, ha rossz is, de maradunk az adott helyzetben. Mert sokszor félelmetesnek érzünk egy teljesen új környezetet, szembenézni bizonyos helyzetekkel, megismerkedni új emberekkel, megszokni egy teljesen új életet, és elfelejteni a már megszokottat.
olvass továbbHa szeretnéd, hogy az életed jobbra forduljon, akkor először muszáj becsülettel vetni egy pillantást arra, hogy eddig hogyan éltél. Nézzük meg, mely dolgokat kell megváltoztatnunk ahhoz, hogy szintet léphessünk.
olvass tovább
Király Eszter
Egy érzelmileg érett férfi fontosnak tartja a tetszetős külső mellett az intelligenciát, és a támogató, odaadó, szeretetteljes, nőies megnyilvánulásokat is. Képes kötődni, megállapodni, alkalmazkodni, és a szerelem érdekében változni, és változtatni. Mindig megteszi az első lépést, ha egy nő befészkelte magát a gondolataiba.
olvass továbbMiért szeretnénk folyton olyan dolgokon változtatni, amikre már nincs lehetőség? El kell fogadni, hogy a múlt az múlt, aminek már régen vége, és sajnos a hibákon és a kudarcokon rágódni senkinek sem jó. Vissza kell tartani a rossz érzéseket, és csak a szép emlékeken nosztalgiázni, különben a jelenünk kárára válhat. Íme, néhány indok, ami miatt mindenkinek érdemes lenne elengednie a fájó emlékeket.
olvass továbbMondjuk ki: az ember szétesik néha, és ilyenkor a legkönnyebb mindent a külső tényezőkre fogni. De tudod mit? Te vagy az, aki változtatni tud a saját életén, így azon is, hogy hogyan reagál bizonyos helyzetekre.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Egy szatén ruha önmagában egy kifejezetten szexi, esetleg elegáns ruhadarab, azonban semmiképp sem olyan, amit csak úgy felkapunk például egy munkanapon. Azonban ezen gyorsan tudnk változtatni, ha blézerrel vagy farmerdzsekivel, vagy éppen sportcipővel viseljük. Mutatjuk is, hogy hogyan!
olvass továbbAzok a mérgező gondolatok, melyek az életünkkel vagy önmagunkkal kapcsolatban születnek a fejünkben, sokszor nagyon is tévútra visznek minket. Éppen ezért fontos, hogy elkezdjük fejleszteni a saját gondolkodásmódunkat, ha egy egészségesebb és kiteljesedettebb életre vágyunk. Hatalmunkban áll megváltoztatni a rossz gondolatainkat, és ezzel az egész életünket is.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A frufru időről-időre vissza szokott térni a frizura divatba, és idén sincsen ez másként! Ha szeretnél változtatni a megjelenéseden, de nem szeretnél nagyon radikális módosításokat, nem vágy új hajszínre, vagy összességében nem szeretnéd nagyon levágatni, akkor szuper ötlet lehet a frufrut választani!
olvass továbbAz, hogy a következő lépcsőre ugrunk egy csodálatos dolog, azonban ez a fajta elhatározás alapjaiban képes megváltoztatni az életünket. És hogy mik azok az aspektusok, amik csorbát fognak szenvedni annak érdekében, hogy egy jobb életet élhess?
olvass tovább
Pilát Gábor
Ezért a hozzáállásod mindig fontosabb, mint maga a körülmény, ugyanis az adott pillanatban csupán a hozzáállásodon tudsz változtatni, a körülményeken nem. Ettől viszont változni fognak a körülményeid is. A jellemed alakítja az életedet, de a jellemedet csak te vagy képes formálni és te vagy képes megváltoztatni.
olvass tovább
