Kövess minket Facebookon.
A borról már évezredek óta tudja az ember, hogy mértékkel fogyasztva számos jótékony hatással rendelkezik. Az idei Borfesztivál témája a bor és az egészséges életmód, a sport, a közös élmények. 23. Budavári Borfesztivál, 2014. szeptember 10-14. között a Budai Vár teraszain.
olvass továbbVannak olyan régóta berögződött gondolataink, melyek a legkevésbé sem szolgálják az egészséges életszemléletünket. Ezek mind olyan önsorsrontó gondolatok, amik hátráltatnak. Ezeknek leküzdése azonban egy minőségibb életet eredményez. Olvasd végig, melyek ezek és hogyan lehetne változtatni rajtuk.
olvass továbbEpres Panni szupermodell az egészséges életmód és természetes eljárások híveként beavat minket egészségének, szépségének rejtelmeibe, valamint elárulja nekünk milyen különleges, három lépésből álló eljárás segítségével őrzi bőrének ragyogó fiatalságát!
olvass továbbA KÖRBE-KARIKÁBA kerékpáros kalandtúra és sportfesztivál az ország teljes lakosságának megmozgatását, a szabadidősport- és kerékpáros sportágak népszerűsítését, az egészséges életmódra való figyelemfelhívást teremti meg, egy interaktív egyedülálló sportfesztivál keretén belül. Rendezvényünkön mindenkit színes és változatos programkínálattal várunk a Gyömrő-i régió természeti adottságaira és kulturális értékeire való figyelemfelhívásával egybekötötten.
olvass továbbTavasszal érezzük leginkább szükségét annak, hogy a hosszú tél elteltével a természettel együtt mi is megújuljunk, felfrissüljünk, megszabaduljunk felesleges kilóinktól, valamint a bennünk felhalmozódott salakanyagoktól. Így van ezzel Horváth Éva is, aki az egészséges életmód elkötelezett híveként elárulja Nekünk kedvenc léböjtkúrájának receptjét, valamint elmeséli, hogy hogyan tartja magát formában a mindennapokban.
olvass továbbRengeteg női magazin és portál foglalkozik különböző diétákkal és méregtelenítő kúrákkal, amikkel nincs is baj, DE nem szabad elfelejtenünk, hogy a táplálkozás mellett a testmozgásnak is ugyanolyan fontos jelentősége van az egészséges életmód megőrzésében, arról nem beszélve, hogy a közérzetünket is javítja!
olvass tovább"Csak azt kívánom, legyen hosszú és egészséges élete velem és a gyerekekkel." - nyilatkozta Brad Pitt, amikor megszólalt párja, Angelina Jolie mellműtétje kapcsán. A színésznő keddi nyilatkozata nagy vihart kavart a médiában és az orvosi berkekben egyaránt.
olvass továbbA mai napon lassíts le, légy figyelmes, mert nehézségekkel találkozhatsz. Ma értékeld át az Életed. Az egészség támogatása, mozgás, sport, lazítás napja van. Napi megerősítés: Figyelek testem üzeneteire és egészséges életmódot élek.
olvass továbbHa nyár, akkor vattacukor és főtt kukorica. Na nem együtt, hanem felváltva, strandolás közben, egyik nap egyik, másik nap másik. Bár az egészséges életmód híve vagyok, van aminek nem tudok ellenállni. Persze minden “bűnözés” közben megállapítom, hogy ennyi szabályszegés kifejezetten egészséges. Lelkileg legalábbis. Engem mindenesetre megnyugtat a tudat, hogy bár tartom magam a belső szabályaimhoz, melegszívű vagyok magamhoz és az élet apró szépségeit beengedem a hétköznapokba, ha a lehetőség kopogtat az ajtón…
olvass továbbNapok kérdése és itt az igazi strandszezon. A vízparti büfék általában nem az egészséges életmódot támogatják, ezért egy kalória táblázattal buzdítunk önmérsékletre.
olvass továbbBár rajongok kedvenc szakácsnőm Nigella Lawson nem éppen kalória szegény ételeiért, ha “bűnözni” támad kedvem a cukormentes cukrászdákat választom. Van néhány nagyon kellemes, széles kínálattal rendelkező cukrászda a városban, amelyeket előszeretettel látogatok. Szerintem a cukormentes sütemények éppoly finomak, mint a cukorral készültek, csupán egy bajom van velük. Két süti elfogyasztása után is olyan érzésem van, mintha csupán délibábot ettem volna, nem laktam jól, sőt mintha még éhesebbé is váltnék tőlük. Persze ez az apró kellemetlenség nem tart vissza attól, hogy továbbra is az egészséges életmód mellett tegyem le a voksot, vállalkozó kedvűek bátran tegyenek egy próbát!
olvass továbbNő vagyok, így természetesen számomra is fontos a szépség. Ha valaki egyszer feltalálná az örök fiatalság elixírjét, biztosan a vevők között lennék. Egyelőre erre nincs túl sok kilátás, de a lehetőségek felől alaposan kikérdeztem kedvenc bőrgyógyászomat. A legfontosabb, hogy rend legyen az ember gondolataiban, érzéseiben. – mondta. Aztán, hogy szeresse a munkáját, kell egy kis kihívás, egy kis boldogság, egy kis egészséges életmód, egy kis mozgás, mindenből csak egy kevés, semmi túlzás – mondta – az eredményt pedig mindenki ellenőrizze le saját maga.
olvass továbbEgészséges életmód, tudatos táplálkozás. Már a csapból is ez folyik, minden wellness magazin ezt szajkózza. De fogadjunk, hogy most is valami egészségtelent majszolsz, és egy hamburgerről fantáziálsz. Pedig ha végre rászánnád magad és egészséges életmódot folytatnál, akár több mint tíz évet is nyerhetnél magunknak az életből. Egyes kutatások szerint az egészségesen táplálkozó emberek tizennégy évvel is tovább élhetnek. Jól hangzik nem? Miért ne akarnád akkor te is ezt? Még nem késő változtatni, vágj bele!
olvass továbbAz egészséges élet alapfeltétele a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása. De ha a mennyiségen túl a minőségre is hajlandóak vagyunk odafigyelni, akkor tökéletesebb lesz az anyagcserénk is. Ha pedig az anyagcserénket rendbe tesszük, akkor az egészségünk is rendben lesz.
olvass tovább"A jóga az egyetlen testedzés a világon, melyet bármilyen életkorban el lehet kezdeni. Mindig van olyan gyakorlat, amelynek segítségével javíthatod egészségi és lelki állapotod." - Bikram Choudhury
olvass továbbA Holmes Place, a zártkörû egészségklub lánc, amelynek fô célja a jó közérzet és egészséges életmód megteremtése, megnyitotta elsô klubját a magyar fôvárosban, a most felújított Gozsdu-udvarban.
olvass tovább
