Kövess minket Facebookon.
Leszaladtam a patikába. Venni akartam abból a pirulából, ami a múltkor olyan jól használt a migrénemnek. Megláttam egy sötét, füstös palackot, amelyen ez állt: BOLDOGSÁG. Azonnal felvásároltam a készletet. Hazamentem és lekortyoltam az előírt adagot. És vártam a csodát.
olvass továbbRihanna egy percig sem pihen - bátran kijelenthetjük, hogy az elmúlt idők legtermékenyebb előadója. Új klipje ismét ütősre sikeredett.
olvass továbbArany, ezüst vagy bronz színekben pompázó ruhákat nem csak este szabad elővenni. Ragyogni a napsütésben is lehet pár csillogó ruhával és kiegészítővel!
olvass továbbVan, hogy tragédiákra van szükségünk ahhoz, hogy gyengeségeinkkel, félelmeinkkel szembe tudjunk nézni és el tudjuk engedni őket. Ez messze nem azt jelenti, hogy áldozatok vagyunk! Tudatosítani kell magunkban, hogy valamit meg kellett tapasztalnunk és szemlélődve kell tekintenünk az eseményekre. Sokszor “gyerekként” visz minket az élet helyzetekbe és “felnőttként” jövünk ki belőlük. Fontos hogy csak a tanulságot és a szabadságot vigyük tovább ne a fájdalmat és a vesztes szerepét.
olvass továbbHallottál már zenélő bútorokról? Nem, nem egy sci-fi filmre kell most gondolni, hanem valódi, létező lakberendezési tárgyakra, amelyek ráadásul magyarok.
olvass továbbBár rajongok kedvenc szakácsnőm Nigella Lawson nem éppen kalória szegény ételeiért, ha “bűnözni” támad kedvem a cukormentes cukrászdákat választom. Van néhány nagyon kellemes, széles kínálattal rendelkező cukrászda a városban, amelyeket előszeretettel látogatok. Szerintem a cukormentes sütemények éppoly finomak, mint a cukorral készültek, csupán egy bajom van velük. Két süti elfogyasztása után is olyan érzésem van, mintha csupán délibábot ettem volna, nem laktam jól, sőt mintha még éhesebbé is váltnék tőlük. Persze ez az apró kellemetlenség nem tart vissza attól, hogy továbbra is az egészséges életmód mellett tegyem le a voksot, vállalkozó kedvűek bátran tegyenek egy próbát!
olvass továbbNemrég feliratkoztam a “Ma este színház” nevű facebook oldal napi last minute előadás ajánlójára. Fantasztikus ötletnek tartom, hogy minden nap értesítést küldenek a város színházainak el nem adott jegyeiről. Mindig alaposan átböngészem a kínálatot és kedvem, hangulatom szerint döntök arról, hogy az esetleges szabad estémet színházi előadással teszem emlékezetessé vagy sem, ráadásul féláron!
olvass továbbVan, hogy az embernek kedve támad lefekvés előtt verset olvasni. Én ilyenkor rendszerint előveszem két legféltettebb kötetem és a hangulatomnak megfelelő témában kiválasztok verseket, ismerteket és ismeretleneket egyaránt. Előfordul, hogy csak tíz-húsz percig, de van, hogy órákon át olvasok, gondolkodom, képzelődöm, az pedig egészen biztos, hogy semmi esetre sem csukom le a szemem anélkül, hogy a kedvenc versem el ne olvasnám. Babits Mihálytól az Esti kérdés egy igazán különleges költemény. Filozofikussága, az élet örök körforgásának, az emberi lét értelmének kutatása mindig ezer kérdést vet fel bennem.
olvass továbbKerülöm a rosszindulatú, kritizáló embereket. Sokan ezt úgy értékelik, hogy nem akarok szembenézni velük, esetleg menekülök dolgok elől. Nem erről van szó, egyszerűen csak nem akarok energiát fektetni olyasmibe, ami nem visz előre. Jobban kedvelem azokat az embereket, akik tudásuk és képességük legjava szerint teszik a dolgukat, magas rezgésszinen működnek, kreatívak és az idejüket nem arra fordítják, hogy másokat kibeszéljenek, hanem hogy amit csinálnak az a lehető legjobb legyen és hogy boldogok legyenek. Persze lehet erre azt mondani, hogy jót tesz egy-egy kritikai megjegyzés, amiből tanulni lehet. Ez így is van, szerencsére építő jellegű kritikából kapok eleget; hálával, köszönettel fogadom őket, és talán éppen ezért nem aggódom a sors tanításai felől. Azt tapasztaltam ugyanis, hogy mindig megtalál az élet, akár hányszor egy nagy pofonnal akar a megfelelő útra téríteni.
olvass továbbSokat hallottál már a zsírégetés fogalmáról, de még sem tudod, hogyan is kezdj hozzá? Minden edzéscél alapja a pulzusszám szerinti megfelelő intenzitású gyakorlatsor.
olvass továbbAz ember hajlamos a gyűjtögetésre, tartalékolásra. A spirituális tanítók szerint ennél rosszabbat nem is tehetünk, ugyanis ezzel akadályozzuk meg az energia beáramlását az életünkbe. Az egyik továbbképző tanfolyam előadója szerint erre legjobb bizonyíték a költözés. Ő életében kétszer költözött kontinensről kontinensre, először Európából Amerikába, aztán Amerikából Ausztráliába. Óriási tapasztalat volt számára belátni, hogy egy bőröndben elfér minden, amire tényleg szükségünk van, minden más csak töltelék az életünkben. Célszerű hát felhalmozás helyett az időnket valóban fontos dolgokkal tölteni, olyan élmények megszerzésével, amelyek mindig velünk maradnak.
olvass továbbKözeledik a nyár, ideje felkészülni a bikiniszezonra. A diéta és a sport mellett jó, ha a bőröddel is foglalkozol, mielőtt eljön az első napozás ideje.
olvass továbbTöbb mint tíz évig voltam pánikbeteg. Mivel akkoriban a betegséget még nem tudták diagnosztizálni, jobb híján felírtak egy nagy adag nyugtatót. Lázadó kamaszlányként úgy gondoltam én nem az az ember vagyok, aki 16 évesen nyugtatót szed, majd valahogy megpróbálom “túlélni az életet” gyógyszerek nélkül. Évekkel később láttam egy dokumentum filmet arról, hogy a pánikbetegség pszichoterápiás kezelése során a páciens megtanul tudatosan bánni a betegséggel, s mintegy “visszafele haladva”, idővel eljut odáig, hogy már a roham első pillanataiban leállítja a folyamatot. Több éves terápiába kezdtem, amit siker koronázott. Már rég nem kell megküzdenem a pánikbetegséggel, de míg élek nem felejtem el, milyen érzés levegő után kapkodni, miközben a szívem majd kiugrik a helyéről, szakad rólam a víz és minden sejtem elönti a rettegés, hogy meghalok. Számomra ennek a betegségnek a leküzdése volt az egyik legmeghatározóbb bizonyíték arra, hogy az ember sokmindent kibír és tovább tud lépni, ha akar…
olvass továbbA mai nap legalkalmasabb pénzügyek, kötelességek rendezésére. Ma ugord át az előtted álló akadályokat és légy mindenkihez jó szívű. Napi megerősítés: Végtelen lehetőségek folyamatosan áramlanak felém.
olvass továbbNéha a legegyszerűbb, legkézenfekvőbb ötletek bizonyulnak a legjobbnak. Az emberi találékonyság és kreativitás már számtalanszor bebizonyította, hogy egy tárgyat nem csak a rendeltetésének megfelelően lehet használni, hanem ezer más mód létezik.
olvass továbbA hétvége az egyik legalkalmasabb, ha nem a legalkalmasabb időpont meghitt otthoni beszélgetésekre. A hétköznapokban olyan könnyen túllépünk dolgokon, hagyunk nyitva be nem fejezett eszmecseréket, esetleg bocsánatkérés nélkül konfliktusos pillanatokat. Egy szombat délutáni séta vagy az ebéd utáni otthoni pihenés kiváló alkalom lehet a hétközben szőnyeg alá söpört problémák megbeszélésére. Jobb ha az ember időről időre előveszi a kínos helyzeteket, mintha csak évekkel később, esetleg váláskor vágják a fejéhez azt, amin most könnyedén változtathat…
olvass továbbEgyre befogadóbb a közönség órák terén, ma már nem nézünk furcsán egy-egy gumiórát viselő elegáns hölgyre. Miért is kéne, hiszen a vidám színű, bohókás karórák igazi közönség kedvenccé váltak.
olvass továbbA hangulat felemelő, és minden másodpercben, illetve a tört része alatt is mesélnek nekünk.
olvass továbbLehet, hogy egyszerű írói vonás - bár nem hiszem - hogy vezetek egy titkos kis füzetet, ahova az életem nagy tapasztalatait, meglátásait feljegyzem. Nem nagy dolgok ezek, csupán a számomra fontos felismeréseket, nehézségeimből, kudarcaimból adódó meglátásokat vetem papírra, amelyek révén sokat érlelődtem, talán okosodtam, s remélem a dolgok helyes megítéléséhez közelebb kerültem. Különösebb célom sosem volt ezzel a titkos füzettel, de mégis jól esik néha elővenni, s új bejegyzések írásakor átolvasni életem “nagy” tapasztalásait. Gyakran tűnődöm ilyenkor azon, vajon milyen izgalmas események, helyzetek várnak még rám, amelyekről egyelőre fogalmam sem lehet, s máris izgatottan várom az élet újabb próbáit!
olvass továbbVan, hogy elveszik, van hogy mégis képesek vagyunk megtalálni, és van, hogy felcsillan előttünk, amikor észre sem vesszük, így akár tova is szállhat.
olvass tovább
