Kulcsszó keresés /

Gondolatok Agatha Seymour-tól - IV. / Hétfő

Hajlamos vagyok megfeledkezni arról amikor jól mennek a dolgaim, hogy az élethez az is hozzá tartozik, hogy kudarcok érik az embert. Van, hogy meglep és döbbenten állok az esemény előtt, aztán valahogy mindig eszembe jut, amit egy agykontrollos tréningen hallottam egyszer: a sikertelenség oka, hogy az embert nem éri elég kudarc, ami annyit jelent, hogy nem tettünk a sikerért elég próbálkozást. Így aztán rögtön felvidulok, a kudarcaimon, lám-lám, még egy siker felé vezető tapasztalat! Közeledem a célhoz!

olvass tovább

Tavaszi bemelegítés a Helly Hansen öltözékeivel

Akár lelkes sportember vagy, akár csak újra formába szeretne jönni, itt az ideje elkezdeni a tavaszi edzéseket, hiszen a nyári, szabadtéri sportok csak jó állóképességgel élvezetesek igazán. Az edzés során segítségére lesz a frissen érkezett, új Helly Hansen tréning kollekció. A kifejezetten erőnléti edzésekre kifejlesztett darabok profi és amatőr sportolóknak egyaránt a maximumot nyújtják.

olvass tovább

Újraélednek a TV Torna retro szabadidőruha-márkái, a Senior és a Méta

Budapest, 2010. november 10. – A hazánkban is hódító retro-őrület követőit napok óta lázban tartja az a hír, hogy újra elérhetőek a TV Tornából és a Skála Coop reklámokból ismert Senior® és Méta® szabadidő felsők. A nyolcvanas évek hangulatát idéző tréningruhákat fiatalokból álló tervezőcsapat élesztette föl, amely az underground és street stílust követő fiatalok mellett a Senior és Méta szabadidőruhákban felnövő, idősebb korosztályt is megcélozza a jól ismert márkákkal.

olvass tovább

Zumba - a pozitív életenergia

A zumba, az aerobik és a tánc kombinálásának egyszerűségével csábította el a világot. A "zumbások" a tréningeken egyaránt fejlesztik az állóképességüket, formálják idomaikat és természetesen zsírégető hatásai vannak a testünkre.

olvass tovább

A változás érezhető

A KRISTON INTIM TORNA (KIT), alhas védő tréning nők, férfiak, gyerekek számára, melynek célja, hogy megelőzze a gyenge záróizomból, rossz tápanyagellátásból, helytelen szokásokból adódó elváltozásokat, és azokat megszûntesse vagy csökkentse.

olvass tovább

Intim torna nőknek

A tréning változásokhoz, ÉL-ményhez segít. A záróizmok a KIT segítségével 10 hét alatt 132%-os fejlődést érnek el átlagban, de a szorgosak ettől nagyobbat is elkönyvelhetnek maguknak. Természetesen a torna gyors eredményeket hoz. A gyakorlatok egyszerűek.

olvass tovább

Kriston Intim torna(KIT) férfiaknak

Tudatos alhasvédelem célja az emésztő-, kiválasztó-, és szexuális(nemi) szervek funkciójának karbantartása, fejlesztése. A tréning speciális, didaktikusan felépített mozgásanyaga intenzív hatást fejt ki a hímvessző, a prosztata alatti, here fölötti és a végbél körüli izmokra, melyeknek gyorsaság-, állóképesség-, erő- és irányítottságot fejlesztő gyakorlatait sajátítjuk el.

olvass tovább

Core tréning, a "3D-hatás"

A Core boarddal történő edzés nem az egyes különálló izomcsoportok megmozgatására vagy a klasszikus zsírégető elv szerinti tisztán kardió munkára irányul. A deszka mindhárom tengelye körül mozog, ezáltal minden izomcsoport igénybe van véve és még a koordinációs készség is javul.

olvass tovább

Figyeljük a pulzusunkat!

Teljesen mindegy, hogy most kezdtük a nordic walkingot vagy már régóta űzünk valamilyen szabadidős sportot, a pulzus óra mindenki számára hasznos tréningpartner lehet. Sajnos elterjedt vélekedés az, hogy a szív frekvenciájának mérése csak a teljesítménysportolók kiváltsága.

olvass tovább