Tavaszi Frissesség és Kikapcsolódás
Ahogy a tavasz beköszönt, mi is izgatottan várjuk az új évszakot és a húsvéti ünnepek varázsát. A Lush idén is készült húsvéti kollekcióval, hogy otthonod kényelmében ünnepelhess.
olvass továbbKulcsszó keresés /
A perfekcionizmus mérgező hatásai - és minden, amit ezek miatt teszel
A perfekcionizmus egy létező dolog, amely az egyént arra készteti, hogy mindig tökéletesnek kell lennie. Nem képes elfogadni semmi középszerűt, vagy bármit, amit kevesebbnek ítél meg a tökéletesnél. Keményen bírálja önmagát és ezzel sokszor pont azt az egészséges kontrollt veszti el, amely a mentális jóléthez szükséges. Ha a következőket tapasztalod magadon, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nálad is fennáll a perfekcionizmus, mint toxikus probléma.
olvass tovább
„Bármit megteszek érted!” - A túlzott önfeláldozás és szolgálatkészség is megöli kapcsolatainkat
- 2024. március 25.
-
Király Eszter
Az emberi kapcsolatok érzelmi egyensúlyában van egy fontos szabály: a kölcsönösség és a viszonosság elve. Vagyis ahogy az idő telik, számítunk rá és várjuk is, hogy azt kapjuk emberi kapcsolatainkban, amit adunk.
olvass tovább
Nem lehet önmagunk elől más ölelésébe menekülni
- 2024. március 23.
-
Varga Emese
Mi lenne, ha kesergés helyett úgy definiálnánk az egyedüllétet, mint életünk legfontosabb személyével eltöltendő időszakot - aki pedig nem más, mint önmagunk. Mi lenne, ha nem sóhajtozással töltenénk a szombat estéket, hanem valami hasznosabbal: a saját világunk felfedezésével.
olvass tovább
Lerombol, hogy utána irányíthasson - A manipulatív emberek taktikái
Nem kell ahhoz naivnak lenni, hogy valaki megpróbáljon visszaélni a jóindulatoddal. Sajnos a manipulatív emberekkel az a gond, hogy elgyengítenek, lerántanak mélyre, hogy minél könnyebben irányíthassanak. Ehhez pedig megvannak a készségeik. Muszáj odafigyelni a korai jelekre, ha nem akarod teljesen elveszíteni önmagad egy olyan személy miatt, aki valójában csak használ téged.
olvass tovább
Mangós sajttorta recept
- 2024. március 20.
-
Kovács-Vass Réka
A mangó -nem véletlenül- az egyik legnépszerűbb gyümölcs, hiszen édes és lédús, ráadásul nagyon finom akkor is, ha smoothiet vagy krémlevest készítünk belőle, de szerintünk süteményekhez is rendkívül jó választás. Különösen igaz ez a sajttorta esetében, hiszen édes íze rendkívül jól ellensúlyozza a sajttorta kissé fanyar ízvilágát.
olvass tovább
Varázslatos visszatérés: Loreena McKennitt a “The Visit Revisited“ európai turné keretén belül érkezik vissza Budapestre
Örömmel jelentjük be, hogy a világhírű Loreena McKennitt, a többszörösen díjazott kanadai énekesnő és dalszerző, 2024-ben 24 állomásos tavaszi európai turnéja keretén belül Budapestre is ellátogat.
olvass tovább
Férfiszempont: Szabadság és elköteleződés
- 2024. március 17.
-
Pilát Gábor
„Ne haragudj, azt hittem, hogy igen, de valójában mégsem állok készen egy komoly kapcsolatra" – hangzik el egyre gyakrabban ez a vallomás.
olvass tovább
10 tipp a tavaszi fáradtság ellen
Az álomkor oka, ami ilyenkor tavasszal ránk tör, abból ered, hogy télen megcsappan a vitaminkészletünk, a napfény hiányában kicsit befelé fordulunk, hormonháztartásunk felborul. Növekszik a hőmérséklet, és hosszabbak a nappalok. Ahogy beköszönt a tavasz, kicsit bágyadtabbak vagyunk még, át kell állnunk arra, hogy az életünk áramlása felélénkül. Íme 10 tipp, hogyan segítheted tested, szellemed, és lelked ébredését!
olvass tovább
Megéri férfiként sérülékenynek lenni? – Megnéztük Vecsei H. Miklós hitelességét, mint Semmelweis Ignác
- 2024. március 15.
-
Varga Maja
Semmelweis Ignácról Koltai Lajos készített egy magyar életrajzi drámát 127 percben, aminek a magyarországi bemutatója 2023 novemberében volt. Egy kiragadott életszakasz, de annál jelentősebb időszak került a vászonra Semmelweis életéből, akit a nők megmentőjének tartanak számon. A filmben Vecsei H. Miklós alakítja, és március 7-én – helyi idő szerint csütörtökön – Bostonban, a Harvard Egyetemen is bemutatták a Semmelweis című magyar mozifilmet: igen ám, csak akkora érdeklődés övezte a Harvardon, hogy két terem kellett ahhoz, hogy párhuzamosan levetítsék. Kell ennél nagyobb siker?
olvass tovább
Újra itt a gokartszezon
Bár az időjárás márciusban és áprilisban még hajlamos megtréfálni minket, egyre több és több okunk van rá, hogy tűkön ülve várjuk a tavaszi szezont. Persze a zöldülő és virágba boruló természet sem elhanyagolható, de a benzingőz rajongói mind tudják, hogy ilyenkor veszi kezdetét a gokartszezon is! A drivingcamp már készen áll, így nincs más dolgunk, mint összehívni a csapatot egy izgalmas versenyre!
olvass tovább
Így töltődj fel tavasszal
- 2024. március 15.
-
Szekeres Fanni
Bízunk benne, hogy hamarosan elpakolhatjuk a vastagabb ruhadarabokat, többször mosolyog ránk a nap és a természet is színpompássá változik. A nappalok egyre hosszabbak lesznek és végre megérkezik a várva várt tavasz. Télen a szürkeségben és hidegben sokkal több alkalommal választjuk az otthonunkat kikapcsolódás helyett és kicsit bekuckózunk. A tavasz közeledtével a lelkünket is fel kell készíteni a színekre a jó időre és a hosszabb nappalokra is, ehhez adunk néhány tippet.
olvass tovább
A Nemzeti Sport bemutatta PUSKÁS szabadidő ruházati kollekcióját
Különleges vállalkozásba kezdett a Nemzeti Sport Kiadója, az N.S. Média és Vagyonkezelő Kft. A Nemzeti Sport bemutatta „PUSKÁS" szabadidő ruházati kollekcióját, amit az egyik legismertebb magyar márkával, a DRK-val közösen készített.
olvass tovább
A gyermekkorban elszenvedett érzelmi bántalmazás későbbi hatásai
Sajnos nem egyedi eset, hogy valaki nem kapta meg kiskorában azt a szeretetet, amire annyira vágyott, és ez a felnőttkori viselkedését is nagyban befolyásolja. De mik is azok a jelek, amiből le lehet szűrni, hogy valakit az őt ért traumák miatt reagál másképp egyes helyzetekre?
olvass tovább
Frissítő és különleges tavaszi kávés italreceptek
A tavasz nem csak a virágzó természetet és a változó energiákat hozza magával, hanem a frissítő italok zamatát is, amelyek segítségével még inkább kiélvezhetjük ezt az átalakulásokkal teli időszakot. A kávérajongók számára pedig nem is kezdődhetne jobban a nap, vagy telhetne fesztelenebbül a délutáni szünet, mint egy kávés italkülönlegességgel a kezükben. A kávékészítés szakértőjeként a Krups összegyűjtött három olyan frissítő kávés italreceptet, amelyeket otthon is elkészíthetünk.
olvass tovább
Így fejleszd az akaraterődet
- 2024. március 11.
-
Szekeres Fanni
Az életünkben mindenhez szükség van az akaraterőre. Valaminek az akarása késztet célok kreálásához és döntéshelyzetek megéléséhez, viszi előre az életet. Van akinek erősebb, van akinek gyengébb akarat dolgozik a lelkében. Amit viszont jó tudni, hogy sok gyakorlat, tevékenység fejlesztő hatással bír az akaratra, ezek közül hoztunk nektek néhányat.
olvass tovább
A világnak dolga van velünk
- 2024. március 09.
-
Krausz Dominika
Fel volt készülve a világ. 2012. december 21-én történt volna… amikor a nagy tudósok a világvégét jósoltak. Én tisztán emlékszem, anyukám azt mondta aznap ne menjek iskolába. Jól kinevettem, mert én nem hittem benne. Mert féltett engem, aztán egy jót kacagtunk az egészen, persze csak utólag. Anya mindig azt mondta csak akkor fogom megérteni, hogy ő mit érez, ha majd lesz nekem is gyerekem. Én most őt féltem, meg a családomat. Talán hasonló ez az érzés. Nos, most ugyanez történik,mint 2012-ben. Csak az emberek tényleg meghalnak és mi ezen nem nevetünk. Nincs világvége, de könnyen lehet.
olvass tovább
A legfinomabb zabpalacsinta receptek
Mindenki hallott már a zab fantasztikus hatásairól: csökkenti a koleszterinszintet, a rák kockázatát, véd a szív- és érrendszeri betegségektől. Magas a rosttartalma és sokáig teltségérzetet biztosít. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, valamint gazdag szénhidrát- és fehérjeforrás is. Jótékony hatással van az idegrendszerre, rendszeres fogyasztása jót tesz a hajnak és a bőrnek is. Ráadásul elkészítése gyors és egyszerű. Ha a hagyományos zabkása helyett valami különlegesebbet ennél, érdemes kipróbálni a zabpalacsintát.
olvass tovább
Félre csúszott kommunikáció...avagy azt értetted meg, amit én gondoltam?
- 2024. március 07.
-
Vitéz Krisztina
Nagyon érdekes, mert több ember által is hallottam, hogy "én nem vállalok felelősséget azért, hogy Te mit értesz meg abból amit én mondok"...Ez egy bizonyos fokig rendjén is van, mert mindenki más tudati szinten létezik.
olvass tovább
Miért ragaszkodunk? – Annyit adsz, amennyit kapsz?
- 2024. március 06.
-
Róka Fanni
Túl szeretek, túl sokat adok és keveset kapok. Sokszor előfordul mostanában, hogy úgy érzem, nem azt kapom vissza, amit valakinek nyújtok. Vajon, miért van az, hogy az emberek hajlamosak túl sokat adni, még akkor is, ha lelkesedésük, támogatásuk viszonzatlan? Miért ragaszkodunk túlságoson is, ismerősökhöz, barátokhoz?
olvass tovább