Kövess minket Facebookon.
Perjési Benjamin
Arról szerettem volna írni, hogy egy férfi életében milyen megélni az első igazi nagy csalódást, és milyen utána újból talpra állni, és visszatérni a harcmezőre.
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Az önismeret útján, a saját lelkem felé lépdelve levetkőztem a nemem is, mert, hogy lélek szinten nem vész el az ember a dualitásban, a férfi és női szereposztásban. Furcsa volt magamra úgy tekinteni, mint aki tulajdonképpen nemtelen, hisz egész eddigi életemet női tudat által vezérelve éltem. Születésemtől kezdve meghatározott a testem, befolyásolta a neveltetésem, s kiosztotta nekem az összes szerepem – nő, feleség, anya – végtelen a lista.
olvass továbbElképzelek egy átlagos pénteki napot. Július van, 30 °C, a 47. emeleti irodámban halkan duruzsol a légkondicionáló. Lassan a tennivalóim végére érek, és a munkaidőm is lejár. Beszállok a gyorsliftbe és a mélygarázsban beszállok a kabriómba. 10 perc múlva már Lake Shore Drive-on hajtok a tóparton, majd megállok a North Avenue beach-el szemközti parkolóban. Fél öt és már a Michigan-tó hűvös vizében fekszem a homokfövenyen. Igen Chicagóban, egy metropolisz közepén!
olvass továbbVarga Istvánt a Nyers Séfet kérdeztük a nyers vegán konyha rejtelmeiről és sikerült pár gluténmentes receptet is megismernünk.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A könnyen felismerhető, különleges hangulatú képeiről ismert, örök lázadó, szenvedélyes művész rengeteg megpróbáltatáson ment keresztül élete során, ám mindezt a fájdalmat csodálatos alkotásaiba oltotta bele, amelyek mind a mai napig egyedülállóak. Frida Kahlo-tól hoztuk el a leginspirálóbb idézeteket, amelyek vészterhes időkben a segítségünkre lehetnek.
olvass továbbAz elkövetkezendő időszakban nagyon sokan otthonról dolgozunk, így nem csupán a munkarendünk, de a teljes életvitelünk, ezáltal pedig az étrendünk is megváltozik. Az ebédszünet fogalma is átalakul, egy ideig nem ugrunk ki a közeli étterembe, inkább otthon dobunk össze valami gyorsat a betárazott alapanyagokból, miközben próbáljuk a gyereket is lefoglalni. Elsőre nehéz kihívásnak tűnhet a 30 perces ebédidőben megoldani a család étkeztetését, de a Bonduelle segít pár egészséges és gyorsan elkészíthető ebédtippel, hogy közösen vészeljük át ezt a nehéz időszakot.
olvass továbbGyakran túlságosan meggondolatlanok vagyunk a saját életünkkel kapcsolatban. Nem figyelünk arra, hogy mivel is töltjük meg az értékes időnket. Csak akkor szoktunk elgondolkodni, amikor valami váratlan változás áll be. Érdemes azonban jobban megfontolni a lépéseinket, hiszen az ember a végén mindig az elszalasztott pillanatokat bánja leginkább.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Amikor egy kapcsolat eljut arra a szintre, hogy az élettér is közössé válik, az egy örömteli esemény. Azonban bármilyen tökéletes a kapcsolat, az összeköltözést követően van pár tanács számodra, amit jobb, ha megfogadsz. Apró segítség ahhoz, hogy az együttélés ne változzon rémálommá és olajozottan működjetek idővel a közös otthonotokban is.
olvass továbbMost, hogy kicsit lelassultak a napjaink, nem kell órákat tölteni azzal, hogy elkészüljünk, majd eljussunk a munkahelyünkre, így itt az ideje, hogy bevezessünk pár szokást, melyeket talán majd azután is rendszeresíteni tudunk, miután visszatér minden a normál kerékvágásba. Így a napjainkat sokkal egészségesebben és produktívabban indíthatjuk!
olvass továbbA 2015-ben megjelent, harmadik generációs Škoda Superb egyébként is minden igényt kielégítő, remek formavilágú autóként indult hódító útjára, azonban tudjuk jól, hogy a megjelenésen - legyen szó emberekről és divatról, vagy éppen esetünkben autókról - mindig van mit csiszolni és tökéletesíteni.
olvass továbbA világjárvány már nem csak kopogtat az ajtón, az elmúlt napokban valósággal berobbant az életünkbe és drasztikusan megváltoztatta a hétköznapokat. Még csupán ízlelgetjük, milyen lesz az „új normális" a következő hetekben-hónapokban, hogyan alakítsuk ki a napi- és munkarendünket és keressük az utakat, hogy ne kelljen teljesen elszakadnunk a hobbijainktól. Nagy szerencsénk van, mert ma már a lakásunkba zárva is láthatunk egy nagy szeletet a világból, online edzéseken és főzőleckéken vehetünk részt, sőt, nyelveket vagy akár új szakmát is tanulhatunk. Íme néhány tipp a digitális tanuláshoz, hogy ép ésszel megússzuk a bezártságot és előnyünkre fordítsuk a kényszerpihenőt.
olvass továbbVágyom, hogy besétálj életembe, mit betű az üres papírlapra. Vágyom, hogy ezután együtt írjuk jövőnk történetét...
olvass továbbNyilván mind tudjuk, hogy a sült galamb nem igazán fog a szádba repülni, ha csak széttárt karokkal várod és nem teszel érte semmit. Ugyanez igaz az életedben lezajló változásokra is, tehát vedd a kezedbe az irányítást és tegyél az életedért!
olvass tovább
Varga Emese
Volt már olyan, hogy visszatekintettél a múlt egy-egy darabkájára és nem értetted, hogy miért viselkedtél úgy, ahogy? Hogy miért hajtottál fejet olyan dolgok előtt, amik nem szolgálták a fejlődésed, hogy miért mondtál igent, amikor minden porcikád nemet kiáltott? Hogy mégis hol volt a tiszteleted magad iránt?
olvass továbbSenki sem robot. A teljes munkaidő, a család, a barátok, az életünk és a szeretteink iránt érzett felelősségvállalás kiegyensúlyozása, még a legerősebb ember számára is nagy kihívás jelent. A kiégés jelei, ilyenkor gyorsan megmutatkoznak. Lustának érezzük magunkat, nem szívesen járunk a munkahelyünkre, szeretnénk korán hazaérni, hogy pihenjünk, de végtelen listája van azoknak a feladatoknak, amelyeket még be kell fejezni, mielőtt a saját igényeinket előtérbe helyezhetnénk. Ilyen állapotban feltétlenül szükséges újraértékelni az életünket. Kinek lesz ez jó, ha így folytatjuk?
olvass tovább
