Kövess minket Facebookon.
A mai napon újítsd meg magad fizikai külsődben, mentálisan is, és hagyj el valamilyen rossz szokásodat, szeszélyedet. Ma végezd el a családi, otthoni rendezgetéseket, tennivalókat és élvezd a pillanatokat. Napi megerősítés: a megújulás élvezettel tölt el, biztonságos számomra minden változtatás.
olvass továbbA XX. század egyik legjelentősebb fotósa, haditudósítója. Rövid élete során számtalan helyen megfordult, hogy dokumentálja a történelem legfontosabb eseményeit. Ennek érdekében még a fegyverropogástól sem riadt vissza. Híressé vált mottója: „ha nem elég jók a képeid, nem voltál elég közel”. A magyar származású Robert Capára emlékezünk, aki ma 60 éve hunyt el.
olvass továbbA skót pilóta igen jelentős karriert tudhat maga mögött. Jelenleg is az F1 berkein belül, mint a BBC csatorna F1-es kommentátora tevékenykedik. Egy rövid exclusive interjú keretében a stílusról faggattuk
olvass továbbA perfekcionizmus egy létező dolog, amely az egyént arra készteti, hogy mindig tökéletesnek kell lennie. Nem képes elfogadni semmi középszerűt, vagy bármit, amit kevesebbnek ítél meg a tökéletesnél. Keményen bírálja önmagát és ezzel sokszor pont azt az egészséges kontrollt veszti el, amely a mentális jóléthez szükséges. Ha a következőket tapasztalod magadon, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nálad is fennáll a perfekcionizmus, mint toxikus probléma.
olvass továbbA mai napon adj érzelmi harmóniát az életednek, egyensúlyozd ki magad. Ma intézd el a hivatalos, kötelező ügyeidet, és kezd el az év végi nagytakarítást. Napi Megerősítés: a mentális harmóniám kulcsa az elfogadás. Mindent olyannak, amilyen.
olvass továbbA mai napon újítsd meg magad, fizikailag, mentálisan, hagyd el az összes szeszélyedet, rossz szokásaidat. Ma, ha teheted táncolj, lazíts, szórakozz. Napi megerősítés: elengedem minden rossz szokásom, és örömmel újítom meg életem.
olvass továbbA Fundamenta-Lakáskassza Zrt. saját folyósítási adatai, illetve a beérkező hitelkérelmek nagyságából arra következtet, hogy a teljes piacon az összes lakáscélú hitelfolyósítás az idén némileg meghaladja az előző év végtörlesztés nélkül számított, mintegy 140 milliárd forintos értékét - közölte a lakástakarék-pénztár.
olvass továbbCsodaszép sárga, télen is napsütést varázsol a lakásba. Természetesen ez is akkor a legjobb ha házilag készül. Kicsit lekvár, kicsit krém. Kicsit édes, kicsit savanyú, imádom az ilyen elmebeteg kombinációkat. Sőt, hogy pikánsabb legyen tettem bele gyömbért és mentát is.
olvass továbbOdakint töretlenül esik, és csak esik, te is nagyon unod már igaz? Gyere és nevesd ki velem, a tél végső nyögdécselő próbálkozásait. Talán, ha körbevesszük magunkat üde, színes tárgyakkal, mentába és barackba burkolózunk, még könnyen elhitethetjük a tavasszal is, hogy végre megérkezett!
olvass továbbArany mozaikok monumentális katedrálisok falairól, amelyek szentek képeit ábrázolják. Bíbor piros és egy kis Bizánc. Így kezdődött vasárnap éjjel Dolca and Gabbana mennyei show-ja, amely valóban a mennyek országát idézte aznap a halandók szürke világába.
olvass továbbMa találj alkalmat arra, hogy jót tegyél mindenkinek, akivel csak kapcsolatod van. A mai nap az elengedések napja fizikai, érzelmi és mentális szinten egyaránt. Napi megerősítés: Mindent felszabadítok, elengedek, amire nincs már szükségem. Teret adok, hogy jöhessen az új.
olvass továbbA borsmenta a legillatosabb mentafajta. Leginkább az édesipar és a likőrgyártás használja, de te is feldobhatod vele receptjeid.
olvass továbbFizikai és mentális állapotod érdekében érdemes aktív életet élned, kezelned a stresszt, és helyesen táplálkozni.
olvass továbbRajongok a keleti ételekért. Szeretem a különleges ízvilágukat, a finom fűszerezésüket. Ha perzsa étteremben járok a finom ételek mellett biztosan élek a vizipipázás örömével is. Lehetőség szerint a gyümölcsös és mentás ízesítést választom, de ki-ki ízlése szerint döntsön.
olvass továbbElőször is fontos tudni, hogy pontosan mit is jelent a generalizált szorongás. Ugyanis egy mentális problémákkal küzdő embert megérteni nem könnyű feladat. Tetteiket legtöbb esetben nem rossz szándék vagy önzőség vezérli, így érdemes néhány fontos dolgot tudnod róluk, hogy könnyebben el tudd fogadni az éppen aktuális hangulatállapotukat.
olvass továbbA mai nap legalkalmasabb megújítsd magad fizikailag és mentálisan ,ma elhagyhatod szeszélyeidet, rossz szokásaidat. Ma intézkedésekre, kinti munkákra alkalmas napod lehet. Napi megerősítés:Azokat az embereket és helyzeteket vonzom, amelyek jót hoznak számomra.
olvass továbbMindenki a boldogságot keresi egy életen át, van aki megtalálja és van, aki egész életében szenved a hiányától. Azt tapasztaltam, hogy a boldogság valamilyen módon képesség kérdése is. Van, akinek az élet újra és újra felajálja, hogy jól menjenek a dolgai, de mégsem él a lehetőséggel, mert állandóan azt méregeti, hogy elég jó lesz-e számára vagy hogy döntése tökéletesen beleilleszkedik-e a társadalmi elvárásokba. Egy kedves pszichológus barátom a következő képpen kommentálta a kérdést: “Ha az ember úgy szeretne boldog lenni, ahogy a világ és a társadalom elvárja tőle nagy valószínűséggel boldogtalan lesz. Ha létezik erre vonatkozó tanács, talán csak annyi lehet, hogy mindenki legyen boldog úgy, ahogy lenni tud és ahogy mer.” – mondta.
olvass továbbTony Rizzo fodrászmester 1983-ban vesztette el leukémiás kisfiát. Azóta elkötelezetten gyűjt pénzt hasonló betegségben szenvedő gyerekek gyógyítására. Akkori kezdeményezése ma már monumentális, meghatározó rendezvénnyé vált, a világ legnagyobb fodrászait személyesen választja ki, és hívja meg erre a presztízs eseményre.
olvass továbbEgy nemrégiben megjelent tanulmány szerint nem kell aggódnunk, ha véletlenül koffeinmentesre cseréljük ki a kávét a főzőben. Amíg ugyanis azt hisszük, hogy a koffeines kávét isszuk, valószínűleg ennek megfelelően reagálunk. Ez azt jelenti, hogy ugyanúgy boldogabbá és mentálisan éberebbé válunk, mint ha egy adag méregerős feketelevest gurítottunk volna le.
olvass tovább
