Kövess minket Facebookon.
A nők esetében az áldott állapot 9 hónapos alakulása természetszerűleg adódik, azonban nem szabad megfeledkezni arról, hogy ennek a csodás időszaknak a leendő apuka is fontos szereplője illetve részese. Mivel ez fizikai és mentális értelemben is egy jelentős átalakulása az életünknek, fontos, hogy kellő felkészültséggel, megfelelő kommunikációval vészeljük át az esetlegesen nehezebb szakaszokat is. Íme, néhány tipp a leendő apukáknak.
olvass tovább
Krajnyik Cintia
Látod milyen szentimentális és régimódi vagyok, hogy levelet írok neked? Tréfálok, igazából napok óta nem hallottam felőled, bennem pedig buzog a közléskényszer, mert meguntam a kettőnk között húzódó, túl régóta tartó évődést.
olvass továbbNem véletlenül nevezik ezt az apró fekete magot napjaink egyik legjobb természetes szuperélelmiszerének, ugyanis számos jótékony tulajdonsággal bír. Dél-Amerikából indult hódító útjára, ahol már a maják és az aztékok is használták a jobb fizikai és mentális állóképesség eléréséhez. Sikere egyre nagyobb a szépségiparban is, ugyanis saját súlyának tíz-tizenkétszeresét képes magába szívni, így hidratálja, feszesíti és simítja ki a bőrt, és még a ráncokat is csökkenti. Nem csoda, hogy könnyedén össze tudtunk szedni 8 okot, amiért mi is szeretjük!
olvass továbbFiatalok, gyönyörűek és gazdagok. Jay Alvarez és Alexis Rene mesébe illő élete egzotikus tájakon és csodás kalandokon át vezet: hol helikoptereznek, máskor hegyet másznak, hullámszörföznek, vagy éppen csak egy hotelben pihennek. Életüket pedig napról napra dokumentálják az interneten, hogy mi is beleláthassunk egy kicsit.
olvass továbbA mentális egészség romlásának jelei kevésbé szembetűnőek, mint fizikai egészségünk esetében. Ez megnehezíti számunkra, hogy észrevegyük mikor kell odafigyelnünk erre jobban. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan cselekvést, mely erősen arra utalhat, hogy mentálisan ingoványosabb periódusban vagyunk.
olvass továbbAhhoz, hogy új lappal tudjuk kezdeni az évet, szükségünk lesz arra, hogy lezárjuk a 2014-ben történteket. Kapcsolatok születnek és érnek véget, van ami jobban, van ami kevésbé dokumentálva, de el kell fogadnunk, hogy bármennyire is nem értünk egyet, ezeknek a szerelmeknek mind vége. Íme a lista, akikért elmorzsolhatunk egy könnycseppet.
olvass továbbAz okostelefon egy igen hasznos és sokrétű eszköz, azonban használói sok esetben előtérbe helyezik az általános társalgással szemben. Észrevétlenül lopakodik be a hétköznapokba az emberek közé, a végeredmény pedig nem más, mint a beszélgetés halála. A következő lehangoló és egyben vészjelző fotó összeállítást Babycakes Romero fotós készítette, aki előszeretettel dokumentálja az utcai forgatagban elkapott pillanatokat. A következő képeken a mobiltelefonok káros társadalomformáló szerepére szeretné felhívni a figyelmet.
olvass továbbElsőre úgy hangzik, mint egy mese, de most mégis igaz lehet. Az alternatív megoldások gyakran egyébként is hasznosabbnak bizonyulnak, momentán a japán gombafélék és a méhnyakrákot okozó HPV vírust kapcsolatát vizsgálják a kutatók.
olvass továbbA különleges hangi adottságokkal rendelkező énekesnő, Dér Heni karrierje évek óta töretlen. Épp hogy csak végzett legújabb albumának stúdió munkálataival, máris egy újabb nagy dobásra készül. Ám ahhoz, hogy a gyönyörű énekesnő karrierje ilyen fényesen ragyogjon rengeteg energiára, valamint tökéletes testi, mentális és lelki harmóniára van szüksége. A vibráló energiákkal rendelkező énekesnő elárulta nekünk sikerének titkát, valamint a természetes életmód elkötelezett híveként beavatott minket hibátlan alakjának és egészségének titkába!
olvass továbbKövessük végig a világ leghíresebb hátsó felének, és a hozzá tartozó ikonnak majdnem tíz évét. Egyeseknek az arca nincs ilyen pontosan dokumentálva, mint ez a fenék, amiről azt pletykálják, hogy egy remek sebész munkájának eredménye.
olvass továbbKomoly vádak érték nemrég a legnagyobb divatházakat, hiszen a Last Chance for Animals nonprofit szervezet előhúzta a bunda kérdést a kalapból. Munkájuk során több mint 70-en nyúltenyészetet vizsgáltak be, azt dokumentálva milyen körülmények között tartják az ott tartott állatokat. Ennek eredményeképp pedig megszületett a lista azokról a cégekről, akik nem féltek kollaborálni ezekkel a brutális intézményekkel. A kérdés már csak az, igazak-e a vádak, és kik a felelősök?
olvass továbbVajon mit kíván közvetíteni az a művész, aki az emberekre a megszólalásig hasonlító szobrokat készít? Duane Hanson a hiperrealizmus egyik legismertebb képviselője olyan hétköznapi embereket öntött formába monumentális szobraiban, akik teljesen általános dolgokat csinálnak, például napoznak, falat mázolnak vagy vásárolnak. Összegyűjtöttük nektek legérdekesebb munkáit. Nézzétek meg képgalériánkat!
olvass továbbGabriele Galimberti olasz dokumentarista fotóművész az utóbbi években szinte csak hosszú távú projekteken dolgozott, amelyeket a világ különböző pontjain készített. Ezek közül az egyik legizgalmasabb a „Toy Stories”. A fotósorozatban 5-7 éves gyerekek szerepelnek kedvenc játékaik körében. A képekben nem az a legérdekesebb, hogy eltérő helyeken fényképezték őket, hanem az, hogy ezek a gyerekek – tartozzanak is bárhová – ugyanolyan boldogsággal birtokolnak napszemüvegeket, mint kisautókat vagy gumilabdákat. Egyetlen dolog kapcsolja össze a tárgyakat, mégpedig az, hogy a főhősök számára játékként funkcionálnak és örömet jelentenek. Galimberti főbb projektjeiből könyvek is készültek, így 2014 márciusában megjelent a Toy Stories kötet is. Íme egy kis ízelítő belőle.
olvass továbbA mai napon újítsd meg magad fizikai külsődben, mentálisan is, és hagyj el valamilyen rossz szokásodat, szeszélyedet. Ma végezd el a családi, otthoni rendezgetéseket, tennivalókat és élvezd a pillanatokat. Napi megerősítés: a megújulás élvezettel tölt el, biztonságos számomra minden változtatás.
olvass továbbA XX. század egyik legjelentősebb fotósa, haditudósítója. Rövid élete során számtalan helyen megfordult, hogy dokumentálja a történelem legfontosabb eseményeit. Ennek érdekében még a fegyverropogástól sem riadt vissza. Híressé vált mottója: „ha nem elég jók a képeid, nem voltál elég közel”. A magyar származású Robert Capára emlékezünk, aki ma 60 éve hunyt el.
olvass továbbA skót pilóta igen jelentős karriert tudhat maga mögött. Jelenleg is az F1 berkein belül, mint a BBC csatorna F1-es kommentátora tevékenykedik. Egy rövid exclusive interjú keretében a stílusról faggattuk
olvass továbbA perfekcionizmus egy létező dolog, amely az egyént arra készteti, hogy mindig tökéletesnek kell lennie. Nem képes elfogadni semmi középszerűt, vagy bármit, amit kevesebbnek ítél meg a tökéletesnél. Keményen bírálja önmagát és ezzel sokszor pont azt az egészséges kontrollt veszti el, amely a mentális jóléthez szükséges. Ha a következőket tapasztalod magadon, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nálad is fennáll a perfekcionizmus, mint toxikus probléma.
olvass továbbA mai napon adj érzelmi harmóniát az életednek, egyensúlyozd ki magad. Ma intézd el a hivatalos, kötelező ügyeidet, és kezd el az év végi nagytakarítást. Napi Megerősítés: a mentális harmóniám kulcsa az elfogadás. Mindent olyannak, amilyen.
olvass továbbA mai napon újítsd meg magad, fizikailag, mentálisan, hagyd el az összes szeszélyedet, rossz szokásaidat. Ma, ha teheted táncolj, lazíts, szórakozz. Napi megerősítés: elengedem minden rossz szokásom, és örömmel újítom meg életem.
olvass tovább
