Legyél tudatos a játszmákra

Az emberi kapcsolatok ego drámai, sajnos a mindennapi életünk része lehet. És most szeretném félretenni, hogy ugye, Ami kint, úgy bent, Ami fent úgy lent… Hiszen, ezt már álmunkból felébresztve is tudjuk, és mi már nem mutogatunk, hanem felelősséget vállalunk és előbb magunkba nézünk. J

Most ezt tegyük félre, na nem mintha nem lenne tényezője, de nézzük meg ezeket a drámákat csak önmagukba. 

Amikor látod, hogy a kollégáid, vagy családtagod, esetleg a párod, éppen nagy szeretettel megpróbál elcsábítani, egy jó kis ego harcozásra, legyél éber és lásd meg a játékot. Lépj egyet hátra, és gondold végig, hogy kinek lesz jobb, ha most ebbe hagyod magad belerántani? Ennek, igazán senki nem lesz győztese, csak vesztesei. A spirituális emelkedettségedet, úgy is szinten tarthatod, ha törekszel arra, hogy éber vagy ezekre a játékokra és te egyszerűen csak ott hagyod a helyszínt, vagy nem vonódsz be. Egyébként, pontosan addig is fog ez a harc tartani, amíg van erre tér, és ha rajtad múlik, akkor inkább már az elején vess neki végét, és el se kezdjétek.

Ha mások csinálják, akkor is próbálj meg kimaradni belőle. Bármilyen jószándék vezérel, ha már belemész, akkor az már a te játszmád is lesz. Hiszen tudod, “Okos enged, szamár szenved.” 

Ne ostorozd magad, ha mégis hibáztál

Tudod szerintem mi az igazán csodálatos? Amikor már észreveszed, hogy valamiben, feléd kerekedett az egod, és te belementél a játékába.

Hidd el, nem kell tökéletesnek lenni. Sokkal fontosabb, és sokkal nagyobb lépés az, amikor már észreveszed, és tudsz mosolyogni azon, hogy “Na ebbe most megint belementem!” Ne mentsd fel magad, hogy nem volt hülyeség, de ne is ostorozd magad miatta. Megtörtént, ebből is tapasztalatot szereztél, ennyivel és éberebb leszel legközelebb. 

Nincs senki, aki húzza a strigulákat feletted, és elítél. Nincs senki, maximum, te magad. Te tudod magadat büntetni, de ugyan miért tennéd? Mi értelme lenne? Nézz szét a világban, hogy mennyi tökéletlen, tökéletes szépség létezik, neked miért kéne tökéletesnek lenned? Az csak illúzió.  

Hidd el, az, amin még elhasaltál, de már legalább felismerted, arra pont azért leszel legközelebb tudatosabb, mert már elég tapasztalatot szereztél, és most már látod azt a gyengepontodat is, amit a múltkor, még talán nem vettél észre. 

Nem mellesleg, az ego, azon nyomban összehúzza magát, amikor képes vagy szeretni és elfogadni önmagad, a hibáiddal együtt. Próbáld ki, milyen hatalmas felszabadító ereje van annak, amikor a elismered a hibáidat, de ettől még, ugyanúgy szeretni is képes vagy önmagad. 

Egy lenni a spirituális éneddel, azt is jelenti, hogy elfelejted azokat az értelmetlen aggodalmakat, és felesleges drámaköröket, amelyeket mások próbálnak okozni neked. Légy önmagad, és ne másoknak élj.

 

Meditálj.

Annyiszor, és annyi féle módon hangsúlyoztam már én is, mennyire célszerű, mindennapi rutinná tenni. Talán már nincs is mit hozzá fűzni. Aki gyakorolja, az szerintem őszintén nem is tud élni már nélküle. 

Egyszerűen csak jól esik, és határozottan érezhető, ha valamiért kimarad a napból. 

Soha nincs késő elkezdeni, és nincs olyan, hogy nem tudod jól csinálni. Csináld. 

Nevess sokat és tekints a problémára madártávlatból

Ne vedd túl komolyan az életet. Ha tudnád, hogy réges-régen, mennyire, és hogyan tudtam volna megfojtani egy kanál vízbe azt, aki nekem ezt mondja....És mennyire nagyon igaz volt!

Élni könnyű szívvel és mosollyal, a világ legbölcsebb tanácsa. Lépj egy nagyot hátra, mikor úgy érzed, hogy teljesen belebonyolódtál az érzéseid és problémáid hálójába. Felülről nézve egy szituációt, és félelmet, egy sérelmet, rá fogsz látni a teljes képre. Nem a közepéből szemlélve, és nem azonosulva a gondolataiddal, nem csak a megoldást látod majd tisztábban, hanem sok esetbe arra is rá fogsz döbbeni, hogy sokkal nagyobbnak képzelted a bajt, mint amekkora az valójában. 

Persze, remélem azt érted, hogy mindezt, nem a komolyan átélt traumatikus emlékekre és nehézségekre értem, hanem olyan helyzetekre, emberi kapcsolatainkból fakadó konfliktusainkra, melyeket gondolatban, az ego, vérző sebein keresztül ruházunk csak fel valódi hatalommal. És amikor a tudatosságod erejével, képes vagy ebből hátralépni egyet, meg fogod látni, hogy csak az elméd számára fájdalmas, sertő egy bizonyos helyzet, vagy cselekedet. A lélek tudja, hogy csak tapasztal, az elme viszont azonosul a tapasztalatt. Az elme számára komoly nehézség kiszakadni a lineáris térből.

Emlékezz vissza, ma már, hány olyan régi problémádon vagy képes mosolyogni, amiről akkor azt hitted, hogy nem tudod megugrani, nem vagy képes kézben tartani, vagy éppen azt hitted, hogy teljesen magad alá temetett az egész lelkileg. És most mégis itt vagy, valószínűleg, annak a tapasztalatnak, már hűlt helye sincs benned, és most talán, egy teljesen más problémán őrlődsz. Lásd meg, hogy az elme, mennyire véresen komolyan tud venni olyan helyzeteket, melyektől egyáltalán nem semmisülsz meg, és talán, már korábban, sikerült hasonló helyzetet megoldanod.

Ha szükséges, állítsd szembe az elméd a valóban komoly problémákkal. Én értem, és vitathatatlanul együttérzek azzal, hogy mindenkinek a saját keresztje a legnehezebb, de a tudatosodás során, egy ponton, radikálisan is fel kell ébreszteni az elmédet a szenvedés és önmarcangoló szerepéből. Ettől még tisztelheted a nehézségeidet, nem kell letagadnod, hogy valami fáj, csak mellette párhuzamosan, vizsgáld meg reálisan is, és ha nem muszáj, ne etesd a “szegény én” énjét az egódnak, mert így sokkal nehezebben fogod elérni a felszabadulás állapotát . 

 

A spirituális éneddel való kapcsolat, tulajdonképpen ott kezdődik és ér véget, hogy törődsz magaddal. Hogy figyelsz, a tested, szellemed és lelked egységére. 

Hogy mindeközben, milyen spirituális gyakorlatoknak, tanoknak hódolsz, szinte már mellékes. 

Ha már tudatos vagy, e hármas egységed folytonos tisztántartására, és védelmére, akkor már igazán nagy lépést tettél azért, hogy az életed része legyen a harmónia, és az emelkedettség. 

Mit gondolsz? Te figyelsz eléggé önmagadra? Szánsz időt, a belső regenerációra és szellemi tisztulásra? 

Oszd meg velem a saját tapasztalataidat, ha van kedved, alább kommentben, vagy írj nekem bátran, az elérhetőségeim, vagy social felületeim egyikén. 

További írásaimat a honlapomon és a Facebook oldalamon olvashatod. 

• lélek spirituális spiritualitás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!