Figyeled, hogy mi van a reakciók mögött - Neked vajon mennyire magas az érzelmi intelligenciád?
Próbálod megérteni a lelkiállapotod, és változtatni, ha rosszul érzed magad
Amikor szomorú, mérges vagy éppen féltékeny leszel, felismered ezeket az érzelmeket, és ahelyett, hogy beléjük kapaszkodnál, próbálod egy másik nézőpontból megérteni őket. Teszel az ellen, hogy egy negatív hangulatspirál napokra a mélybe rántson, hiszen tudod, hogy nem minden valóság, amit te annak élsz meg.
Beleállsz a problémákba, ahelyett, hogy a szőnyeg alá söpörnéd őket
Ha valami nem tetszik, akkor kinyitod a szád, de képes vagy végighallgatni a másikat is. Ha konfliktus merül fel, akkor arra törekszel, hogy minél hamarabb megoldd, nem pedig arra, hogy minél későbbre halaszd azt.
A motivációd belülről fakad
Nem csak a külső tényezőkre hagyatkozol. Végighallgatod, amit a barátaid, munkatársaid, szüleid mondanak, de elsődlegesen azután a motiváció után mész, ami valójában hajt.
Szomjazol a fejlődésre
Kétségbeesel, ha az életed stagnálni kezd és azon kezdesz munkálkodni, hogy ezen minél hamarabb változtass. Arra törekszel, hogy a lehető legtöbbet hozd ki önmagadból és tudod, hogy az ember egy életen át tanul.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez