A gyermek, aki benned él

Vannak bizonyos mondatok, viselkedési formák, helyzetek, amelyek a tudatalattinkban előhívják bennünk ezt az árnygyermeket, és rendszerint ő játssza le a meccs további részét – helyettünk. A baj ezzel csak az, hogy éppen ezzel okoz számunkra egyre több - és több nehéz pillanatot.

Minden alkalommal, amikor az árnygyermekünk lép a főszerepbe, valahol mélyen egy olyan – korábbi – sérülést okozó jelenetet élsz meg újra, ami a te – felnőttkori – énedet nem engedi érvényesülni. Ami bekapcsolja a benned élő sérült énedet.

Ezek a játszmák pedig egészen addig jelen lesznek, míg szembe nem nézel önmagaddal. Míg le nem ásol a lelked legmélyére, hogy szembenézz azokkal a – gyermekként - fel nem dolgozott sérülésekkel, amelyek gátat szabnak annak, hogy a jelenben minden múltbéli esemény ellenére is teljes ember lehess. Te, és az árnygyermeked. Mert ő ott marad veled, életed végéig, és hordozza azokat a sebeket, amelyeket a felnőttkori éned elnyom az elmédben.

 A feladatod az, hogy segíts neki megnyugodni. Fogd meg a kezét. Merj szembe nézni vele együtt a legfájóbb emlékeitekkel. Játszd újra a mondatokat, amelyek törést okoztak rajta, és dolgozd fel mindazt, amire rádöbbentél az árnygyermeked felfedezésének köszönhetően.

Segíts neki otthonra találni, meggyógyulni, és légy az a felnőtt, akire neked gyerekként szükséged lett volna.

• belső gyermek önszeretet

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Dibáczi Dóra

Az életemben mindigis központi szerepet töltött be az írás. Gyerekkoromtól kezdve amolyan gyógyírként használtam. Egy menedéknek. Ami mögé elbújhatok, közben pedig mégis ki adhatom magamból ami a lelkemet nyomja. Egy idő után aztán a környezetem hívta fel rá a figyelmem, hogy ez az érzék több annál, minthogy magamnak írjak egy füzetbe, ès talán segíthetnék a történeteimmel, gondolataimmal másoknak is. Mivel az írás mellett az empátia és a segítőkészség az, ami számomra mèg rendkívül fontos, így már csak egy nagy adag bàtorság kellett, hogy ràlépjek egy olyan útra, amire mindig is vágytam.. Írjak. Ne csak magamnak, Nektek is. Van mèg mit tanulnom, ès nèha mèg meztelennek érzem magam egy - egy mélyebb gondolat megfogalmazása után, de ha a soraim már csak egy embernek is segítenek, jókor - jó időben, akkor elmondhatom: cèlba értem!