Hétvégi „bűnözés” utáni tehermentesítő nap
Tehermentesítésre általában a léböjtöt vagy a víz napot ajánlják. Íme, 3 könnyen megvalósítható verzió, hogyan is tudod a hétvégi „kirohanásaid” kompenzálni úgy, hogy ételt is veszel magadhoz.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Ünnep utáni méregtelenítés
Kevesen vannak, akik ünnepek után ne éreznék, hogy jobban feszül a ruhájuk a kelleténél. Ilyenkor általában gyors diétához folyamodnak. Azt viszont tudni kell, hogy a több napos lakomák után nem ajánlott hirtelen diétába kezdeni. Ilyenkor érdemes egy-két tehermentesítő napot tartani. A tehermentesítésre pedig több megoldás is létezik.
olvass tovább
