Kulcsszó keresés /


5 kiváló tipp a krónikus stresszben szenvedők számára

  • 2024. május 09.

Ha nincs tényleges diagnosztika az egyes szervi tüneteidre, akkor biztos, hogy határozottan a stressz okozza. A rossz rész ebben az, hogy számtalan tanulmány megerősíti, hogy a krónikus stressznek ijesztő tünetei és hatásai vannak, amiket nyilván senki sem akar. Ennek ellenére a mai világban a stressz az életünk szerves részévé vált.

olvass tovább

Szép arcbőrt szeretnél? Ezeket az ételeket ajánlott fogyasztanod!

  • 2024. április 30.

A tiszta és szép bőr elérése nem is olyan egyszerű, mint ahogyan azt gondolnánk. A stressz, a mindennapi szennyeződések és az életvitelünk befolyásolják bőrünk állapotát. Ma már számos bőrápolási termék van a piacon, amelyek képesek elérni a kívánt bőr elérését, de ezek semmit sem érnek, ha fentebb említett tényezőkre nem ügyelünk megfelelően. Na és mi a helyzet az ételekkel?

olvass tovább

Hogyan csökkentheted a stresszt a mindennapjaidban?

  • 2024. március 25.

Stresszelünk a magánéleti problémák miatt, a munkahelyi gondok okán, egyszerűen csak azon, hogy dugóban ülünk, vagy nagy a tömeg a metrón. Nem könnyű azonnal felismerni ezeket a helyzeteket, és megálljt parancsolni az indulatainknak és érzéseinknek, azonban most megpróbálunk néhány tippet adni, amiknek köszönhetően egy kis odafigyeléssel könnyedén csökkenthetjük a stresszt az életünkben.

olvass tovább

Álomszép bőr csak egy alvásnyira: Megérkezett az ARTISTRY™ Skin Nutrition éjszakai maszk

  • 2024. március 13.

Ragyogóbb bőr és kellemes közérzet az új esti holisztikus rituáléval. Az alvás életünk és egészségünk elengedhetetlen része. Miközben alszunk, a vérkeringésünk fokozódik, a pórusaink kitágulnak, hogy bőrünk megszabaduljon a méreganyagoktól és a stressztől. Idegsejtjeink is alvás közben regenerálódnak, bőrsejtjeink pedig ezalatt 3-szor gyorsabban újulnak meg.

olvass tovább

Hogyan védekezz a negatív energiák ellen, ha nagyon érzékeny vagy?

Bizonyos időszakokban, például amikor sok erőt próbáló bolygóállás hat az energiarendszerünkre, vagy egyszerű, hétköznapi értelemben, úgy érezzük, hogy „minden összejött”, akkor a lelkiállapotunk egyensúlyának megőrzése is nehezebben megy. Ezek szerencsére csak időszakos gomolyfelhők, de az is lehetséges, hogy személyiségünkből adódóan is fogékonyabbak vagyunk a minket érő külső energetikai hatásokra. Az ilyen és ehhez hasonló támadások miatt, érdemes tudatosan megtanulni védeni a személyes energiarendszerünket.

olvass tovább

5 dolog, amin össze fogtok veszni karácsonykor

A karácsony a szeretet ünnepe, azonban figyelembe véve, hogy ilyenkor huzamosabb ideig össze vagy zárva a családoddal, ráadásul a legtöbb embernek ez az év vége és készülődés miatt kifejezetten stresszes időszak, így elkerülhetetlen, hogy családon belül kisebb-nagyobb viták, esetleg veszekedések alakuljanak ki. Most összegyűjtöttük azt a 5 dolgot, amin jó eséllyel össze fogtok veszni!

olvass tovább

A stresszmentes ünnepért: egyszerű és pénztárcabarát karácsonyi receptek

  • 2023. december 21.

Az ünnepi időszak sokak számára okozhat fejtörést, de azoknak sem kell aggódniuk, akik csak az utolsó pillanatban tudnak a készülődéssel foglalkozni, mégis szeretnének házi finomságokat készíteni. A bonyolult, órákat igénylő recepteket is könnyen hatékonnyá tehetjük néhány apró trükkel, és még a pénztárcánkat is megkíméljük velük. Elő a keverőtálakkal és a habverővel, hogy közösen élvezzük az egyszerű, mégis szívet melengető ünnepi ételeket a Rama karácsonyi tippjeivel és legfinomabb süteményreceptjeivel.

olvass tovább