Strandforma: Mítosz, Mumus vagy a Te Valóságod?
Álljunk meg egy pillanatra, és vegyünk egy mély levegőt (nem, nem azért, hogy behúzzuk a hasunkat). Itt az ideje, hogy rendet tegyünk a fejekben a „strandforma” körül!
olvass továbbKulcsszó keresés /
A fenntartható diéta öt alappillére
Hamarosan nyakunkon a strandszezon, ami sok emberben elindítja a beachbody effektust. Íme az ehhez szükséges diéta öt alappillére amelyek segítenek abban, hogy ne csak a mérleg nyelve mozduljon el, hanem az energiaszinted is az egekbe szökjön.
olvass tovább
90 nap a strandig: Ez az utolsó pillanat, hogy belevágj a nyári forma kialakításába
Ahogy a nappalok hosszabbodnak és az első tavaszi napsugarak megjelennek, hirtelen rádöbbenünk: már csak 3 hónap választ el minket a strandszezontól. Bár a téli rétegek még takarnak, a biológiai óra ketyeg. Jó hírünk van: a 90 nap pont az az időintervallum, ami alatt egy tudatos stratégiával még teljesen átformálhatod a fizikumodat – drasztikus koplalás és önsanyargatás nélkül.
olvass tovább
Hétvégi programajánló – IRÁNY A BALATON!
Az idő is kedvezni fog hétvégén nekünk, bár még nincs strandszezon, mégis érdemes lesz ellátogatni a Balatonra: május 14-én ugyanis Balatonfüred ad otthont az évad első hajós versenyének.
olvass tovább
Bikinitippek a Miss Balaton nagyköveteitől
Májusban sokszor úgy tűnhetett, hogy az időjárás tréfát űz velünk, néhány napja azonban beköszöntött az igazi nyári forróság. Itt az ideje, hogy beszerezzük az új bikiniket és már indulhatunk is a vízpartra. A Miss Balaton négy nagykövete: Nagypál Kriszti, Király Lili, Németh Niki és Horváth Cinti most azt is elárulják, ők milyen fürdőruhákkal készülnek az idei strandszezonra és néhány tippet is adnak az idei versenyzőknek.
olvass tovább
Fájdalommal indul a nyár? Nem vagy egyedül!
Ahogy elkezdődik a strandszezon, úgy szaporodnak a hallójárat gyulladásos esetek is. Ahhoz, hogy a fülfájás ne tegye tönkre a nyarat, csak néhány apróságra kell odafigyelni, de azokra igazán! Segítségükkel megelőzhető a baj.
olvass tovább
7 lépés, amivel 30 nap alatt lapos hasad lehet
Közeleg a strandszezon és úgy érzed nem vagy tökéletes formában? Talán úszógumi van a hasadon a sok forró csokitól? Akkor a legjobb helyen jársz! Ugyanis most összegyűjtöttük a legjobb tippeket, amikkel 30 nap alatt lapos hasat varázsolhatsz magadnak!
olvass tovább
Fuss bele a strandszezonba!
Végre itt a jó idő, ami remek lehetőség arra, hogy edzéseidet a szabadban folytasd, vagy akár az alapoktól kezdd.
olvass tovább
Strandszezon - milyen papucsot válasszunk?
Itt a strandszezon, a szülőkben pedig felvetődhet a kérdés, hogy milyen papucsot válasszunk strandra, uszodába kisgyereknek?
olvass tovább
Hajpakolások strandszezonra
Ha sokat voltál napon és vízközelben, akkor mostanra már minden bizonnyal neked is megérett egy jó hajpakolás beszerzése. Sem a klór, sem a nap, vagy sós víz nem kedvez igazán a hajunknak, ezért nézzük, milyen ápoló termékeket találunk hajregenerálás céljából.
olvass tovább
Mit tegyünk, amíg tart a bikiniszezon?
Sok cikket, tanulmányt lehet ilyenkor nyár közepén olvasni, hogy miért kell azonnal, nyomban elkezdeni diétázni. Rossz hírünk van, a nyári szuper alakért nem most kell elkezdeni a visszafogott táplálkozást. Mit tehetünk ilyenkor akkor, mikor már lekéstünk arról, hogy formába hozzuk magunkat a strandszezonra?
olvass tovább
A legjobb és legmókásabb kulacsok
Ha már strandszezon van, és mi is vízpartról, nyaralásról írunk Nektek, gondoltuk, hogy készítünk egy válogatást olyan ivóspoharakról és kulacsokról, amelyek garantáltan nem károsak a gyerekek egészségére, és a mindennapi megterhelést is jól bírják, így ideálisak sétához, nyaraláshoz, sporthoz. Ha jól választunk, egy-egy darab sokáig társa lehet az életünknek.
olvass tovább
Nyakunkon a strandszezon
Ilyenkor minden nőtársunk érez valamiféle stresszes érzést a fürdőruha szezon előtt. Kilóg itt, ott egy kis párnácska, szűkebbek a nyári ruhák, gödröcskék a fenék és combrészeken. Nem szükséges, hogy fitnessmodell alkatunk legyen, nem ez a cél, inkább csak az, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, tudjuk azt, hogy tettünk lépéseket, hogy egészségesebbek, karcsúbbak legyünk és fesztelenebbül élvezzük a nyári napsugarakat bikiniben a strandon, vízparton.
olvass tovább
Katus Attila elárulta titkait
Bomba alak három hét alatt. A nők többsége általában elégedetlen a külsejével, különösen akkor, ha beköszönt a strandszezon.
olvass tovább
Nyári kalóriatáblázat
Napok kérdése és itt az igazi strandszezon. A vízparti büfék általában nem az egészséges életmódot támogatják, ezért egy kalória táblázattal buzdítunk önmérsékletre.
olvass tovább
Strandszezon start
Az ismert magyar szupermodell bomba formában van a Vogue Paris oldalain, és Enikő ezúttal sem szégyenlősködik.
olvass tovább
Springfield 2010 tavasz/nyár
Vidám, nyári hangulat, mosolygós fiatalokkal - képek a Springfield tavaszi/nyári katalógusából. Már nem kell sokat várni, egy hónap, és itt az igazi strandszezon, nem árt hát alaposan felkészülni.
olvass tovább
