Kulcsszó keresés /


Egy pszichiáter tanácsai a boldog élethez

  • 2020. április 12.

Dr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.

olvass tovább

Amit a boldog emberek másképp csinálnak

  • 2020. február 20.

Azt mondják a boldogság csupán egy döntés kérdése, hiszen nincs szükség hozzá semmilyen külső ingerre. Ugyanis a valódi boldogság belülről jön. Nézzünk néhány példát arra, hogy mégis mit csinálnak másképp az igazán boldog emberek.

olvass tovább

9 buddhista szokás,ami az egész életedet megváltoztathatja

Néha nehéz értelmet és célt találni ebben a nagy nyüzsgésben. Annyi időt töltünk munkával és más elfoglaltságainkkal, hogy elfelejtünk megállni és önmagunkba nézni, felfedezni, mit is akarunk az életben. Szerencsére a bölcsek és a misztikusok az évek során ugyanerre a problémára keresték a válaszokat és a gyakorlásaik révén végül értékes, bölcs felismerésekkel gazdagodtak. A Zen buddhizmus nagymértékben hozzájárul a mai ember gondolkodásához, hogy mind békés és boldog életet élhessünk.

olvass tovább

A boldog élet egyik kulcsa a magabiztosság

  • 2019. május 23.

A mai világban néha bizony nehéz magabiztos nőnek lenni. Néha nehéz a tükörbe nézni és elfogadni magunk minden hibánkkal együtt, amikor a közösségi oldalakról tökéletesnek látszó tünemények mosolyognak vissza ránk. Nehéz, de nem lehetetlen.

olvass tovább

Úgy gondolod, hogy tökéletes kapcsolatban élsz?

Nem csak a kapcsolatok elején -amikor még szerelemtől túlfűtve rózsaszín felhőben úszunk- tudjuk magunkat meggyőzni arról, hogy tökéletes párral éljük boldog életüket, de akkor is képesek vagyunk ezzel áltatni magunkat, amikor már kissé ellaposodik a kapcsolat, és nincs erőnk vagy kedvünk továbblépni. Azért, hogy megnyugodjon a lelked, vagy felnyíljon végre a szemed, összegyűjtöttük egy igazán jól működő kapcsolat ismérveit!

olvass tovább

Boldog életet akarsz? Akkor ezeken a dolgokon felesleges agyalnod

  • 2019. április 04.

Nem mondom azt, hogy nekem nem volt olyan időszakom, amikor azért rágtam a szám, hogy vajon ki mit gondol rólam. De szerencsére az utóbbi időben rákaptam a szabadság ízére. Pontosabban arra, hogy mennyire felemelő tud lenni, ha bizonyos dolgokkal fele annyit sem foglalkozom, mint előtte. Vannak olyan tettek, amikkel csak a saját létezésünket keserítjük meg. Sajnos elég sok kiszámíthatatlan és fájdalmas dolog van a világban és egyikünk sem tudja, hogy meddig élvezheti az életét ezen a bolygón, tehát nem árt, ha bizonyos dolgokat a „nem érdekel” dobozba hajítunk. Mint például…

olvass tovább