A szorongásos ember sajátos jellemzője, hogy minden helyzetben ott mocorog benne egy érzés, ami azt mondatja vele, hogy ő sosem elég, nem eléggé szerethető. Ezzel a gondolatisággal azonban könnyen halálra ítéli a még ki sem alakult kapcsolatait.

A szorongó személyiségek mindig félelemből cselekszenek, ez pedig sajnos gyakran tévútra viszi őket. A félelem attól, hogy bolondot csinálnak magukból valamint az azon való aggodalom, hogy mások hogyan ítélik meg őket csökkenti a szocializálódásukat. Az elmagányosodás érzése folyamatosan jelen van az életükben és a jó dolgok, vagy éppen pozitív élmények sem szolgálnak kellő megerősítéssel ez ellen.

Mondhat bárki bármit, azonban igaz az, hogy egy szorongásos embert csak azért meg, aki már megtapasztalta ezt a fojtogató érzést a saját bőrén.

Érdemes azonban tudni, hogy a szorongás a legnagyobb csaló. Elhiteti veled a fiktív valóságot, melyet sajátodnak érzel és ezzel máris beleestél a csapdájába. Mivel folyamatosan azt érzed, hogy valójában nem is vagy méltó az igazán mély emberi kapcsolatokra, ezért bárki is kerül melléd, azt fogod érezni, hogy senki sem törődik igazán a lelkeddel.  

És amikor valaki olyan érkezik az életedbe, aki megpróbálja megmutatni neked, hogy valóban törődik veled, akkor is kételkedni kezdesz. Először magadban, aztán a másikban, és ezzel máris kinyírtad a kapcsolatot. A kétségek ugyanis úgy rántanak le majd, mint a süllyedő hajó, amely mélybe húz. És sajnos ezek a rossz lelki élmények azt eredményezik, hogy úgy érzed az élet elmegy melletted. Holott valójában csak arról van szó, hogy egész egyszerűen félsz nyitni az új dolgok felé. Nem ítéllek el, hiszen tudom milyen ez. Ennek ellenére azt kell, hogy mondjam, ha tenni akarsz magadért, ha győzedelmeskedni akarsz a szorongásaid felett, akkor vedd kezedbe a sorsodat. 

Emeld fel a fejed és kezdj el dolgozni az önmegerősítéseiden. Harcolj magadért, és légy bátor! Az életben annyi mindent elvehetnek tőlünk, azonban azt, hogy hogyan tekintünk az életre, azt senki nem veheti el tőlünk. Így nézve talán nem is annyira ijesztő az egész. Nyilván kezdetben lesznek még visszaesések, de ez normális, és ha erőteljesen dolgozunk az önszereteten, valamint az önbizalmunk egészséges megerősítésén, akkor az akadályok és vele együtt a szorongások is sokkal kisebb fókuszt kapnak majd.

Te egy szerethető ember vagy, és ha a világ olykor az ellenkezőjét is próbálja bebizonyítani, akkor is tudd, hogy több is vagy, mint elég. 

További írásaimat a Facebook oldalamon olvashatod. Valamint az Instagramon.

• életszemlélet gondolkodásmód magány szorongás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!