Soha nem látott edzésmódszert álmodott meg Simon Szimonetta
A nekünk adott interjúból az is kiderül, hogy tervez-e még újra versenyzőként színpadra állni, illetve, hogy miként hódít a Boosttraining
Simon Szimonetta nevével, de legalább elbűvölő mosolyával már találkoztak biztosan azok is, akik követik a magyar fitnesz életet és, akik csak a saját egészségük érdekében foglalkoznak a mozgással. Óriásplakátokon, több sport rovatban és táplálék kiegészítő reklámban is csábított már minket arra, hogy lépjünk ki a komfortzónánkból és változtassunk, éljünk egészségesebben. Az elmúlt több mint egy évtizedet a sportban töltő, fiatal, népszerű edző és rendkívül sikeres fitnesz versenyző elárulta, mivel újított óriásit a magyar sport életben, ahol nincsenek kor, súly, edzésmúlt vagy nemi korlátok.
Hogyan foglalnád össze az olvasóknak azt a 11 évet, amit ebben a sportban, az egészség szolgálatában töltöttél?
Aerobikkal kezdtem, mindig ez volt és ez is marad az én nagy szerelmem. A karrierem igazából egy hirtelen jött helyettesítéssel kezdődött. Anyukám termében az első órámat kellett megtartanom, de mondhatni benne volt a kisujjamban, mert rendszeresen látogattam az óráit egészen kiskoromtól és tényleg az egész tinédzser koromat ott töltöttem. Ekkor döntöttem el, hogy életem hátralévő részében én ezzel szeretnék foglalkozni. Évekkel később belecsöppentem a versenyzésbe, mivel én úgy működöm, hogy folyamatosan új célokat tűzök ki magam elé, mindig kell a motiváció, hogy ne álljak meg. Tehát jött a versenyzés, amivel őszintén én csak úgy voltam, hogy ez nekem csak egy próba. Életemben nem gondoltam volna, hogy már az első Fitparádén ilyen helyezést érek el. Azután jött a többi verseny és magával szippantott ez a világ, összesen 13 versenyt nyertem egymás után.
Tervezel valami nagy visszatérést a versenyzésben?
Körülbelül két éve hagytam abba a versenyzést. Ilyen szinten nagyon sokáig nem lehet csinálni ezt a sportot, mind amellett elég sok órát tartok, a Boost-on kívül is és ilyen intenzív, kemény munka mellett nagyon nehéz megtartani azt az izomtömeget, amire nekem szükségem lenne a színpadon. Mondhatni kiéltem magam és azóta is rengetegen keresnek meg ezzel, hogy visszatérhetnék a színpadra, de nekem kell az új, a motiváltság. Én ezt az újat ebben a saját edzésmódszerben találtam meg. Visszatértem az aerobikhoz, hiszen innen indultam és ezt mindig nagy szeretettel tudom csinálni. A Boost tréning mindenből egy kicsi, nagyon pörgős, lendületes és saját testsúlyos elemek mellett rengeteg statikus elem is megtalálható. Tulajdonképpen mindenből van benne egy kicsi, főleg az én kedvenc gyakorlataimból áll össze egy óra.
minél több nővel szeretném azt megértetni, hogy a lityi-lötyi az nem játszik!
Ha jól értesültünk hamarosan kezdődik egy országos Boost training kampány. Mit lehet erről egyenlőre elárulni?
Igazából éppen most indul be nagyon erősen a kampány, mert eddig az Oxygénben tartottam egy órát, azonban ezután már több helyszínen is leszek. Éppen azért szeretném minél több emberrel megismertetni ezt a mozgásformát, mert úgy találtam ki, hogy ezt tényleg mindenki meg tudja csinálni kortól és nemtől függetlenül. A Boost nem igényel eszközöket, bárhol eltudod végezni és mivel személyesen én tartom az órákat, a gyakorlatoknál figyelek, hogy a kezdők milyen könnyítéssel dolgozzanak, megmutatom a haladóknak is, hogyan nehezíthetik a saját dolgukat az óra alatt, mikre érdemes figyelni, hogyan szabályos az adott gyakorlat. Emellett, úgy látom ez az aerobikos téma nagyon sok embert megmozgat, büszkék rá, hogy ők is végig csinálják velem az órákat és sokkal közelebb érzik magukat a sporthoz ezáltal.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez