Sípálya Kresz

A síelésnek is megvannak az írott és íratlan szabályai, amiket bizony be kell tartani. A siklást ugyan nem kötik jogosítvány megszerzéséhez, mégis van olyan veszélyes, mint az autóvezetés. A pályákon nem elég csupán a jó fizikai felkészültség és a jó reflex, ismerni kell a sípályán elhelyezett táblákat is.

Sajnos azonban sokan nincsenek tisztában ezekkel a szabályokkal. Ez nemcsak az évente maximum két hetet síelő magyarokra vonatkozik, hanem a helyiekre is. Mégsem lehet a mentségünk az, hogy ők sem tartják be a szabályokat, mert a felelősség minket is terhel. A szabályok nem ismerése esetén is úgy fog kezelni minket baleset esetén az intézkedő hatóság, mint akik tisztában vannak a pályán található táblák jelentésével. Ne felejtse el senki, hogy nem kioktatni kell sporttársainkat bottal hadonászva lesiklás közben, hanem be kell tartanunk a szabályokat, még akkor is, ha más fittyet hány rá.

A F.I.S. (Nemzetközi Síszövetség) 10 pontja:

1. Teljes biztonság a sípályán. Ne veszélyeztessük mások testi épségét!

2. A lesiklás sebességét az időjárásnak, a pálya minőségének, a terepviszonyoknak és a sítudásnak megfelelően válasszuk meg!

3. A fentről érkező síelőnek kell vigyáznia az előtte haladókra!

4. Előzés: a kikerülést úgy kell végrehajtani, hogy a lassabban haladó mozgását ne zavarjuk és ne veszélyeztessük.

5. A pályára történő behajtás, kihajtás és a pálya keresztezése nem zavarhatja a pályán síelőket.

6. Megállni csak belátható helyen, a pálya szélén lehet. Tilos letörésnél, kanyarban, és szűkületben várakozni.

7. Gyalog közlekedni lefelé és fölfelé is csak a pálya szélén lehet.

8. A pályán elhelyezett táblák utasításait és jelzéseit figyelembe kell venni, és be kell tartani azokat.

9. Baleset esetén a segítségnyújtás kötelező.

10. Baleset szemtanúinak a tanúskodása kötelező.

A tízpontos szabályon kívül további tényezőket is figyelembe kell venni ahhoz, hogy biztonságban érezhessük magunkat a pályán. A következő felsorolásban azok a viselkedési tényezők és előkészületek szerepelnek, amelyeknek hiánya veszélyeztetheti a felhőtlen kikapcsolódásunkat.

- Biztosítás nélkül nem tanácsos síelni. Még mindig olcsóbb kifizetni egy egyhetes biztosítást, mint a külföldi orvosokat, akik nem aprópénzért dolgoznak. (lassan már itthon sem!)

- Síelés előtt tájékozódjunk az időjárásról és a pályák minőségéről. Másképpen kell felkészülni a latyakos és a keményre fagyott pályára, illetve a napos és a felhős, szeles időre.

- Érdemes beszerezni egy térképet a sípályáról, és alaposan átnézve tájékozódni a helyi adottságokról.

- Fontos a megfelelő táplálkozás és a fokozott folyadékfogyasztás, mert a szervezet a magas hegyek között végzett sportolás hatására nagyobb igénybevételnek van kitéve.

- Bőrünket a kiszáradás, fagyás és leégés ellen speciális, faktoros krémmel védjük.

- Az öltözetünket és a sífelszerelést gondosan nézzük át minden síelés előtt. Síszemüveg és síkesztyű mindig legyen nálunk, illetve gyerekeknél kiemelten fontos, felnőtteknél ajánlott a sisak használata.

- Síelés előtt elengedhetetlen a bemelegítés, azaz nemcsak a nap elején, hanem ebéd vagy hosszabb pihenő után is kötelező az izomzat és ízületek felkészítése a sportolásra. Síelés során pontosan be kell osztani a saját energiánkat. Aki fáradt, az inkább álljon meg pihenni.

- Tilos a kijelölt pályán kívüli síelés. Akit a pályán kívül ér a baleset, azokkal a hegyi mentők csak térítés ellenében foglalkoznak.

- Amennyiben a körülmények lehetővé teszik, érdemes egy képzett síoktatóhoz beiratkozni, hogy a helyes technikát sajátítsuk el.

- A sílifteken a szlalomozás, a hintázás és az idő előtti kiszállás tilos. A liftek használatáról táblák figyelmeztetnek.

- Mosolyogjunk és lazítsunk. Elvégre üdülni jöttünk és sok szép látnivaló van a hegyekben. A fenti tanácsokat érdemes megszívlelni, mert ha tudatossá válnak, akkor sok-sok kellemetlenségtől szabadulhatunk meg.

Kellemes kikapcsolódást és balesetmentes síelést kívánunk minden olvasónak!