Mindenki tisztában van az ideálokkal. Változnak az évek során, sosem maradnak ugyanolyanok. Volt már telt, normál, sportos és kifejezetten vékony testideál is. Ez az a testalkat, amit az adott korban mindenki szépnek tart. Az ideál általánosságban egy elfogadott szépséget, tökéletességet formál meg. Ehhez megvannak a megfelelő médiumok, hogy az egész világ tudomást szerezzen róla és el is fogadja azt.

Tudod te is milyen nehéz az ideálra egyáltalán hasonlítani is, az meg igazi mázlista, aki meg is formálhatja. A női szépségipar egy hatalmas szelete erre épül és persze egy nő szeret szép lenni és arra törekszik, hogy környezete szépnek lássa. Ezért persze az ideálra való hasonlítás a tökéletes szépségre való hasonlítást jelenti.

Ez nagyon kevés nőnek adatik meg, és persze sok negatív következményt von maga után. Amikor a tükör elé állsz és elkezded magad méregetni és arra következtetésre jutsz, hogy nagyon csúnya vagy és rengeteg minden nem tetszik magadon, azzal az énképedet jelentősen építed le.

Helyette inkább erősítsd magad! Nem lehet minden ember ugyanolyan, nem lehet mindenki az adott ideál hasonmása és ez mekkora szerencse is ez, hiszen akkor nem is létezne ideál, mert mindenki ugyanúgy nézne ki. Amikor belenézel a tükörbe inkább azokat a pontokat, részeket nézd meg jobban, amik tetszenek magadon és, amiket szépnek látsz.

Tisztában kell lenned az erősségeiddel és ne más határozza meg azt, hogy mennyit érsz, és mennyi önbizalommal induljanak el a napjaid. Ha most a molett testalkat ideálját élnénk, akkor a vékonyabb nők indulnának el pesszimizmussal a lelkükben reggel. Tehát minden fejben dől el és mindent mi határozunk meg.

Az ideálok változnak, te pedig ebben a testben fogod leélni az életed, így inkább szeresd meg, még ha elégedetlen is vagy vele. Ami fejlődésre ösztönöz, de a ló másik oldalán komoly károkat okoz a lélekben. Az ideálokat kitűzheted célul, de soha ne használd arra, hogy magad alacsonyítsd le gondolatban.

• ideál önértékelés szépségideál

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!