Azt érzed, hogy megrekedtél az életeddel, és folyton csak a visszapillantótükörbe pislogsz, ahelyett, hogy előre néznél? Nem akarjuk lelőni a poént, de lehet, hogy pont te vagy az, aki becsukja a szemét az élet szép pillanatai előtt.

Ha ezeket a jeleket be tudod azonosítani magadon, akkor van egy rossz és egy jó hírünk is, ami ebben az esetben ugyanaz: te vagy az, aki változtatni tud és akinek változtatnia kell az életén!

Nincs tartalékod

A pénz sokunk életében egy plusz stressztényező, főleg akkor, ha hülyeségekre költjük. Ha azonban te is egy folyamatos körforgásban ragadtál, és inkább nem kérdezed le az egyenleged, csak hogy ne kelljen szembenézned azzal, hogy mennyi pénz hiányzik a számládról, akkor lehet, hogy nem ártana komolyabban foglalkoznod az üggyel. Rengeteg hasznos applikáció van, ami azt segíti elő, hogy fejben tartsd, hogy mennyit költöttél és mire, tölts le egyet!

Sosem olvasol

A tanulás nem ér véget azzal a lendülettel, ahogy kilépünk az iskola kapuján. Minden egyes nap lehetőségünk adatik a fejlődésre és arra, hogy új dolgokat próbáljunk ki, hogy új ismereteket tápláljunk az elménkbe. Ha el kezdesz olvasni, rájöhetsz, hogy sokkal izgalmasabb dolog, mint folyamatosan a telefonodat bújni és felhúzni magad a tökéletes életű Instagram lányokon.

Nem szakítasz időt a barátaidra

Tudtad, hogy az emberi kapcsolataid milyensége határozza meg leginkább, hogy mennyire vagy elégedett az életeddel? Sokszor elfelejtjük, hogy milyen fontos, hogy kapcsolatban maradjunk azokkal az emberekkel, akik kiemelkedő szerepet töltenek be az életünkben. Sokszor a hétköznapok és a munka elsodornak egymástól, azonban ezt nem szabad hagynunk!

Túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy odafigyelj magadra is

Az, hogy törődsz magaddal, nem abban merül ki, hogy havonta egyszer felcsapsz egy arcmaszkot és beülsz egy kád forró vízbe. Figyelj oda a tested és a lelked jelzéseire is, és ha azt kiáltják, hogy pihenésre van szükséged, akkor ne erőltess magadra minden programot csak azért, hogy elmondhasd, nem egyedül töltötted a szombat estét. Néha kifejezetten arra van szükségünk, hogy hátra dőljünk, kikapcsoljuk a telefonunkat és ne foglalkozzunk a külvilággal.

Túl sokat foglalkozol mások véleményével

Sosem kifizetődő félretolni a belső hangod azért, hogy belesimulj mások elképzelései közé. Hiszed vagy sem, ha szembenézel a vágyaiddal és felelősséget vállalsz a tetteidért, sokkal jobban fogod érezni magad, még akkor is, ha néha hibázol.

Azt hiszed, hogy mindent tudnod kellene

Sosem fogod az életed minden területét százszázalékosan kézben tartani. De az a jó hír, hogy nem is kell és hidd el, senki sem tudja biztosan, hogy helyes utat követ.

A megfelelő időzítésre vársz

A nyárra, a fizetésemelésre, arra, hogy lefogyj, hogy szerelmes legyél. De ha most nem vagy boldog, akkor miért lennél tökéletesen kiegyensúlyozott később? Nem az tesz boldoggá, hogy elérünk valamit, hanem az, hogy hogyan állunk hozzá és magunkhoz.

Rosszakat mondasz saját magadról

Gondolj bele, hogy mennyire teljesítene jól egy sportcsapat, ha a popmponlányok azt kiabálnák a lelkesítő mondatok helyett, hogy „lúzerek vagytok, úgysem fog sikerülni!”. Nem túl jól, igaz? Ez ugyanúgy jellemző rád is: ha negatív gondolatokat táplálsz az elmédbe, akkor nem csoda, hogy sokkal rosszabbul érzed magad.

• boldogság életmód életszemlélet

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!