Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Stylenews - Mindent a barna szemű emberekről

Mindent a barna szemű emberekről

Stylenews
Keresd a nőt! - Tényleg szükséged van arra az emberre, aki bánt téged?

Tényleg szükséged van arra az emberre, aki bánt téged?

Keresd a nőt!
Egészség - Hogyan lehet javítani a hajunk állapotán? – Nem elegendő kívülről ápolni

Hogyan lehet javítani a hajunk állapotán? – Nem elegendő kívülről ápolni

Egészség
Keresd a nőt! - Engem is vert apám, mégis ember lett belőlem - Mérgező szülők

Engem is vert apám, mégis ember lett belőlem - Mérgező szülők

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 5 kiemelkedően fontos szó, ami segíti a párkapcsolatot

5 kiemelkedően fontos szó, ami segíti a párkapcsolatot

Keresd a nőt!
Stylenews - A vidám családi - Citroën C5 Aircross 1.5HDI Shine

A vidám családi - Citroën C5 Aircross 1.5HDI Shine

Stylenews
Keresd a nőt! - A következményektől való félelem - az önfeláldozás és ami mögötte van

A következményektől való félelem - az önfeláldozás és ami mögötte van

Keresd a nőt!
Stylenews - Filmajánló: Air – Harc a legendáért 2023

Filmajánló: Air – Harc a legendáért 2023

Stylenews
Stylelife - 5 utazás, amire neked is szükséged van legalább egyszer az életedben

5 utazás, amire neked is szükséged van legalább egyszer az életedben

Stylelife
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. Kerüld el a plusz kilókat ünnepek alatt

Kerüld el a plusz kilókat ünnepek alatt

  • 2022. december 25.
  • Komment

A karácsony hagyományosan a nagy evésekről is szól, mindenki megmutatja a konyhai tehetségét és persze azt is elvárja mindenki, hogy minden meg legyen kóstolva és dicsérve.

  Tetszik
25
  Megosztás Küldés

Azért azt le kell szögezni, hogy aki az évben mindig foglalkozik az étkezésével és testmozgásával, nem az év végi ünnepek kajaáradatától kell tartania, de meg tudja viselni a szervezetet a rengeteg megszokottól eltérő plusz kalória. Adunk pár tippet ami egyáltalán nem rontja el a karácsonyod, nem kell vonulnod belőle egy percre sem, mégis tudsz figyelni magadra.

Tartsd magad mozgásban
Ne csak ülj a kanapén és nassolj egész nap. Segíts a konyhában a nappaliban, a terítésnél, odakint ha van tennivaló, a díszítésben és minden egyébben, hogy folyamatosan tudj mozogni. Amíg a tested mozog, addig kalóriát is éget, lehet nem olyan intenzitással akár egy edzésen, de ahogy már említettük, nem ettől a két héttől kell félni az év végén.

Kerüld el a plusz kilókat ünnepek alatt - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - evés, hízás, karácsony, ünnepek,

Photo by skynesher / GettyImages

Menjetek el együtt sétálni
Karácsonykor együtt van a család és talán több embert is meg tudsz győzni arról, hogy sétáljatok egyet odakint. Többen az idő is jobban elrepül és a séta közben nagyon jókat lehet beszélgetni, ráadásul amikor a hidegből valaki beér a meleg lakásba, az egy felbecsülhetetlen érzés.

Figyelj oda tested jelzéseire
Mivel a számodra megszokottól eltérően étkezel az ünnepek alatt, fokozottan figyeld a tested jelzéseit és igyekezz ne túlerőltetni a kapacitásod. Amikor már úgy gondolod, hogy a szemed megenné, de a pocakod már nem igazán bírná, parancsolj csak szépen nemet magadnak. Meg fogja köszönni a tested a gondoskodásod.

Csapd be magad
Vegyél el nyugodtan kisebb tányért és nagyobb poharat. A kisebb tányér telepakolásával becsaphatod magad, mintha egy normál méretű tele tányért tüntettél volna el. A nagyobb pohár pedig a víznek kell, hiszen a hidratálás nagyon fontos és minél több a víz, annál kisebb a poci űrtartalom. Ez egy kis csel, hogy a tudat meglegyen, mégsem a mértéktelen evés legyen a főszereplő.

  • evés hízás karácsony ünnepek

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
25
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Stílusiskola: így lehetsz csinos otthon - Divat & Stílus, divat, életmód, stílus
    Stílusiskola: így lehetsz csinos otthon
    • Divat & Stílus
    Kerüld el a plusz kilókat ünnepek alatt - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Kerüld el a plusz kilókat ünnepek alatt
    • Keresd a nőt!
    Stílusiskola: karácsonyi outfitek fehérrel
    A szeretet ünnepén ne felejtsünk el szeretni!
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Még nem szeretlek, de tudnálak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Még nem szeretlek, de tudnálak
    • Keresd a nőt!
    Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk
    • Keresd a nőt!
    Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat?
    • Stylelife
    A boldogság egy választás
    4 dolog, amire csak a lelked emlékszik
    A nárcisztikus kapcsolat három szakasza
    6 tévhit a narancsbőrről
    A nő első számú érzelmi szükséglete: a biztonságérzet
    5 utazás, amire neked is szükséged van legalább egyszer az életedben
    Mit szeretnél voltaképpen?

    Kapcsolódó cikkek

    Stílusiskola: így lehetsz csinos otthon

    Stílusiskola: így lehetsz csinos otthon

    Stílusiskola: karácsonyi outfitek fehérrel

    Stílusiskola: karácsonyi outfitek fehérrel

    A szeretet ünnepén ne felejtsünk el szeretni!

    A szeretet ünnepén ne felejtsünk el szeretni!

    Egyedül a fa alatt

    Egyedül a fa alatt

    5 dolog, amin össze fogtok veszni karácsonykor

    5 dolog, amin össze fogtok veszni karácsonykor

    Stílusiskola: karácsonyi outfitek feketével

    Stílusiskola: karácsonyi outfitek feketével


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU