Hatékonyan a pigmentfoltok ellen

 

 

Nem véletlenül nyáron kerül előtérbe a pigmentfolt téma, hiszen az első számú ellensége bőrünknek a napfény. Jellemzően idősebb korban válnak láthatóbbá, azonban a fiatalok szeretnek mértéktelenül napozni a legveszélyesebb órákban, aminek eredménye, hogy már huszonévesen is küzdenek a pigmentfoltokkal. 

 

 

Mi a kialakulásának oka? Sokaknak genetikailag hajlamuk van rá, és már egészen fiatal korukban a legkisebb napfénytől is kifoltosodik az arcbőrük, válluk és karjuk, de ezen kívül a strandon eltöltött órák számával, és a nem megfelelő fényvédelemmel is előidézhetjük a kialakulását. Jó ha tudjuk, hogy hormonális változásokra is visszavezethető a pigmentfoltok megjelenése, így például tinédzserkorban vagy terhesség alatt, de ezek hamar visszafejlődnek. Ahhoz, hogy maximálisan védekezhessünk ellenük, szükség van a megfelelő táplálkozásra is, és ügyelni kell a szervezetben felhalmozódó sejtromboló szabadgyökökre is. A méreganyagoktól legkönnyebben sok testmozgással szabadulhatunk meg, és jobb, ha a cukros és zsíros ételek helyett sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, különösen az élénk zöldeket. Ennek oka, hogy a bennük lévő lutein erős antioxidáns tulajdonságokkal bír, ami semlegesíti a szabadgyököket, valamint védelmet nyújt a nagy energiájú fénysugarak ellen.   

 

 

Mit tesz a nap a bőrrel? Az UV sugarak a bőrt érve szabadgyököket hoznak létre, amelyek elpusztítják a kollagént és az elasztint – ezek a rugalmas bőrért felelnek. A pigmentsejtek pedig olyan természetes festékanyagokat, melanint termelnek, ami már szemmel látható barnás foltokat eredményez. Ezért van szükség antioxidánsokra, amik semlegesítik a szabadgyököket, illetve pótolni kell a kollagént is. Nyáron a legjobb antioxidáns – kívülről és belülről alkalmazva is – a C-vitamin. Használjunk arcunkra C-vitamin szérumot, de lehetőleg minimum 5%-osat.  Kollagént kizárólag belülről lehet hatékonyan alkalmazni, kapszula vagy folyadék formájában, aminek felszívódásához szintén kell a C-vitamin. Érdemes kúraszerűen fogyasztani a kollagént, erre a nyár tökéletes alkalom! Ezek mellett természetesen minél erősebb fényvédelemre van szükség, napra pedig csak kora reggel és késő délután érdemes közvetlen kifeküdni. Csak ezek után van értelme elkezdeni használni a pigmentfoltok kezelésére készült termékeket.

Ha ezekre mind odafigyelünk, minimalizálhatjuk a pigmentfoltok láthatóságát, vagy teljesen megelőzhetjük a kialakulásukat.   

 

 

Végül, néhány általam ajánlott termék

 

 

Kollagén folyadékok és kapszulák:

 

 

 

C-vitamin szérumok és antioxidánsok:

 

 

 

Szérumok közvetlenül a pigmentfoltokra:

 

 

 

 

 

 

Nikoletti Sári

 

 

Szólj hozzá a cikkhez