Coachként magam is beállok az írók közé -tanácsadó státuszban-, hogy ne csak olvassatok, hanem mostantól- az arra nyitottak- tanuljanak is. Miért lehet erre szükséged?

Én nem mondhatom meg helyetted. Ha nincs, akkor ez nem a Te rovatod lesz. Mindenki másnak viszont, akinek éppen csak annyi ideje van változtatni a mindennapjain-  a mindennapokon keresztül pedig az életén-, hogy elolvas egy cikket, azokat a igyekszem a leghasznosabb tanácsokkal ellátni. Hiszen a mindennapok az életünk, nem a múltunk és nem is a holnapunk. Ha viszont jól csinálod, egyszer csak azon kapod Magad, hogy olyan mindennapokat élsz, amiről ma talán csak álmodsz. Ezek nem a földi javakban mérendők- bár számos ügyfelemnél abban is-, hanem főleg az érzésben. Őszinte érzésekre gondolok. Őszinte lezárás, őszinte elégedettség, őszinte célok, őszinte lépések, őszinte érzések, őszinte önkifejezéssel.

Többször keresnek meg azzal, hogy "van egy láthatatlan üvegplafon, amit nem tudok átlépni".

„Stagnál az életem…”.

„Valamiért az utolsó pillanatban nem jönnek be a dolgok, pedig addig minden olyan mesébe illően történt." Leggyakrabban a munkára és a teljesítményükre értik.

Általában addig építjük magunkat, amennyit a személyiségünk és önbecsülésünk elbír.

Sok szerethető és értékes ember érzi sikertelennek magát, mert nem a saját fogalmai, hanem a társadalmi elvárások szerint értelmezi magát. Ahogy beszélünk magunkról, magunkhoz, az meghatározhat minket és minden olyat, ami belőlünk indul ki. Ezt a szótárat a múltunk és az értékrendünk építi, bővíti vagy szűkíti. Ugyanígy azonban van lehetőségünk fejleszteni, csak már nem a múltban, hanem a jövőben.

Kezdd azzal, hogy átgondolod, mit hallgattál meg magadról gyakran másoktól – valószínűleg egy idő után elkezdted végrehajtani. Azt javaslom, fogj tollat, papírt és írd össze a pár dolgot, amit mások fogalmaztak, fogalmaznak meg Veled kapcsolatban. Tedd fel a kérdést, hogy jó-e Neked ilyennek lenni? Majd egy másik, tiszta lapra írd oda, ehelyett milyennek szeretnéd látni Magad? Esetleg gondold át, hogyan válhatsz olyanná.

Ha folyamatosan másoknak akarunk megfelelni, sosem leszünk igazán elégedettek, mert a megfelelés azt jelenti: éppen közelebb vagy az Ő értékrendjéhez, mint a sajátodhoz. Pedig ahol az elégedettség - nem összetévesztendő a megelégedettséggel- , ott lehet, hogy nyugalomra találunk.

Mondd, elképzelhető, hogy ahol nyugodt vagy, ott boldog is lehetsz?

Dr. Váradi Éva, coach

• coach önfejlesztés személyiségfejlesztés

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!