Az vagy, amit magadra kensz

Ismeritek azt a mondást, hogy „az vagy, amit megeszel”? Ugyanez az elv vonatkozik a bőrápolásra és a krémek használatára is. A boltokban kapható csodakrémek csodahatásairól már volt post nemrég, de az igazsághoz hozzátartozik, hogy csak a külső bőrápolás nem elég, elengedhetetlen a belső táplálás is.

Nagyon fontos az elegendő folyadékbevitel és a sok zöldség -, gyümölcsfogyasztás. A kávé, az alkohol és a cigaretta nagyban befolyásolja a bőr öregedését és felel a száraz bőr kialakulásáért. Egy csésze kávé például fél liter vízveszteség. Sok olyan nővel találkozom minden korosztályból, akinek sajnos nagyon rossz állapotban van a bőre. Vagy azért, mert nem foglalkozik vele, vagy azért, mert nem a saját bőrüknek megfelelő kozmetikumokat használja. Hihetetlen, de van olyan is, aki soha nem használt arckrémet és a kedvencem, amikor tényleg elhiszi, hogy a párszáz forintra leértékelt ránctalanító krémtől valóban kisimulnak a ráncok és várja a csodát.

Csoda nincs, hatás van, de csak akkor, ha tényleg úgy foglalkozunk a bőrünkkel, ahogy az megérdemli és a bőrtípusunknak megfelelő kozmetikumokat használunk. A megelőzés sokkal fontosabb és könnyebb, mint az utolsó pillanatra hagyott kapkodás. A könnyebb persze nem azt jelenti, hogy beszerzünk egy pl. száraz bőrre való krémet, hanem hozzá való tonikot, arctisztító tejet és bőrradírt is, amit napi rendszerességgel használunk. A bőrradírt viszont elég egy- két hetente, bőrtípustól függően, ez is nagyon fontos! Ha nincs rendszeresen kitisztítva, leradírozva a bőr, hiába kenegeted az arcod bármilyen krémmel. A hatóanyagok nem tudnak felszívódni, eltömődnek a pólusok, és nem fog változni, vagy rosszabb lesz a bőr állapota.

Ha szeretnéd igazán kényeztetni a bőröd, készíts friss zöldségekből és gyümölcsökből pakolást. Igazán meghálálja a bőr, egyből frissnek, üdének fogod érezni, szinte fel fog lélegezni! A maximális hatás érdekében vásárolj biopiacon, vagy ellenőrzött gazdálkodásból, termelői piacról. A bőrápolás befektetés abba, hogy később büszkén nézhess a tükörbe, mert az elhanyagolt bőr sokkal később bosszulja meg magát, mikor már lehet hogy visszafordíthatatlan az öregedés, és ráncosodás.

Gáspár Viki

http://www.kencekonyha.hu/

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!