Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Mobility - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Mobility
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.07.07-13.

Mi történik a héten? 2025.07.07-13.

Stylelife
Rendezvények - Egymásra talált Mahó Andrea és Kovács Gábor operaénekes

Egymásra talált Mahó Andrea és Kovács Gábor operaénekes

Rendezvények
Keresd a nőt! - Miért megy nehezebben a férfiaknak a bocsánatkérés?

Miért megy nehezebben a férfiaknak a bocsánatkérés?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Túl drága szerelmek

Túl drága szerelmek

Keresd a nőt!
Rendezvények - Feledhetetlen élmények, új ízek és exkluzív italok a White Raven Skybarban

Feledhetetlen élmények, új ízek és exkluzív italok a White Raven Skybarban

Rendezvények
Keresd a nőt! - Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Keresd a nőt!
Egészség - A teafaolaj csodás hatásai

A teafaolaj csodás hatásai

Egészség
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

Divat & Stílus
Rendezvények - Éjszaka is szeretni fogjuk a Szigetet

Éjszaka is szeretni fogjuk a Szigetet

Rendezvények
Szépség - Egyedülálló parfümkészítő workshop a Botanicaban

Egyedülálló parfümkészítő workshop a Botanicaban

Szépség
Divat & Stílus - Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Divat & Stílus
Rendezvények - „De még  játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

„De még játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

Rendezvények
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. 'Alkalmazkodom, tehát vagyok'- A kényszerű...

'Alkalmazkodom, tehát vagyok'- A kényszerű alárendelődés önszeretethiányt jelez

  • 2023. július 16.
  • Soós Alíz Soós Alíz
  • Komment

Sok olyan ember fordul meg nálam, akiknek a lételeme az alkalmazkodás. Amint valakivel együtt vannak, az az első gondolatuk, hogy a másiknak hogyan lenne jó. Mire lenne neki szüksége? És miközben mindenki más igényeit nagyon is szem előtt tartják, a sajátjukról gyakran fogalmuk sincs. A kényszerű alkalmazkodás is az önszeretethiány egyik jele. Azt jelzi, hogy eltávolodtunk magunktól, a legbelső szükségleteinktől. Persze ez is egy tanult minta, amit gyerekkorban sajátítunk el.

  Tetszik
185
  Megosztás Küldés

Aki az alkalmazkodásra rendezkedett be, az mások igényeit automatikusan a sajátjai elé helyezi. Ez persze a társadalom szemében általában nagyon jó tulajdonságnak tűnhet: simulékonyságnak, altruizmusnak, önfeláldozásnak aposztrofáljuk. Ez a pozitív társadalmi megítélés pedig csak tovább erősíti azt, hogy az illető fel se ismerje, mennyire nem jól bánik saját magával.

Az évek során annyira természetessé válik számára önmaga háttérbe szorítása, hogy fel sem tűnik neki, hogy valójában áldozatként éli az életét. Ez egy áldozati működésmód, amit nagyon gyakran az a hiedelem táplál, hogy „önzőség, ha először magamra gondolok”.

'Alkalmazkodom, tehát vagyok'- A kényszerű alárendelődés önszeretethiányt jelez - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - önismeret, önszeretet, önszeretet gyakorlása,

Az egészséges önszeretet ott kezdődik, hogy

- tisztában vagyok az érzéseimmel, a szükségleteimmel

- elismerem őket

- és érvényt is szerzek nekik.

Sokan viszont ennek az ellenkezőjét tanulták meg gyerekként. Az érzéseiket, szükségleteiket a szüleik nem ismerték fel, nem tartották tiszteletben és elérvénytelenítették őket (ugyan már, katonadolog… ne legyél olyan érzékeny… okos enged, szamár szenved… stb.)

Számukra az vált természetessé, hogy saját magukat – az érzéseiket, szükségleteiket – teljesen háttérbe szorítsák, elbagatellizálják, elzárják, és folyton mások érzéseihez, igényeihez, szükségleteihez igazítsák – vagy torzítsák – magukat.

Ők azok, akikkel bármit meg lehet csinálni, fát lehet vágni a hátukon, mert úgysem szólnak érte. Tűrnek, alkalmazkodnak, nem mondanak nemet, nem állnak ki magukért. Mert valaha elhitték – elhitették velük -, hogy ez a „normális”, és minden más „önzőség”, „akaratosság”, „erőszakosság”.

Ez persze nem igaz, ezek hiedelmek, amiket a szülők és más tekintélyszemélyek plántáltak belénk.

Az igazság az, hogy…

  • jogunk van az érzéseinkhez, a szükségleteinkhez
  • a mi felelősségünk, hogy először magunkra figyeljünk, és csak utána másokra
  • és a mi dolgunk, hogy kiálljunk magunkért.

Az önszabotázsból az út az önszeretet felé egy felismeréssel és egy döntéssel kezdődik. Amint valaki felismeri, hogy bánik magával, meglátja azt is, hogy lehet másképp is.

Az önszeretetbe való megérkezés, a saját értékeinkben való lehorgonyozódás felnőttként tanulható. Erre való az önismeret. Minél több élményt szerzünk magunkról, annál tisztábban látjuk önmagunkat, és annál jobb döntéseket hozunk az élet minden területén.

  • önismeret önszeretet önszeretet gyakorlása

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
185
  Megosztás Küldés

Soós Alíz

Soós Aliz vagyok, szomatodráma játékvezető, önismereti segítő, újságíró. Hiszek az önismeret gyógyító, életünket átformáló erejében. Én magam is azért mélyedtem el ezen a területen, mert éreztem, hogy valami nincs rendben, és a testem is jelzett, női betegség formájában. Megtapasztaltam, hogy nincs annál gyógyítóbb dolog, mint élményeket szerezi önmagunkról, a belső világunkról, és megfejteni a testünk üzeneteit. Segítőként a szomatodráma módszerével dolgozom. A tőlem telhető legnagyobb szeretettel, türelemmel, együttérzéssel támogatlak abban, hogy megismerd a testi és lelki folyamataid közötti rejtett összefüggéseket, ami a gyógyulás kulcsa lehet.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene - Spirituális és önismeret, divat, életmód, stílus
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene
    • Spirituális és önismeret
    Van amikor megéri önzőnek lenni kicsit - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Van amikor megéri önzőnek lenni kicsit
    • Keresd a nőt!
    Miért fontos annyira az önbizalom?
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Túl drága szerelmek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Túl drága szerelmek
    • Keresd a nőt!
    40 felett is van élet és szenvedély - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    40 felett is van élet és szenvedély
    • Keresd a nőt!
    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi
    • Keresd a nőt!
    Ne veszítsd el a reményt!
    Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron
    7 gyógynövény a csakrák harmonizálására
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene
    Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra
    Filmek, melyek megmutatják mit jelent az igaz barátság
    Az alexitímiás emberek, akik érzelmek nélkül élnek

    Kapcsolódó cikkek

    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    Miért fontos annyira az önbizalom?

    Miért fontos annyira az önbizalom?

    Van amikor megéri önzőnek lenni kicsit

    Van amikor megéri önzőnek lenni kicsit

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Újratervezés 9 pontban

    Újratervezés 9 pontban

    Le kell mondani azokról az emberekről, akik természetesnek veszik a jelenlétünket

    Le kell mondani azokról az emberekről, akik természetesnek veszik a jelenlétünket


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU