A mai napig vita tárgyát képezi az orvosok és a mentálhigiénés szakemberek között, hogy vajon van-e és ha igen, milyen hatással, a rendszeres, internetes pornófogyasztás az egyén pszichés állapotára és szexuális életére. Több szakirodalom, kutatás, és az ügyfeleim beszámolói is azt erősítették meg, hogy igenis, súlyos problémákat tud okozni! El sem tudjuk képzelni, valójában, hányan küzdenek az internetes pornó általi pszichés és szexuális zavarokkal. Tabu téma, amiről szégyenteljes beszélni.

Milyen esetekben okoz leginkább problémát

• Leginkább férfiak esetében, amikor valamely életbeli hiányosságot kompenzálnak a pornóval. Például túl sok elutasításon, csalódáson esnek túl a párválasztás folyamatában, és inkább a kényelmes, könnyen, biztonságosan elérhető pornográf tartalmakat keresik az interneten. Mely folyamat vége a siker, az öröm, a kielégülés. Miközben mégis, ott egy üres érzés…. (De azt, el lehet egy darabig hessegetni.)
• Olyan pszichés és viselkedési zavarokkal küzdő egyének, akik szorongással, depresszióval, fóbiával rendelkeznek, így bármely konfrontáció, megmérettetés elkerülése szempont. Tehát egyszerűbb, biztonságosabb az otthonuk kényelméből szörfözni az interneten, és néhány kattintással eljutni egy sikeres kielégülésig.
• Fiatalok, akik a pornó által szeretnének szexuális ismereteket gyűjteni. Ha túlzásba viszik, rákaphatnak, és elveszíthetik az érdeklődésüket a valódi nők iránt. Illetve változhat a szexuális elvárás, a hozzáállás, és a nemi vágy, vagy éppen a motiváció.
• Aki hajlamos olyan szokásokat kialakítani, amit egyfajta függésként tudunk jellemezni. A pornó esetében, az addikció ott nyilvánul meg, hogy átveszi az irányítást a mindennapok felett. Jön a parancs: Most akarom! Látnom kell! Hiányzik! Le kell vezessem a frusztrációt, kielégülést akarok! És engedelmeskedünk. Tehát nem tudjuk kontrollálni a hirtelen feltörő vágyat, érzést.  Míg végül a rabjává válunk.

Mi történik az agyban a túl sok pornó fogyasztás során, milyen problémák alakulnak

Az első fázis mindig izgalmas. Folyamatos újdonság, inger, változatosság, izgalom, vágy, kielégülés. Egy élet is kevés lenne, annyira sok, és sokféle tartalom elérhető. Olyan dolgokat láthatunk, amiket a való életben, talán soha.

Később, az agyban végbemenő folyamatok által, beépül a pornó a jutalmazási rendszerbe. Frusztrált vagyok, vágyam van?! Pornót nekem! És jöhet is a kielégülés! Egyszerű, kényelmes, gyors, biztonságos, változatos. Mennyivel egyszerűbb, mint egy hús-vér ember, akire figyelni kell, akihez alkalmazkodni kell, és aki mellett „teljesíteni” is kell. Ez a sok frusztráció, mind, lekerül a vállunkról.

Haladunk tovább az idővonalon, és eljutunk oda, hogy újfajta tartalom kell. A régi már ismerős, nem hozza a kellő hatást. Megyünk egyre durvább, szélsőségesebb tartalmak felé.

Ennek hatására elmosódnak a szexuális vágyak. Kezdjük összehasonlítani a pornó nyújtotta élményt a valós szexuális együttléttel. Kezdünk a valóságtól távolodni, mert az, amit a partnerünk „tud”, vajmi kevés ahhoz képest, amit az interneten láthatunk. Kevés az inger, nincs meg a vágy, és a fejben is az ismerős pornós képekhez, tartalmakhoz kell nyúlni. Tehát hiába vagy együtt a partnereddel, valójában nem vagy jelen fejben, lélekben. Magadban vagy.

Egyre nő a távolság az elképzelés, a vágy, a megélés és a valóság között. Ezért azt kell elutasítani, ami nehezebb. A könnyebb felé hajlunk, és szépen lassan átveszi a pornó az irányítást az életünk felett. Míg nem, egy szép napon azon kapjuk magunkat, hogy napi 5-10x kell önkielégíteni és korai- vagy kései magömlésre kondicionáltuk magunkat. Hogy egyedül vagyunk a szobában, és a legjobb barátunk az újabb és újabb pornós tartalom. Hogy 30-60 percet töltünk csak válogatással, mire megtaláljuk azt az ingert, ami eljuttat a kielégülésig.

Ebből az elszigeteltségből, alakul a depresszió, a szorongás, a kétségek, a félelmek, az életvezetési bizonytalanság. Mert alakult egy rejtegetni való titok, ami befolyással van az életünkre. Más néven szégyen. Ez a titok pedig nem elrejthető. Tudatosan igyekszünk takarni, főleg a megmaradt szociális életünkben. Ugyanakkor, nem vagyunk hülyék, a tudatunk megmondja, hogy „figyi, valami nincs rendben veled! Maradj távol! Nehogy észre vegyék!”

A végeredmény: az életed folyamatos alakítása, biztonsági játék, leplezés, szorongás, és az érzés, hogy valami probléma van. Nem jól működnek a dolgok. Talán már gyógyszert is szedsz a problémádra: antidepresszáns, és/vagy szexuális ajzószerek (viagra, cialis, kamagra, stb.)

Bármely szakasznál tartasz, tudd, hogy van megoldás a problémára. Én nem hiszek a gyógyszeres kezelésben. Ahogyan pszichésen alakítottad az életed, ugyanúgy, pszichésen, ki is lehet belőle találni, és változtatni. Az agyunkat mi huzalozzuk, programozzuk.

Szexuálterapeutaként azon dolgozom, hogy megértsd a szexuális zavar mögött rejlő életvezetési problémákat, és valós megoldásra lelj. Fordulhatsz hozzám bizalommal, és megtapasztalhatod, hogy van kiút. Sokkal jobb életminőségben, sikerben, és mentális-lelki állapotban lehet részed.

További írásaimat a honlapomon olvashatod.

• intimitás porno szexualitás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!