Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Divat & Stílus - Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Divat & Stílus
Léleknapló - A nagyszülők szerepe

A nagyszülők szerepe

Léleknapló
Keresd a nőt! - Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Keresd a nőt!
Egészség - A teafaolaj csodás hatásai

A teafaolaj csodás hatásai

Egészség
Keresd a nőt! - Amit neked szánt az élet, az előbb-utóbb megérkezik

Amit neked szánt az élet, az előbb-utóbb megérkezik

Keresd a nőt!
Spirituális és önismeret - A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

Spirituális és önismeret
Stylenews - Királyék egyesített csapata, a Sponsi kapta az 57. Kékszalag KPMG Fair Play-díját

Királyék egyesített csapata, a Sponsi kapta az 57. Kékszalag KPMG Fair Play-díját

Stylenews
Stylenews - Az utolsó huligán? –Ford Focus ST

Az utolsó huligán? –Ford Focus ST

Stylenews
Keresd a nőt! - Ne hezitálj!- Top üzletemberek tanácsai

Ne hezitálj!- Top üzletemberek tanácsai

Keresd a nőt!
Rendezvények - „De még  játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

„De még játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

Rendezvények
  1. Stylekids
  2. A megfelelő lábbeli kiválasztása

A megfelelő lábbeli kiválasztása

  • 2014. július 23.
  • Komment

Ahhoz, hogy a megfelelő cipőt kiválasszuk, nem árt, ha megértjük magának a járásnak a működését. Cikkünkben most e szempontot vizsgálva vezetjük végig a tudatos gyerekcipők kiválasztásának folyamatait.

  Megosztás Küldés

A megfelelő lábbeli kiválasztása - Stylekids -  - babacipő, gyerekdivat,

A járás a központi idegrendszer igen összetett szabályozó funkcióján alapul, mely során a testünk legmagasabb szintű koordinációja mutatkozik meg. A magzatnál speciális körülmények között a 20-22. magzati héttől kiválthatók a lépegetés elemei. Ezt az elemi járást időre született babáknál a 2.-3. hónapig tudjuk kiváltani. Az elemi járás azonban nem azonos a tényleges járással. Nem jellemzik egyensúlyi reakciók, nincs antigravitációs komponense, a lépések milyensége is eltérő. 6-8 hónapos korig aztán a csecsemők nem állíthatók és járathatók. Ekkor azonban ismét megjelenik a lépegetés képessége. Ezek a lépések már a gravitációs erővel szemben válthatóak ki, illetve jönnek létre.  12-18 hónapos kortól a gyerekek önállóan járnak, a végleges egyénre jellemző járástípusuk azonban csak 6-8 éves korra alakul ki. A járás létrejöttéhez szükséges az ép idegrendszer, izomzat és csontozat. Ha egészségesek vagyunk a járás hatékony, dinamikus mozgásforma, mely során az egész testünk mozog.

A hatékony járás érdekében a lábunknak három funkcióval kell rendelkeznie:

1.      Adaptáció: alkalmazkodni kell a különböző felületekhez, cipőben és cipő nélkül járáshoz. Fontos, hogy ez az adaptáció megtörténjen, hogy a boltozatos szerkezetű láb mindhárom támaszkodási pontja érintkezzen a talajjal, biztosítva a sérülésmentes haladást.

2.      Facilitáció: Ha rálépünk, vagy ugrunk a lábunkra különféle erők hatnak rá. Az ütközés közben fellépő erő mértékétől függően terheli meg a lábat. Járáskor, ugráskor automatikusan védeni kell saját izületeinket az igénybevételtől. Ezért nyílt izületi helyzetre van szükség a mozgás során. (nyílt kinematikus lánc: valamelyik, testrészemet eljuttatom a tér valamely pontjába. Ilyen a tárgy után nyúlás vagy a lépés. Zárt kinematikus lánc: a két végpont rögzített és a köztes elemek mozdulnak el. Ilyen a guggolás)

3.      Stabilitás: az elmozdulás előfeltétele a stabilitás. Lépéskor, futáskor a vádlink szinte az egész testünket megemeli. Ehhez szükség van az izmok stabilizáló funkciójára.

A járás lépések sorozata. Átlagos sebességgel haladó felnőtt lépéshossza saroktól-sarokig mérve 35-41 cm. A járás alapegysége azonban a lépésciklus. A lépésciklust egy lábra vonatkoztatjuk és ugyan azon láb sarokra érkezésének pillanatától tart, ugyan azon láb sarokra érkezéséig. (2lépés)

Egy ciklust két fázisra bonthatunk: 



1. Támaszkodás: a talp egy része vagy egésze érintkezik a talajjal, ilyenkor az elmozdulás zárt kinematikus láncban történik. Fázisai: Saroktámasz, Gördítés, Elrugaszkodás

2. Lengés: a láb nem érintkezik a talajjal, a mozgás nyílt kinematikus láncban zajlik.
Fázisai: Alsó végtag gyors rövidülésének fázisa; Rövidült alsó végtag átleng a test oldalvonalán; Alsó végtag hosszabbodásának fázis; Átlagos sebességű járáskor a ciklus 60%-a támaszkodás, 40%-a lengés.

Járáskor egyik, majd másik lábunkon támaszkodunk. Súlypontunkat is ennek megfelelően helyezzük át. Jellemző a kettős támasz, azaz, járáskor mindkét lábunk a talajon van. Az egyik alsó végtagunk a saroktámasz fázisában, a másik pedig az elrugaszkodás szakaszában van. A gördítés tekinthető egyes támasznak, ilyenkor a másik alsó végtag leng. Futáskor az egyik lábunk sosincs a talajon. A járás igen bonyolult izületi és izomrendszeri elmozdulás eredményeként jön létre. Ebben nem csak az alsó végtagunk, hanem karjaink is részt vesznek. Lépéskor ellentétesen mozognak az alsó-felső végtagjaink, megőrizve az egyensúlyunkat. Az izmok, izületek sérülése a járásminta megbomlásához vezet. Éppen ezért fontos: A sport; A megfelelő cipő használata a mindennapokban és a sporttevékenységek során; A pihenés, regenerálódás; A megfelelő lábbeli kiválasztása. Ennek a mai korban azért van jelentősége, mert a mezítláb járás szinte megszűnt. Kevés felnőtt embert látni mezítláb sétálni nyáron, a strandon. A hétköznapi életben ez pedig elképzelhetetlen számunkra. Ennek oka, hogy a talaj igen szennyezett, a beton felmelegszik, a lábunk védtelen e külső hatásokkal szemben. Bár vannak irányzatok, melyek a mezítlábas sportolást, futást favorizálják. Ez egy hatékony futótechnika, amivel a futás gyorsabb, az izületek a különleges talajfogás miatt (elő lábra érkezés) védve vannak.

Mikor vegyük az első cipőt gyermekünknek? A járást nem szabad siettetni. Hiszen, a korai segítséggel megindított járás esetében egyes izmok fejlődése, erősödése elmaradhat, vagy csökkent lehet. Megalapozva ezzel egy későbbi láb vagy tartási rendellenességet. Nem célszerű a bébikomp, járássegítő használata sem, mert ezekkel való járás során az elő láb terhelődik. Lábujjhegyen jár a gyermek. Az első cipőt akkor érdemes megvásárolni, ha gyermekünk stabilan áll, és 15-20 lépést megtesz egyedül. Amíg a gyermek sűrűn váltogatja a mászást és a felállást, kapaszkodva járást akadályozva érezheti magát a cipőben. Főleg a mászás során zavarhatja, hogy a lába nem fekszik teljesen a talajra. Ha tartunk attól, hogy elcsúszik, megfázik zokniban, célszerű csúszásgátló zoknit vagy puhatalpú kiscipőt beszerezni. Fontos, hogy ezek a lábbelik is jól szellőzzenek, ne csússzon a talpuk, és könnyen lehessen feladni, illetve levenni a gyermekről. Ha a járás beindul, érdemes „rendes” cipőbe beruházni. Természetesen az adott évszaknak megfelelően. Ebben az esetben is fontos szempont a megfelelő szellőzés és a csúszásmentes talp.

Mire figyeljünk még?

Legyen bőr

Legyen gumi a talpa

Legyen hajlékony a talpa

Legyen megfelelő a méret

Ne lötyögjön a láb a cipőben

Tartsa a sarokcsontot stabilan, így korrigált helyzetbe kerül a láb

Lehet suppináló sarkú, mely a sarokcsontot a megfelelő szögben dönti és tartja. Ez azonban csak a kialakult lúdtalp esetén célszerű választás.

Szandál esetében is a sarokrész legyen zárt

Könnyű fel és levétel

Szeresse a kis tulajdonos

A rengeteg elérhető márka közül szaküzletben segítenek választani. De ha ezeket az alapelveket szem előtt tartjuk, a kis lábak biztonságban lesznek.

Béni - Samu Eszter

  • babacipő gyerekdivat

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    A babaláb jellemzői - cipővásárlás - StyleKids, divat, életmód, stílus
    A babaláb jellemzői - cipővásárlás
    • StyleKids
    Strandszezon - milyen papucsot válasszunk? - StyleKids, divat, életmód, stílus
    Strandszezon - milyen papucsot válasszunk?
    • StyleKids
    Apró stílusdiktátorok - gyerekek hihetetlen gardróbokkal
    Mit hoz idén a H&M a kicsiknek?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Túl drága szerelmek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Túl drága szerelmek
    • Keresd a nőt!
    A nagyszülők szerepe - StyleKids, divat, életmód, stílus
    A nagyszülők szerepe
    • StyleKids
    Miért és hová tűnik el a vágy? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Miért és hová tűnik el a vágy?
    • Keresd a nőt!
    40 felett is van élet és szenvedély
    Ne veszítsd el a reményt!
    Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron
    Ezért olyan nehéz társat találnia egy empatának
    Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra
    A sok csalódás miatt olykor a saját ellenségünkké válunk?
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    Kapcsolódó cikkek

    A babaláb jellemzői - cipővásárlás

    A babaláb jellemzői - cipővásárlás

    Strandszezon - milyen papucsot válasszunk?

    Strandszezon - milyen papucsot válasszunk?

    Apró stílusdiktátorok - gyerekek hihetetlen gardróbokkal

    Apró stílusdiktátorok - gyerekek hihetetlen gardróbokkal

    Mit hoz idén a H&M a kicsiknek?

    Mit hoz idén a H&M a kicsiknek?

    Őszi-téli gyerek trendek

    Őszi-téli gyerek trendek

    Mini Outfit - Hűvös szelek járnak

    Mini Outfit - Hűvös szelek járnak


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU